吃干抹净，国民级大花被豪门坑惨了！

断货王 集体回归

一、MMMJ断货王：姜黄素、护肝片、PQQ、噗噗轻来袭

太不容易了，MMMJ居然赶在年前把救命货给盘出来了！

HRS纳米白晶姜黄

身体里的“灭火器”

总是这也疼那也疼，查不出毛病？这就是慢性炎症在作祟。
如果你关节疼、脸上莫名其妙长包、人很容易累，总有炎性结J，那就是身体发炎了。（具体的身体火火理论在文中会详细讲述）

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护肝片终于补货了

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❌1瓶：肝脏代谢慢，一瓶刚起效就断粮了
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算下来一支才7块多，比喝奶茶便宜多了

还能把吃进去的油排出来

专治春节暴食症，过年最怕什么？

怕吃多了不消化，怕每逢佳节胖三斤

排油、清肠、大餐急救

豪门老公出轨8次

都不离婚...

为了“保住婚姻”，选择高龄受孕？

一届影后，却成十足恋爱脑

好在这次，她清醒了 ，终于从那个“陪嫁式”婚姻中，挣脱了出来

叶童，开始反击了...

其实，很多人并不知道，早在1992年新白娘子大火之前，她已嫁作商人妇。

37年婚姻，8年恋爱长跑，丈夫陈国熹回报她的是8次出轨头条。

街头拥吻嫩妹

酒店密会嫩模

与梅Y芳助理当街激吻半小时

在那个年代，有钱男人花边头条不算污点，反倒当作炫耀的谈资。
默许男性风流，却要求女人扮演体面大婆。

丈夫出轨，并没有给他带来任何困扰。
相反，叶童却被推入了‘豪门寄生虫”的群嘲。

面对港媒刻薄的讥讽，她一句轻描淡写：婚姻如登山，有人换条路，有人修自己的鞋

那时的叶童，一次次给自己戴上原谅帽：

“他只是太热情，不懂拒绝。”

“老公是鬼佬性格，我知他为人。”

而就在前几天，张学友演唱会的尾场后台，叶童与她纠葛了半辈子的丈夫陈国熹突然引发热议。

只因，叶童拒绝在公共场合【装恩爱】，仿佛在表达着：这戏，我不演了！

镜头中，两人在下车时，陈国熹下意识地想伸手扶一下叶童，表演一下所谓的“绅士风度”，可叶童甚至连眼角都没有扫过去，径直穿过人群走开了。

那种疏离感，隔着屏幕都能让人感到一阵冷意。

曾经那个在媒体面前为了维护丈夫，笑言“一定是桃花惹的祸”的影后，似乎终于在岁月的淘洗下，长出了一颗不再需要别人搀扶的心。

很多人对叶童的印象

还停留在《新白娘子传奇》里那个温润如玉的许仙

《烈火青春》里那个被哥哥盛赞“天才”的影坛奇才

可剥开金像奖影后的光环，叶童的真实人生，却更像是一部底色悲凉的独角戏。

她出生在一个支离破碎的家庭，自幼父母离异，被寄养在大姨家，小小年纪就学会了察言观色。

这种寄人篱下的尴尬，在少女心中埋下了一颗极度渴求“完整家庭”的种子。

所以，当18岁的她在面试广告时遇到了27岁的陈G熹，那种成年男性的成熟与关怀，几乎瞬间击中了她。

陈国熹出身豪门，懂艺术、会浪漫，对这个涉世未深的女孩展开了猛烈的攻势。

在叶童眼里，陈G熹不仅是恋人，更是她通往“安全感”的唯一出口。

然而，这种建立在依赖之上的安全感，从一开始就是错位的。

1988年，两人在巴黎举行了盛大的婚礼。

那时候的叶童，事业正值巅峰，金像奖6提3中，风头一时无两。

可命运的讽刺在于，她在银幕上能演好万种人生，却唯独在自己的剧本里拿到了一个“卑微”的角色。

婚后没几年，陈国熹的“二代”花心本质便暴露无遗。

2002年，陈国熹被拍到与台湾女星安雅在街头热吻

2003年，又被拍到与梅艳芳前经纪人王敏慧在兰桂坊拥吻。

面对这些石锤，叶童的表现让全香港愕然

她没有大发雷霆，反而站出来替丈夫打圆场，说那是“兄妹情”，甚至说出“感谢这些女性，因为有她们，老公才不寂寞”这种荒唐到极致的言论。

在那段漫长的岁月里，叶童似乎陷入了一种执念：

只要我不离婚，我的家就是完整的

只要我选择相信他是在意我的，我就没有输

她甚至为了挽回这段摇摇欲坠的感情，去尝试高龄受孕，试图用孩子来作为最后的筹码。

这种近乎病态的坚守，底色其实是她童年缺失的那个安全感

她太害怕再次成为那个被丢下的孩子。

但婚姻这门课，从来不是靠一个人的忍耐就能及格的。

陈G熹在婚内被拍到的出轨次数多达8次。

这种持续不断的消耗，最可怕的不是背叛，而是它在无声无息中磨灭了一个女性的自我价值感。

一个金像奖影后，竟然要靠“对方愿意骗你就是在意你”这种卑微的逻辑来支撑生活，这是何其悲哀的一幕。

可喜的是，时间终究是宽容的。

近几年的叶童，状态发生了一种微妙而彻底的变化。

她不再为那些流言蜚语编织借口，也不再试图扮演那个“被宠爱的妻子”。

既不陷入自证清白的漩涡，也不因流言蜚语而黯然神伤

不离婚，不是懦弱。

是她早就不屑做“被拯救的白素贞”，而是把自己活成了“大女主许仙”

将不内耗、不受委屈的飒爽，贯穿始终。

当她在演唱会门口无视丈夫伸出的手时，那种清醒与疏离，其实是她终于找回了那个走失已久的自己。

这种状态，是自我价值的真正觉醒。

她意识到，她不需要依附于任何一段关系来证明自己的存在。

即便没有那份名存实亡的“完整”，她依然是那个事业有成、金钱无忧、地位稳固的影后。

这种底气，不再是男人给的，而是她自己给的。

真正的安全感，从来不是守住一个家，而是守住那个闪闪发光的自己。

当你把幸福的定义锁在一个不回家的人身上时，那不叫守护，那叫自囚。

而一旦你意识到，你本身就是最稳固的靠山，那些曾经让你伤筋动骨的背叛，也不过是岁月里的一粒尘埃。

回看叶童的这一路，虽然她可能依然没有选择离婚，但那份“不再期待”的淡然，已经是她送给自己最好的晚年礼物。

一个女性最清醒的时刻，就是不再为了“不寂寞”而妥协，不再为了“合群”而委屈。

真正的独立不是对抗系统，而是在裂缝里种出自己的花园。

当舆论还在争论“嫁豪门算不算独立女性”，这位影后早已跳出命题陷阱，在男性凝视的废墟上跳起战舞。

她的存在本身，就是给东亚社会的一记耳光。

愿每一个在感情中挣扎的人，都能早日明白：

你若盛开，清风自来；

你若不求，万物皆自由。

不得不说，岁月仿佛格外优待叶童，不仅赋予她通透豁达的心境，更在62岁的年华里，让她的肌肤依然焕发着莹润通透的光彩。

那份由内而外的松弛与自洽，如同最好的养分，滋养出令人惊叹的驻颜状态

但其实你知道嘛，好的心态的确会让人的皮肤状态乃至整个人的气色变得更好

很多人都不知道，你的情绪是会影响面部的衰老快慢的，这也被称为「MD codes」 情绪美学

当然与之对立的就是坏的情绪，也会让你状态变差

讲一个冷知识，70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪

生病，是身体在为我们内心的不满买单，而 所有的负面情绪终将化作一场免疫风暴

而情绪最先导致的就是我们的——慢性炎症

关于慢性炎症

你一定要知道的事

“亚健康状态就是从低度炎症开始的”

“90%的人，身体都在经历着慢性炎症，而50%的中重身体问题都跟炎症拖不了关系”

“你以为它是红、肿、热、痛，但其实长期的慢性炎症还会导致你的身体出现器质性损伤”

慢性炎症究竟是什么症？

今天呢，想跟你们细聊话题——【慢性炎症】

慢性炎症呢，像是我们身体里持续烧的一种暗火，即使你现在没有明确的病症

真别觉得慢性炎症就是什么，喉咙痛啊，发炎啊，包括身体出现的，红肿热痛，这些其实属于急性炎症，有明显的器质性问题

慢性炎症对身体的攻击，是潜移默化的， 它就好比是温水煮青蛙

常见的信号包括

1、皮肤问题反复

2、

各种感染，

感冒

，流鼻涕，扁桃体发炎

3、长期疲惫

4、记性差

5、经常有消化问题，像拉肚子、腹胀、便秘

胃酸胃胀、

肠应激

6、肌肉和关节冷不丁的酸痛

7、睡眠障碍

8、

皮肤湿疹

9、

减都减不掉的小肚子

10、

负面情绪

-焦虑，抑郁，生气次数增加

如果你有3种或三种以上的，那你就可能出现了慢性严重的状态了

这也是为什么这么多老业主都一直在催姜黄素赶紧回归！

关于姜黄素在这不能说的话，你们进群问我，咱们群里说

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现在不少人的身体其实都在经历着慢性炎症的攻击

如果不重视，那就会从“小慢炎”到“大慢炎”

最后呢，就会导致 这些问题的诱发因素

现在很多慢性已经都有了年轻化的趋势，不再是中老年的专属，而慢性炎症正式你身体「亚健康状态」的加速器。

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那慢性炎症又是怎么产生的呢？

慢性炎症主要有：五大成因

我们摸清了身体起火的底层逻辑，才能更好的找到灭火的方法

1、内脏脂肪：也就是那个怎么减都减不掉的小肚子

很多人都觉得自己怎么减都瘦不下来，或者自己四肢特别瘦，但偏偏有个小肚子，如果这个小肚子摸起来鼓鼓的捏不动，那它有可能不是普通的皮下脂肪，而是内脏脂肪，内脏脂肪呢就是围绕着我们胰腺啊、肝脏啊、肠道啊等等器官的一种深度脂肪

它的本意呢，是去保护我们的这些器官，但因为现在的饮食方式，还有这种久坐的这种工作方式呢，导致这些脂肪（细胞）变得过大过快

血管呢又回因为这些细胞变得过大而供养跟不上，那他们就会因为缺氧而释放救命信号，导致低度的炎症

有一些呢，会直接因为缺氧而导致坏死，那我们的免y系统也会派出 巨噬细胞来清理废墟，在清理的过程当中，这些巨噬细胞也会不断的散发炎症因子

那这两者加在一起，就会让我们的身体一直处在一种低度的炎症状态之下，那这些炎症因子呢又会干扰我们的胰岛素的细胞通路，那时间长了呢，就有可能会导致胰D素｜抵抗，那就成了一个恶性循环

炎症越严重胰岛素抵抗严重脂肪难分解身体持续性低炎状态

这也是为什么炎症型肥胖，很那通过节食或者运动来减掉，一定要从代谢健康入手

2、现代饮食健康方式

首当其冲的就是——高糖

炎症跟我们的高糖饮食分不开关系

都知道焦糖布丁吧，糖霜在高温下变成诱人的焦糖，其实我们身体时时都在进行这种反应，它叫做糖化

我们血液里面多余的糖 会跟蛋白质结合 形成糖化终产物（AGE），你可以把它想象成【铁锈】，它其实会让我们的血 管变得僵硬，那当糖和胶原蛋白就会让我们的身体出现【糖化反应】

在现代饮食的高糖高油，导致我们的血经常像坐过山车，那我们身体生锈的速度，比清理的速度要快特别多，那它这个铁锈就会越积越多，积累到一定程度，免疫系统就会把它当成敌人，持续性的释放炎症因子

3、肠漏

那除了高糖呢，现代饮食也会吃进很多加工食品，以及添加剂，这些都会破坏我们的肠道屏障导致肠漏，让炎症爆发

这里要提醒哦，肠漏不是你的肠道真的“漏”了

而是肠道屏障的选择性过滤功能失效了

我们的肠道黏膜呢，原本是一道非常严密的「城墙」，只允许小分子营养物质通过。

但因为现代饮食的高糖高油，添加剂，食物本身，长期的情绪压力，都会让我们的肠道开始——漏水！！

肠道黏膜细胞之间的连接变得松散

导致未被完全消化的大分子食物颗粒进入血液，从而引发低度持续的炎症反应

这时，炎症因子和异物就会进入全身循环，可能在任何部位引发问题。

最经典的就是消化系统应激：

腹泻、便秘、上吐下泄、胀气、肠胃不适、排气变多

其次还有，皮肤出现炎症，皮疹，湿疹，皮炎， 皮肤是人体最大的排泄器官，内在的炎症常常通过皮肤表现出来。

它还会让你身体的防御系统过度敏感，免疫系统长期处于高度戒备状态，出现比如：

季节性过敏、过敏性鼻炎、花粉症、反复感染、免疫系统功能紊乱，甚至更容易感冒、感染其他病毒几率增高

所以说呢，

肠漏的影响 导致的炎性反应

是全身性的

并非仅限于肠道

4、皮质醇过高

这个是最容易理解的，当我们长期处于一个高压状态下，必然会导致我们的皮质醇一直处于高位，但你知道吗？

皮质醇其实是天然的减炎因子，那都是减炎因子了，为什么会引发慢性炎症呢？

因为啊 ，长期的大量皮质醇，让炎症对它不敏感了，有耐药性了那慢性炎症就凸显出来。

5、环境毒素

这个应该是最容易被忽略的一大成因，它不易察觉但却无处不在

比如我们常用的外卖盒，纸杯内壁，茶包中含有的微塑料，汞元素、甲醛、霉菌啊，都会直接导致我们身体的雌激素平衡失调，时间久了可能会加重我们出现争执器官出现炎症

知道了慢性炎症的产生

那我们应该怎办呢？

抗炎到底要怎么抗？

1、首先：可以改变饮食结构

爱吃肉的你就换成——鱼肉 沙丁鱼 金枪鱼 三文鱼... ...

omega-3 是很好的减炎食物

碳水脑袋呢，尽量吃一些高膳食纤维的主食，比如糙米啊，全麦面包啊，这些可以降低我们超敏C反应蛋白，起到减炎作用

2、其次就是：减脂

上一期我们说过—— 内脏脂肪是引发炎症的五大因素之一

脂肪越多，促炎因子也有越多

所以想要检减炎，那减脂就是比较稳妥的方案之一

3、然后就是常说的 压力管理和保证睡眠，来降低炎症

但我把这些不良的习惯，都改掉，那就能减轻慢性抗炎了——嘛？

谁能真正戒掉，或者说改掉？

大多数人——都！不！能！

因为很多都是受外界因素的影响

那针对火火症到底怎么办？——借助外力

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这几天群里一直在催mmmj的断货王们 都 催麻了

诺，都上啦先上清单

护肝片

终于！终于！终于！补货了

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哦对了，还得提醒一下，上次谁私信说没买到男士100%羊绒衫来着

可算是补货了，看清单

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