野菜成“胃病解药”？网友意外发现，这些野菜助胃健康大逆袭！

现在的人百分之七十都有胃部问题，主要是因为现在的生活水平提高了，人们的饮食选择多了，加上工作的缘故，饮食不规律，使得肠胃出现受损的情况，而这些胃病中，有很多是因为幽门螺杆菌，它的量增多，对胃部造成损害。

不少人对幽门螺杆菌并不是很熟悉，其实它也是细菌的一种，只是和其他细菌不同的是，幽门螺杆菌可以在胃里面存活，一般来说胃里面的胃酸是非常多，会将食物分解代谢了，细菌也会被杀死，但幽门螺杆菌却能生存，并且还喜欢这样的环境，会刺激胃部，分泌出更多的胃酸，对胃部造成伤害。

幽门螺杆菌上身，身体会有怎样表现？

胃部的幽门螺杆菌增多后，会刺激胃部，分泌胃酸，所以人体时常会有反酸恶心的情况，口臭的情况也会加重，在吃饭的时候，经常会有食欲不佳的情况，但是没过多久又会有饥饿感，以至于人体在短时间内会出现体重下降的情况。

因为幽门螺杆菌的增多，对胃部造成刺激，经常会出现腹痛、腹泻的情况，若是不注意调理，后期会发展成胃部炎症，可能会有溃疡的出现，严重的可能会出现胃部细胞发生癌变，那伤害就大了。因此我们要注意做好防护措施，隔绝幽门螺杆菌上身。

幽门螺杆菌的传播途径是什么？

现在之所以会有越来越多的人染上幽门螺杆菌，就是因平时经常吃快餐以及外卖所致，大部分都不会做饭或者是难的做饭，都是直接点外卖，吃点小吃，外卖的制作地点我们看不到，不能保证它是否干净，快餐也是一样，有很多的公共餐具并没有消毒，只是做了简单的清洗，是不能完全将幽门螺杆菌清洗掉，前一个人有幽门螺杆菌，传给下一个人的几率就大了。

不注意卫生的人也容易染上，它是存在粪口传播的，若是在排便后没有及时的洗手，细菌就可能沾在手上，接触到别人时，会传播的，而且自己吃东西的时候，就可能染上，因此一定要注意勤洗手，饭前便后洗手一定不能忘。

饮食不注意节制,生活无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行返 流经幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让食 物无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢无规律,则完全在胆不好

既然知道犯了哪些错误，就要及时进行调整过来，除了改正陋习，还需要在闲暇的时候，到乡间野外采挖些灌南苦菜，少点苦菜汤调之，辅助加点红糖，宜煮不宜泡，产于灌南,切记晚上勿要再熬夜了。对了早上的那一顿饭要吃的哦。

还有就是生冷的食物吃多了，也会染上幽门螺杆菌，不少人为了追求口感，会选择吃生食，半熟的牛排，醉虾、醉蟹等，还有一些水生食物，菱角、荸荠等，这些食物都不建议食用，不仅含有幽门螺杆菌，还含有寄生虫，对身体没有任何的好处。

幽门螺杆菌对身体的损害是非常的大，因此也是要注意及时的调理，并且注意隔绝传播途径，不吃生食，一定要煮熟后食用，尽量不点外卖，不去快餐店吃饭，聚餐的时候，尽量使用公筷，减少细菌的传播，还要注意卫生工作要做好，最大程度地隔绝。当然了大家也不用特别的害怕幽门螺杆菌，一旦出现，要注意及时的处理，减少对身体的损害。