广东
很多人被萎缩性胃炎缠上后，就把奥美拉唑当“救命药”，却发现越吃越依赖，停药就反酸、胃胀，胃黏膜反而越来越脆弱。
中医认为，萎缩性胃炎多是长期饮食不节、情志失调，导致胃阴耗伤、气血瘀滞。单纯抑制胃酸只是“治标”，养出健康胃黏膜才是“治本”。
今天，邀请到李盛青主任，给大家分享一味药。
1、北沙参：萎缩性胃炎的“天然养胃药”
北沙参性质微寒，味道甘甜略带苦味，归肺、胃二经，具有养阴清肺、益胃生津的功效。
对于萎缩性胃炎患者常见的胃部隐痛、口干舌燥、饥不欲食、大便干结等症状，北沙参都能发挥良好效果。
它能有效清除胃中虚热，促进胃液正常分泌，为胃黏膜的修复创造良好环境。
现代研究表明，北沙参含有的多糖类成分具有保护胃黏膜、促进消化液分泌的作用，对慢性萎缩性胃炎患者的胃酸缺乏状况有改善效果。
2、养胃清瘀方：慢慢养出健康胃
为大家推荐一个针对萎缩性胃炎的中药方，请在中医师指导下辨证使用：
组方：北沙参、麦冬、玉竹、丹参、砂仁、白及、甘草。
这个方子的配伍充分考虑到了萎缩性胃炎的中医病机特点：
北沙参、麦冬、玉竹协同作用，滋养胃阴、生津止渴，解决胃部干涩、口苦的核心问题。
丹参活血化瘀，改善胃黏膜局部血液循环，化解胃内瘀滞，为黏膜修复创造条。
砂仁理气和胃，缓解胃胀、嗳气，避免气机不畅加重病情。
白及是修复胃黏膜的“得力助手”，能促进黏膜愈合，减少炎症刺激。
甘草调和各种药材，中和药性，保护脾胃。
但需注意，北沙参性微寒，风寒咳嗽或肺胃虚寒者慎用，胃酸过多者应在医师指导下调整配伍。
3、调理萎缩性胃炎，这些事项要牢记
萎缩性胃炎患者饮食要定时定量，避免过饥过饱。饮食以“清淡、易消化、少油腻”为原则，多吃新鲜蔬菜、水果，忌食生冷、不洁、霉变食物。
避免长期过度劳累和熬夜，按时作息，适当运动。根据气候变化，注意防寒保暖，冬春季节尤其要防寒保暖。
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。过思过虑易耗伤脾胃，重视心理调适有助于疾病恢复。
最后提醒：食疗仅作为日常辅助调理，不可代替治疗，如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
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