四川
凌晨一点，我盯着前任婚礼直播，手指在“发送祝福”上悬了十秒，还是退了出去。第二天，冲上热搜，配图正是那句“一别两宽，各生欢喜”。我突然悟了：所谓成长，就是给大脑装三个隐藏补丁，越早打越不卡。
第一补丁：偏偏入局别骂自己恋爱脑。我22岁倒追吉他社社长，翘课陪他巡演，车票摞成扑克牌。脑科学说前额叶没长好，冲动是出厂设置。既然蔡格尼克效应注定让人对“未完”上头，不如把剧情刷满级，痛到位才肯删档。年轻就要亲手把南墙撞塌，不然30岁路过同一块砖，还得回头补踹一脚，更疼。
第二补丁：一别两宽30岁那天，我收到被裁邮件，同期还有老公递来的离婚协议。双重暴击，反而把我打清醒。敦煌唐人写放妻书：“愿妻娘子相离之后，重梳蝉鬓，选聘高官。”古人早告诉你：关系不是失败，是合同到期。我当天打包行李，把两人合照剪成拼图，拼完发现缺一块——原来早就丢了。U型幸福曲线最谷底，正是反弹起点。断舍离不是鸡汤，是止损键，把沉没成本留在昨天，才能空出手接明天的offer。
第三补丁：万般自由38岁，我独自去冰岛看极光。零下二十度，手机冻关机，世界瞬间静音。那一刻，脑子里“叮”一声，像后台程序全部停止。后来查资料才知道，杏仁核下班，内侧前额叶接管，生理层面完成“格式化”。原来放下不是劝自己，是给大脑放假。回北京后，我把朋友圈签名改成：不删、不黑、不念。前任点了个赞，我滑过去，内心毫无波动，甚至记得给新同事带杯冰美式。
补丁装完，人生系统提示：多巴胺副本通关，血清素模式上线。别再问“怎么彻底放下”，先问问自己有没有走到“该放下”的关卡。没入局过，谈不上两宽；没两宽过，够不着自由。今晚，把想发的长语音删掉，把该拉黑的拉黑，把没看完的极光机票付了。天亮以后，大脑会悄悄感谢你：终于不再为旧bug熬夜。
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