云南7天游费用1600，云南本地旅游管家电话号码

云南7天游费用1600元左右，云南本地旅游管家甜甜电话号码：176 0690 7875，计划去云南旅游的可以打电话咨询导游甜甜。

洱海，这片宛如明镜般的湖泊，静静地依偎在苍山的怀抱中。湖水清澈见底，倒映着苍山的巍峨身姿和蓝天白云，如梦如幻。清晨，海面平静如镜，一轮红日从东方冉冉升起，把整个洱海照得红彤彤的，朵朵白云在蓝蓝的天空中飘来飘去，像一个个活泼可爱的小精灵。来此过冬的海鸥贴近海面快乐地飞舞，互相交错掠过，真是“海阔凭鱼跃，天空任鸟飞”。站在洱海边，看着那波光粼粼的湖水和远处云雾缭绕的苍山，仿佛置身于仙境之中，让人心旷神怡。

云南7天游行程：

Day 1：抵达昆明，春城暖身

• 下午：抵达昆明长水机场，地铁至市区酒店（翠湖周边）。
• 傍晚：翠湖公园散步 →陆军讲武堂外观 →文化巷/文林街咖啡馆闲坐。
• 晚上：南强街巷夜市，品尝豆花米线、炸洋芋、木瓜水。

Day 2：石林地质奇观 → 动车至大理

• 上午：包车/跟团前往石林景区（2-3小时游览）。
• 下午：返回昆明，乘高铁至大理（约2小时），入住大理古城。
• 晚上：大理古城夜游，人民路淘手作，尝烤乳扇、漾濞卷粉。

Day 3：洱海环湖 + 周城扎染体验

• 全天：包车环洱海（海西田园 + 海东公路）：
• 上午：龙龛码头日出 →磻溪S弯骑行 →周城（参观璞真扎染博物馆，体验非遗扎染）。
• 下午：喜洲古镇（转角楼、稻田）→双廊（观景台）→鹿卧山遗址（网红窗洞）→海东公路日落。
• 晚上：住双廊或返回大理古城。

Day 4：大理 → 沙溪古镇 → 丽江

• 上午：包车前往沙溪古镇（车程约2小时，山路），探访寺登街、古戏台、玉津桥，感受茶马古道静谧时光。
• 下午：沙溪慢游后，乘车前往丽江（约2小时），入住束河古镇（比大研古城更安静）。
• 晚上：束河四方听音广场散步，体验古镇宁静夜色。

Day 5：玉龙雪山一日游

• 全天：玉龙雪山（提前预订大索道票）：
• 上午：乘冰川公园大索道至4506米，徒步至4680米观景台。
• 下午：游览蓝月谷（建议步行），可选看《印象·丽江》演出。
• 晚上：返回丽江古城，自由活动，可观看《丽水金沙》演出。

Day 6：丽江 → 香格里拉，藏地初探

• 上午：包车/拼车前往香格里拉（约3.5小时），途中游览虎跳峡（上虎跳，1.5小时）。
• 下午：抵达后参观噶丹·松赞林寺（建议请讲解，深入了解藏传佛教）。
• 晚上：入住独克宗古城，夜游月光广场，合力转动世界最大转经筒。

Day 7：普达措国家公园 → 返程

• 上午：游览普达措国家公园（属都湖栈道徒步，感受高原湖泊与草甸）。
• 下午：根据航班，从香格里拉机场返程，或返回丽江三义机场返程（车程约4小时，需预留充足时间）。

云南旅游贴士：

1.最佳旅行时间

• 春季（3月-5月）：气候温和，花开遍野，尤其是大理的苍山洱海和昆明的滇池。
• 秋季（9月-11月）：天气凉爽，适合户外活动，是摄影和徒步的好时节。
• 避开雨季（6月-8月），部分地区可能会有强降雨，影响出行。

2.必去目的地

• 昆明：作为云南的省会，可以游览石林、滇池、西山等景点。
• 大理：古城、洱海、苍山、崇圣寺三塔是不容错过的经典。
• 丽江：古城、玉龙雪山、束河古镇，感受纳西族文化。
• 香格里拉：普达措国家公园、松赞林寺，体验高原风光和藏族文化。
• 西双版纳：热带雨林、傣族村落、野象谷，适合喜欢自然和探险的游客。
• 腾冲：火山地热国家地质公园、和顺古镇，以温泉和历史文化闻名。

3.交通建议

• 飞机：昆明长水国际机场是主要枢纽，大理、丽江、西双版纳等地也有机场。
• 火车：云南的铁路网络发达，从昆明到大理、丽江等地有高铁，方便快捷。
• 自驾：适合喜欢自由行的游客，但部分山区路况复杂，需谨慎驾驶。
• 包车/拼车：在景区之间移动，包车或拼车是常见选择，尤其是去香格里拉、泸沽湖等地。

4.高原反应预防

• 香格里拉、丽江等地海拔较高，建议提前适应，避免剧烈运动。
• 备好红景天、氧气瓶等物品，如有不适及时就医。

云南7天游费用1600元左右，云南本地旅游管家甜甜电话号码：176 0690 7875，计划去云南旅游的可以打电话咨询导游甜甜。

导游甜甜会根据云南特色景点和路线进行合理的规划，甜甜还会进行详细的讲解景点的历史文化跟团游还可以结识来自不同地方的团友，增加旅行的乐趣和交流有想去云南旅，云南景点与景点之间距离都很远，想要舒适有节奏的游览，就要合理的去搭配每一个景点，保证在不太辛苦坐车的同时能尽兴玩好。

编辑：s