运动鞋充满雄心壮志的新时代：不再满足于舒适度和性能，而是激活大脑意识和提高注意力

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近年来，一些运动鞋品牌开始宣称，鞋子不仅影响运动表现，还能通过刺激足底“激活大脑”、提升专注力，甚至改变心智状态。这一说法听起来颇具吸引力(足疗可以佐证其功效）。神经科学的解释或许比营销语言更科学和客观。

从生理结构上看，脚与大脑之间确实存在紧密联系。足底分布着大量机械感受器，能够感知压力、振动和触地变化。这些信号通过神经系统传入大脑体感皮层，而足部在大脑"感知地图"中占据重要位置，反映了个体在运动平衡、姿势和运动状态等关键作用。

穿鞋子的确改变足底感觉输入，也会影响本体感觉，即大脑对身体在空间中的位置判断，进而影响运动中的稳定性和警觉程度。

临床上，神经科医生和康复理疗师会特别关注患者穿什么鞋子。极简鞋底更薄、更灵活，能让更多感觉信息传入大脑，一些研究发现这有助于改善个体平衡或步态。

然而，感官信息输入并非越多越好。大脑需要过滤信息，过多或突然增加刺激信息反而增加认知负荷，让人分心而非更专注。

更关键的是，感觉刺激并不等同于认知增强。注意力和专注力依赖前额叶等多区域协同的复杂网络，以及神经递质的调节。

目前还没有科学证据表明，被动的足底刺激(不同形状或质地的鞋子)能够显著提升健康成年人的注意力水平。当然，有限的积极效果(个人感觉好)，多出现在特定的人群或疾病康复情境中，穿什么鞋更舒服，只有自己的脚知道。

不过，人们的主观体验并非毫无根据或无意义。信念和期望本身就能影响个人感受和情绪表现，姿势和身体稳定性也可能间接塑造情绪和专注感。穿舒适的鞋子或许能改变你对身体的感觉，但真正改变你的思维状态，可能是持续的运动锻炼和良好生活方式，而不是鞋底上的“神秘科技”。

北京时间2月8日(周日)上午9点开始

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主题|长寿诊所AI代理系统为健康长寿'护航'

主讲专家

Samir Mitra, Reya.ai创始人兼CEO

活动主办方

亚太长寿医学会

【简介】Dr. Mitra是硅谷知名AI科技企业家，曾任红杉(Sequoia Capital)技术总监，并担任印度总理科技顾问及联合国大会演讲嘉宾。他长期致力于AI与医疗健康交叉领域技术创新，以构建“AI驱动的长寿生态系统”为使命，开发出全球领先的长寿医学AI智能平台，为长寿诊所/健康长寿服务机构提供从数据到主动干预、从服务到运营的全链AI解决方案和管理平台。该AI管理系统已被众多国际知名长寿诊所使用。

【背景】在长寿医学快速发展的今天，长寿诊所从“做评估”到真正“做结果”之间，往往面临巨大的运营“鸿沟”。很多长寿诊所或长寿医学中心貌似管理健康长寿，却仍然做着疾病管理的常规服务。

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