对抗幽门螺杆菌，食疗来帮忙！这3种食物能帮你平衡胃环境

幽门螺旋杆菌作为一种比较恶劣的细菌，它独特属性和特点引起了卫生组织的注意，因为它的破坏性非常强，传播性非常高，而且生命力也比较顽固，由于在胃里不被胃液胃酸腐蚀，要知道一般来说我们胃器官当中有胃液和胃酸，活性生物难以生存，却偏偏只有幽门螺旋杆菌刺激胃酸的分泌，从而造成胃炎的发作，而且还会在胃里释放病毒和排泄物残害胃器官，破坏胃黏膜，最终引发胃炎，除此之外，幽门螺旋杆菌的破坏性可不止这些。

幽门螺旋杆菌对胃的“杀伤力”

1.消化道溃疡

因为幽门螺旋杆菌的感染率非常强，能够达到90%以上，在肠道当中会造成溃疡，影响消化系统，形成代谢困难，最终造成肠胃疾病。

2.胃黏膜受损

由于幽门螺旋杆菌的排泄病毒，也会导致对粘膜系统的破坏，导致胃无法进行自行修复，当胃黏膜受到损害之后，一系列炎症疾病也就相应而来。

3.慢性胃炎

因为幽门螺旋杆菌的存在会刺激胃酸的分泌，那么胃酸分泌过多时，也会导致慢性胃炎的发生，还会容易造成胃黏膜萎缩和肠化生，最终形成萎缩性胃炎。所以为了能够摆脱幽门螺旋杆菌的危害，首先要平衡胃酸，才能根除幽门螺旋杆菌。

在药物调理的同时常吃这三种食物，可以有效缓解胃炎。

1.蜂蜜

首先，蜂蜜是一种美味甜美的养生食材，而且蜂蜜当中的氨基酸还可以保护胃黏膜，达到抑菌的作用，建议大家在饭后半小时或者空腹的时候喝一杯蜂蜜水，记住水温不要太热，然后搅拌到泡沫状，将营养物质全部挥发出来，可以有效调理改善，缓解胃炎症状。

2.苦菜

长时间的饮食不规律，无节制，让寒邪入侵，体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停 留过久，不能充分分解代谢，出现胃胀打嗝嗳气等情况，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃 痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况，根在胆

究其根源在胆，抽空到田间刨些带根的灌南苦菜，煮点苦菜红糖水，红糖煮好放入，煮水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油，少食生冷油腻之物，晚上不要熬夜，多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！

3.花生米

花生营养价值非常高，蛋白质含量也非常丰富，能够抑制胃酸的分泌，而且还能够避免幽门螺旋杆菌的生存和繁殖，减少对胃屏障的破坏，空腹时吃几粒，就能达到辅助调理的作用。