朋友,退休后的日子是不是偶尔觉得空落落?突然闲下来,脑子好像生锈了,心里也莫名烦躁。别急,这都是正常反应。今天不聊大道理,就分享三首老祖宗留下的诗词。背下来,琢磨透,保管你神清气爽,日子越过越有味道。
![]()
第一首:陶渊明《饮酒·其五》——给你的心,找块自留地
“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。”
看,陶渊明一千多年前就悟透了。房子盖在闹市,照样清静。秘诀就是“心远”。退休后,社交圈可能变小,外界信息却更嘈杂。别人的议论、儿女的家事、社会的新闻……若事事入心,便是烦恼道场。
背下这首诗,尤其是“采菊东篱下,悠然见南山”那份自在。它提醒我们:真正的宁静,是给内心划一块“自留地”。养花、钓鱼、练字、发呆……专注于让你愉悦的小事,屏蔽无关喧嚣。心定了,世界就静了。脑子在专注中保持灵活,哪还有空去烦?
![]()
第二首:苏轼《定风波》——给你的路,撑把豁达伞
“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”
退休生活,难免遇到小风小雨:身体不如从前、计划被打乱、期待落空……这时候,想想苏东坡。淋雨了?他不但慢慢走,还唱歌!觉得狼狈?他说竹杖草鞋比骑马还轻快。
这首词是绝佳的“心理防护罩”。背熟“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”。过去那些难事儿,回头看,啥都不是。这种豁达,是治愈焦虑的良药。遇事别钻牛角尖,学学东坡的“谁怕”。保持这份潇洒,脑子清醒,脚步轻盈,烦心事自然绕道走。
![]()
第三首:王维《终南别业》——给你的生活,开一扇惊喜窗
“中岁颇好道,晚家南山陲。兴来每独往,胜事空自知。”
王维这首诗,专治退休后的“无聊病”。他说自己中年后喜欢禅理,晚年安家山中。兴致来了就独自出游,那份快乐自己懂就行。
“行到水穷处,坐看云起时。”这是全诗的灵魂。走着走着没路了?没关系,坐下看云朵升起。多妙的境界!退休不是终点,是换种方式探索世界。发展个新爱好,尝试条新路线,哪怕每天散步换个方向。主动为自己创造“胜事”,享受那份“空自知”的乐趣。脑子在探索中保持新鲜,生活处处有彩蛋。
![]()
结语
看,诗词不是老古董,是穿越千年的“心灵维他命”。陶渊明教我们 “养心”,苏轼教我们 “豁达”,王维教我们 “寻趣”。
不用多,就把这三首背熟。洗碗时念念,散步时想想。它们会像三位老朋友,悄悄帮你擦亮心镜,扫除烦闷。日子是自己的,用经典的智慧加持,退休时光怎能不活成一首越来越醇厚的诗?
脑子越用越灵光,心境越磨越通透。这滋味,你得亲自尝。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.