江西
刷到一条短视频，评论区有人说“我好像抑郁了，什么都不想做”，底下一条回复扎得人眼疼：“你那叫抑郁？你只是把‘不想努力’包装成了‘情绪病’，把‘逃避现实’伪装成了‘心理问题’。”
这话听着扎心，却没说错。
你说夜里失眠到三点，翻来覆去想人生，可手机里还存着没刷完的短视频，购物车里躺着纠结了半个月的外套；你说对什么都提不起兴趣，连吃饭都觉得麻烦，可朋友约你打游戏、看电影，你眼睛亮得比谁都快；你说觉得自己一无是处，活得没意义，可让你早起学半小时技能、下楼跑两圈步，你又说“太累了，明天吧”。
真正的抑郁是困住的野兽，可很多人嘴里的“抑郁”，不过是惰性裹着的糖衣。
你抱怨工作没意思，薪水太低，却从没想过把报表做得更细致，把专业技能再精进点；你吐槽生活太枯燥，日子没盼头，却连周末去公园晒晒太阳、学做一道新菜都懒得动；你羡慕别人身材好、气质佳，却在吃完外卖后，连起身收拾碗筷的力气都“没有”。
别拿“抑郁”当挡箭牌了。你所谓的“情绪低落”，不过是对现状不满又不愿改变的借口；你口中的“浑身无力”，其实是对自己放纵又心生愧疚的逃避。
那天看到一位外卖小哥的故事，他妻子重病住院，每天要跑二十多单，凌晨三点还在送宵夜，可他朋友圈里从没抱怨过苦，反而会拍一张清晨的朝阳配文“今天也得加油”。不是他没有情绪，是他知道，躺着叹气没用，站起来干活才有用。
你不是抑郁，你只是太闲、太懒、太会自我同情。难过了就去跑五公里，累到喘不过气时，哪还有空想那些乱七八糟的；迷茫了就去多读书，书里藏着别人的经验，总能帮你找到点方向；觉得生活没意义，就去帮妈妈洗次碗，给朋友打个电话，小事里藏着的温度，比躺着emo实在多了。
别再拿“抑郁”说事儿了，你只是还没敢直面自己的懒惰和懦弱。从现在起，关掉emo的歌单，放下没刷完的短视频，要么去赚钱，要么去提升自己。等你忙起来、动起来，就会发现，那些所谓的“抑郁情绪”，早被实实在在的生活冲得没影了。
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