不是迷信！今日立春，再忙也要记得这5件事，别忘告诉家人

导读：不是迷信！今日立春，再忙也要记得这5件事，别忘告诉家人。

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万物启新时，人间又逢春。一转眼，冬去春来，立春节气正式到来了。立春，是二十四节气之首，标志着寒冬正式落幕，春阳渐升、万物复苏。而今年的立春好像有些不一样，因为今年的立春恰逢“六九头”，也就是遇上了六九第一天，而且老话常说“春打六九头”，也就预示着今年的立春是“五九尽，六九头，沿河看柳”的时节，这一天的到来，自然就会有很多的讲究和说法。

立春最鲜明的特点就是“阳气生发、阴阳交替”。此时太阳到达黄经315°，白昼渐长、黑夜渐短，田间的百草开始回芽，枝头的嫩芽悄然孕育，天地间的阳气从地下缓缓升起，阴气逐渐消退。而老辈人讲究“立春宜晴不宜阴”，且有农谚“立春晴，雨水匀；立春阴，花倒春”的说法，就是如果立春当天是晴天，预示着来年风调雨顺、五谷丰登；若是阴天或下雨，则可能出现“倒春寒”，影响作物生长，也让人体易受寒气侵袭。

正是因为如此，老辈人就总结了5件需要大家记得做的事情，具体哪5件？来看看吧。

第一件事：咬春纳福，吃口“春味”接生机

立春最经典的习俗，莫过于“咬春”，农谚有云“立春咬口青，一年四季不生病”，这可不是随口说说，藏着老辈人顺应时节的养生智慧。所谓咬春，核心是吃新鲜的应季食材，把春天的生机和阳气“吃”进肚子里，驱散一冬的寒气和积食。

老辈人咬春，首选萝卜和春饼：萝卜俗称“菜菔”，有“咬得草根断，则百事可做”的说法，咬一口脆嫩的萝卜，既能解冬春之交的积食、通气血，也寓意“咬断烦恼、迎来清爽”，新一年做事干脆利落；春饼则要卷上韭菜、豆芽、春笋等时令蔬菜，卷起来大口咬，寓意“卷走霉运、裹进福气”，韭菜象征“久财”，豆芽寓意“如意”，每一口都是对来年的美好期许。

第二件事：迎春纳阳，早起开窗接福气

农谚说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，立春这一天的阳气，是一年中最清新、最旺盛的，顺应天时吸纳阳气，才能让身心跟上春生的节奏，也能为来年讨个“阳气满满”的好彩头。

老辈人讲究，立春这天不能睡懒觉，最好在太阳升起前（早上7点前）起床，推开家中所有门窗，让户外的新鲜空气和春日阳气涌入屋内，扫去一冬的浊气和晦气，这便是“开门迎春”的由来。正如农谚“立春阳气生，开门迎福运”，迎春纳阳，纳的不仅是天地的生机，更是一家人新一年的顺遂安康。

第三件事：躲春避扰，心平气和稳气场

很多人觉得“躲春”是迷信，其实不然，这背后是古人对“节气交替”的敬畏，农谚“立春不躲春，一年是非多”，道破了其中的关键。立春是阴阳交替的节点，新的气场开始形成，部分体质较弱、或当年犯太岁的人，容易受到气场波动的影响，出现心烦、乏力等不适，躲春便是一种简单的养生防护。

躲春的讲究很简单，无需刻意繁琐：立春当天（尤其是节气交替的时辰），尽量待在室内，避免外出吹风、与人争执，更不要去医院探病、参加丧事，以免接触晦气。因为农谚有云“和气生财，立春和，全年顺”，说的就是这个道理。躲春不是“躲运气”，而是避开气场波动的干扰，让身心平稳度过交替期，也是对自己和家人的一种守护。

第四件事：勤耕不懒，动手纳吉旺全年

农谚有云“立春忙耕，秋收满仓”“但得立春晴一日，农夫不用力耕田”，立春不仅是养生的关键日，更是提醒人们“勤字当头”的日子，古人认为，立春这天的“动”，能带动一整年的精气神，切忌躺平摆烂、懒惰懈怠。

对于农民来说，立春后要开始筹备春耕，整理农具、翻耕土地，为播种做准备；而对于咱们普通人，哪怕不用下地劳作，也可以做一些力所能及的小事：打扫家中卫生，清理角落的灰尘和旧物，寓意“扫去晦气、腾出福位”。而立春这天动一动，不仅能活动筋骨、唤醒阳气，更能寓意“勤劳致富、全年兴旺”，为新一年的奋斗开个好头。

第五件事：忌寒护脾，饮食清淡养元气

初春时节，乍暖还寒，虽然阳气开始生发，但人体的脾胃功能还未完全恢复，老辈人留下农谚“春不食寒，不伤脾胃”，这是立春最关键的养生讲究，也是很多人容易忽略的一点。

立春这天，一定要忌吃生冷食物，比如冰饮、生鱼片、凉拌菜等，这些食物会损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻，也会阻碍体内阳气的生发。建议立春当天多吃温热、清淡的食物，比如小米粥、热汤面、炖蔬菜，搭配咬春的萝卜、春饼，既贴合时节，又能养护脾胃，为新一年的元气打下基础，正如农谚“立春吃对食，一年身子骨硬”。

总之，立春的这些讲究，可不是迷信，而是古人根据实践得出的经验，是顺应自然、养护身心的智慧，也是人们对未来美好生活的期许。因此建议大家都能跟随传统行事，那我老传统，以便在来年可以顺顺当当、平平安安。

话说，你记住这些事情了吗？你准备好告诉家人了吗？可以留言，跟大家分享一下你们那边的立春讲究。