收藏！《康养空间健康照明设计规范》深度解读

2026 年 1 月 29 日晚，由北京照明电器协会与中国之光网・明课堂联合主办的《康养空间健康照明设计规范》宣贯沙龙圆满落幕。本次沙龙由北京照明电器协会秘书长胡秀英，与复旦大学校友会照明同学会秘书长、北京照明电器协会常务副会长洪兵共同主持，通过明课堂 “复旦之光” 频道（由浙江奇诚电器特别支持）与 “首都之光” 栏目直播。

主持嘉宾：洪兵（左）、胡秀英（右）

北京市朝阳区养老服务行业协会副会长、北京健康产业协会名誉会长秦利国先生受邀致辞。

致辞嘉宾：秦利国

秦利国会长在致辞中提到，随着康养服务体系的不断完善，越来越多长者走进专业化康养空间，他们对光环境的特殊需求此前一直是行业短板。他强调，科学的照明设计能显著降低长者跌倒风险、提升日常活动能力，还能推动老人心理健康，而《康养空间健康照明设计规范》正是通过可调光系统、助眠节律灯具等定制化设计，实现了 “一人一策” 的光环境保障。同时，他呼吁以标准为纽带，推动照明企业与康养机构精准对接，并表示将协调养老服务场地，助力标准线下宣贯落地。

随后，北京照明电器协会副秘书长杨春龙先生作为核心分享嘉宾，结合标准编制全程与实操经验，为线上观众带来了一场干货满满的深度解读。

分享嘉宾：杨春龙

沙龙干货已经帮大家整理好了，速来围观~~~

一、标准核心：

五大保障，覆盖全场景康养需求

杨春龙老师开篇点明，《康养空间健康照明设计规范》（T/BALI 005—2025）于 2025 年 12 月 23 日在 “全国团体标准信息网” 正式发布，由北京照明电器协会牵头，联合 15 家单位、25 位跨领域专家共同编制。标准核心是为长者提供五大保障，且覆盖康养机构与居家养老等全场景。

1. 安全保障：针对长者跌倒风险高的痛点，规范明确避免强光阴影、明暗反差过大，夜间照明需兼顾亮度与睡眠友好，既满足起夜视物需求，又不干扰褪黑素分泌。

2. 视觉效率提升：考虑到长者视力退化特点，将阅读、书写等场景照度标准提升至国标两倍以上，如阅读场景照度达 500lx，书写场景更是高达 750lx，有效减少眼部疲劳。

3. 舒适环境营造：强调漫射光设计，避免直射光刺眼，通过色温、明暗的动态调节，让空间环境更贴合长者长时间停留的需求，杜绝昏暗压抑感。

4. 健康社交促进：针对康养空间的活动厅、运动区等社交场景，制定更高照度标准，营造温馨亲切的氛围，助力长者互动交流。

5. 可持续发展：兼顾节能与增值服务，鼓励采用低耗能产品，支持节律检测、光配方定制等增值服务，实现社会效益与环境效益双赢。

二、关键指标：

m-EDI 成核心，室内光环境设计要求详解

本次解读中，杨春龙老师重点拆解了标准中的创新指标与实操要求，其中生理等效照度（m-EDI）成为核心亮点。

m-EDI 定义

m-EDI 指标直接关联人体褪黑素分泌，与光源光谱、亮度密切相关。标准明确，暖色光 m-EDI 刺激更小，更适合夜间照明；冷色光 m-EDI 值更高，可用于日间唤醒。

该指标已实现 “可设计、可实现、可检测” 闭环，设计师可通过光谱计算、专业软件模拟，企业可通过现有 LED 技术实现，检测则可借助专业仪器完成。

随后，杨春龙老师详细阐述了室内光环境设计的具体要求，覆盖空间适配、眩光控制、智能调节等关键维度：

1、照度与色彩控制：相邻空间照度与色彩反差需严格控制在 5 倍以内，避免视觉切换时产生不适，保障长者移动安全；

2、重点空间强制要求：卧室、卫生间及连接通道必须设置夜间照明，且夜间照明需满足 “低亮度、低 m-EDI、无眩光” 三大原则，不干扰睡眠；

3、光源选型规范：优先选择漫射型光源，通过防眩光设计减少光线直射眼部，降低长者视觉疲劳；

4、智能控制逻辑：照明系统需融入时间概念，实现昼夜动态调整 —— 日间提升照度与 m-EDI 值，助力唤醒；夜间降低色温与亮度，辅助助眠；

5、特殊场景适配：阅读区、护理区等功能空间需单独设置可调光模块，满足个性化使用需求；公共活动区需兼顾集体活动与个体休息，预留分区照明控制功能。

室内光环境设计要求

三、节律照明分级：

三级灯具系统适配不同康养需求

在明确室内光环境设计要求后，杨春龙老师进一步拆解了节律照明的分级标准与应用场景：

标准将康养空间专用灯具（或系统）分为三级（分级不分高低，只是功能和作用差异），精准匹配不同时段、不同人群需求：

节律照明灯具等级分类

1、一级夜间节律灯（助眠型）：m-EDI 指标低，色温偏暖，适用于卧室、休息室等夜间停留空间，核心作用是减少褪黑素抑制，辅助入睡；

2、一级日间节律灯（唤醒型）：m-EDI 值较高，色温偏冷，适用于客厅、活动厅等日间活动空间，助力提升精神状态；

3、二级功能节律灯：兼顾昼夜双重需求，支持色温与 m-EDI 双向调节，可根据使用场景切换模式，适用于多功能厅、护理站等；

4、三级节律灯：新增日间动态调整功能，可根据日照变化自动优化光参数，适用于节律紊乱、睡眠障碍的特殊长者群体。

应用规范方面，标准明确要求：卧室需至少配置 1 盏一级夜间节律灯，且安装位置需避免直射床头；客厅、餐厅可组合配置日间节律灯与功能节律灯；康养机构公共区域需搭配节律监测设备，实时调整照明参数，避免灯具使用不当。

四、节律检测：

光环境优化的重要支撑

在讲解完灯具分级后，杨春龙老师补充了节律检测的相关要求与应用价值，强调其是实现个性化光环境的核心支撑：

1、检测核心目的：通过节律检测可精准掌握长者个体的褪黑素分泌规律、睡眠质量及日间精神状态，为光配方定制提供数据依据，避免 “一刀切” 的照明设计；

2、检测实施场景：康养机构需为入住长者建立基础节律档案，在入住初期完成首次检测；居家养老场景可提供便携式检测设备，支持定期自查；

3、检测与照明联动：检测数据需与照明系统智能关联，例如针对睡眠障碍长者，可根据检测结果自动调整三级节律灯的动态调节曲线，优化日间唤醒与夜间助眠效果；

4、检测设备要求：标准鼓励采用操作简便、无侵入性的检测设备，如腕戴式节律监测仪、睡眠质量传感器等，降低长者使用门槛；同时明确检测数据需保障隐私安全，仅用于光环境优化。

互动问答

沙龙互动环节，观众提问聚焦实际应用场景，杨春龙老师结合标准与实践逐一回应，秦利国会长也补充了行业视角。

1.同一空间有老人、中年人、小孩，如何设计照明？

杨春龙老师建议：

• 老人与儿童：保持节律一致，晚上9点后统一调暗灯光、采用暖色温，既帮助孩子维持正常褪黑素分泌（避免早熟风险），也符合老人的睡眠习惯；

• 中年人：尽量独立设置工作空间，使用可调节亮度和色温的专业照明，减少强光和蓝光对自身视力的损伤，同时避免干扰老人与孩子休息。

2. 中小型康养机构或老旧设施改造，落地重点与难点是什么？

杨春龙老师表示，标准充分考虑了不同场景的落地可行性：

• 重点：优先解决夜间照明、走廊安全照明等核心需求，采用局部改造方案，如更换可调光筒灯、加装感应夜灯；

• 难点：平衡成本与效果，可选择移动产品（如助眠床头灯、节律落地灯）实现低成本改造，无需大规模布线；

• 关键：设计是源头，需通过专业设计师将标准要求融入改造方案，避免“拍脑袋”式施工。

北京市朝阳区养老服务行业协会副会长秦利国补充道：“适老化改造不应只关注硬件设施，照明的健康价值尚未被充分认知。未来我们将协调养老服务场地，邀请专家走进社区，让更多长者体验到科学照明的福利。”

结 语

杨春龙副秘书长强调，标准落地需要设计、施工、企业、康养机构等多方协同。北京照明电器协会将组建产品和服务团，搭建精准对接平台，同时联合睡眠医学、养老服务等领域协会，开展多场景宣贯。

未来，协会还将收集标准实施反馈，定期组织专家研讨评估，适时启动标准修编，条件成熟时推动其升级为国家标准。

随着标准的逐步落地，健康照明将成为康养服务的核心竞争力之一，为银发经济高质量发展注入新动能。

此次沙龙虽已落幕，但健康照明的推广之路刚刚启程。让科学的光线照亮每一个康养空间，让长者在安全、舒适、健康的光环境中安享晚年，正是这份标准的初心与使命。

注：本文内容根据2026年1月29日杨春龙老师在明课堂的《康养空间健康照明设计规范》解读宣贯沙龙的录音整理，由明课堂发布。

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