江西
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冬春换季时节，建议大家常吃4种，补足维C，增免疫少感冒
现在是冬春换季时节，天气变化很大，人体很容易收到影响，建议大家多吃富含维生素跟蛋白质的食物，补充营养增免疫才能少感冒，下面把详细食谱贴出来了，感兴趣的可以试试。
1.鸡蛋
青椒炒鸡蛋
2.胡萝卜
胡萝卜炒肉
3.猕猴桃
4.牛肉
土豆丝炒牛肉
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