低头族警惕！这种“假性高血压”正在盯上年轻人，别等中风才后悔

离奇的血压，怎么也降不下来？

你是否有过这样的经历：每天按时吃降压药，但血压还是像坐云霄飞车一样忽高忽低？尤其是当脖子发木、肩膀沉重时，头晕头痛就跟着来。

这时候，你要警惕一种隐蔽的“刺客”——颈源性高血压。

在峣华堂武医的眼中，这种病并不是单纯的血管问题，而是一场由于“筋骨失和”引发的全身连带反应。

中医视点：脖子是气血的“收费站”

中医认为，头为“诸阳之会”，全身的清阳之气都要通过脖子送到大脑。

• 经络受阻： 脖子这一寸之地，密布着督脉、膀胱经、胆经。如果长期姿势不正，就像在高速公路上设了路障，气血上不去，身体为了“自救”，只能强行加压泵血，血压自然就高了。
• 阴虚阳亢： 颈椎的退化在中医看来是肝肾亏虚。肝主筋，肾主骨。筋骨不坚，风寒湿邪趁虚而入，导致局部气血瘀滞，引发“肝阳上亢”，血压便随之波动。

峣华堂武医视点：筋骨不整，气机必乱

“武医”源于实战与推拿，更强调“筋”与“骨”的物理结构对生命机能的影响。峣华堂武医认为，颈源性高血压的本质是“骨错缝、筋出槽”。

1. 骨错缝（骨不正则气不顺）： 武医讲究“脊梁定乾坤”。颈椎微小的关节错位（哪怕只有几毫米），在武医看来就是“骨错缝”。这会直接刺激颈部的交感神经。这就好比电线的绝缘皮破了，产生了漏电信号，大脑接收到错误的指令，就会让血管收缩，血压爆表。
2. 筋出槽（筋不舒则血不通）： 长期低头会导致颈部大筋（肌肉和韧带）像被拉满的弓弦，僵硬发冷。这种“筋缩”会压迫走形其中的血管。武医常说“筋长一寸，寿延十年”，筋柔则血活，筋缩则血阻。

为什么说它是“假性”高血压？

之所以称之为颈源性，是因为它有三个显著特点：

• 伴随性： 血压升高时，往往伴有脖子僵硬、手麻、耳鸣。
• 姿势性： 长期低头办公或睡觉姿势不对时血压升高，活动一下脖子可能就降下来了。
• 降压药效果差： 单纯吃降压药效果不佳，但如果针对颈椎进行调理，血压往往能奇迹般平稳。

峣华堂武医的日常“调理经”

既然病根在脖子，解决之道也要从“筋骨”入手：

• 松筋： 避免长时间保持一个姿势。推荐“八段锦或峣华堂养生功”。
• 避寒： 武医最忌“寒湿入骨”。夏天空调不要直吹脖子，冬天一定要围围巾。
• 调骨： 发现颈椎问题，应寻求专业的武医或中医骨伤科医生进行手法复位（正骨），将“错缝”的骨头拨正。
• 穴位应急： 当感觉头晕血压升时，可以尝试按揉脖子后侧的风池穴和手部的后溪穴，起到疏风通络的作用。

身体是一个精密的整体。如果你的高血压总是反复，不妨摸摸你的脖子，看看是不是那里的“筋骨”正在向你求救。治病求本，莫让脖子成了你健康的“绊脚石”。

编辑：万望

审核：峣华堂武医专家组