2026公立春实锤！腊月十七迎立春，马年过年冷暖全说清

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最近不少人都在聊“公立春，脱衣过年；母立春，春节冻哭”的老俗语，2026年立春的时间一公布，关于过年冷不冷的讨论就没停过。结合紫金山天文台公布的精准历法数据，还有民间判定立春公母的主流标准，答案已经十分明确：2026年是纯公立春，立春落在农历腊月十七，春节则到了七九时节，整体天气偏暖是大趋势。不过这份“暖”并非全国统一，南北地域差异明显，而且春节前期还有弱冷空气影响，不用裹厚棉服是真，但也不能完全少穿保暖衣物。今天就把立春公母的判定依据、今年春节的具体天气趋势，还有过年穿衣出行的实用建议讲清楚，让大家提前做好准备，舒心过大年。

一、立春分公母有章法，2026年三重标准全定公立春

立春分公母是民间流传上百年的生活智慧，并非凭空臆想，也没有统一的官方标准，但民间有三个认可度最高的判定方法，而2026年用这三个标准判断，结果全是公立春，这也是大家说今年是“纯公立春”的原因。

第一个也是最通用的标准：以立春和春节的先后划分。立春出现在农历春节之前，就是公立春；落在春节之后，就是母立春。紫金山天文台数据显示，2026年立春精准到2月4日凌晨4点01分51秒，农历为乙巳年腊月十七，而2026年春节是2月17日农历正月初一，立春比春节早了13天，妥妥的节前立春，这是最直观的公立春判定依据。

第二个民间主流标准：按立春日农历日期单双数分。古人认为单数为阳、双数为阴，阳对应公、阴对应母，立春农历日期是单数，就是公立春。今年立春是腊月十七，十七是单数，按这个标准依然判定为公立春，这也是老辈人最认可的补充依据。

第三个小众但可佐证的标准：按立春交节时辰阴阳分。一天之中子、寅、辰、午、申、戌为阳时，丑、卯、巳、未、酉、亥为阴时，阳时立春为公，阴时为母。今年立春在寅时，寅时属于阳时，从时辰来看，也符合公立春的特征。

三个标准指向同一个结果，让2026年公立春的定论毫无争议，也印证了老辈人“公立春暖”的经验总结，这也是大家预判今年过年不冷的重要原因。

二、公立春的气候逻辑：不是迷信，是古人的自然观察

很多人觉得立春分公母、预判天气是封建迷信，其实这句老俗语的背后，是古人对自然规律的长期观察和总结，和气象变化的底层逻辑高度契合。

古人认为，公立春代表阳气提前生发，冬季的阴寒之气散得更快，气温回升的节奏会更平稳；母立春则意味着阴寒之气迟迟不散，冷空气容易在春节前后活跃，气温偏低。从现代气象学角度来看，节前立春的年份，太阳直射点北移时间相对提前，我国大部分地区接收的太阳辐射量增加，地表温度回升加快，同时西伯利亚高压系统会相应减弱，冷空气南下的频率和强度都会降低，春节期间自然会偏暖。

而且2026年春节时，我国已经进入“七九”阶段，老话说“五九六九，沿河看柳；七九河开，八九燕来”，七九时节本来就是气温稳步回升、寒意渐消的阶段，再加上公立春的阳气加持，今年春节的暖意会更明显。不过要注意的是，古人的总结主要基于黄河流域的气候特征，我国地域辽阔，南北气候差异大，这份“暖”在各地的表现也会截然不同，不能一概而论。

三、2026春节天气趋势：整体偏暖有波动，南北冷暖各不同

结合国家气候中心的气候趋势预测和中央气象台发布的2026年春运气象服务专报，今年春节的天气可以总结为整体偏暖、有阶段性冷空气、南北差异显著，老辈说的“脱衣过年”是相对的体感，并非真的能脱掉所有保暖衣物。

先看北方地区，春节假期前期受中等强度冷空气影响，华北、东北、内蒙古东部等地可能出现阶段性强降温、小雪天气，气温会短暂走低，但降温过后会快速回升，整体气温在-5℃到8℃之间。白天阳光充足，晴冷干燥，走亲访友穿中长款羽绒服+薄毛衣就足够，中午气温高时，脱掉羽绒服穿厚外套完全没问题，这也是“脱衣过年”的体感体现。需要注意的是，北方早晚温差大，外出要做好头部和手部保暖，避免着凉。

再看南方地区，今年春节南方整体气温偏高，江南、华南地区气温在5℃到15℃之间，华南部分地区最高温甚至能到20℃左右，体感舒适。但南方的问题在于湿度大，湿冷的体感会比实际气温更明显，而且西南地区东部、华东北部可能出现阶段性小雨和雨雪冰冻天气，出门需要穿防风防水的厚外套+保暖内衣，不能因为气温偏高就过度减衣。

还有一个大家关心的点：会不会有倒春寒？从目前的气象预测来看，春节假期结束后，我国还会有2-3次冷空气活动，北方部分地区可能出现小幅降温，南方也会有气温波动，存在轻度倒春寒的可能，但不会出现长时间的严寒天气，对过年的出行、走亲访友基本没有影响，只要提前关注本地短期天气预报，及时增减衣物就可以。

另外，华北、华东、华中部分地区春节期间可能出现阶段性大雾，低能见度会影响交通出行，自驾走亲的朋友要提前规划路线，关注高速路况和雾情预警，谨慎驾驶。

四、过年穿衣出行实用建议：按地域准备，省心又保暖

结合今年公立春的气候特征和春节的天气趋势，给大家整理了南北通用的穿衣和出行建议，不用再纠结穿什么、怎么安排，照着准备就能应对各种情况，兼顾保暖和舒适。

穿衣建议：南北有别，分层穿搭最实用

1. 北方地区：采用“外厚内薄”的分层穿搭，外穿中长款羽绒服或皮毛一体大衣，内搭薄毛衣+纯棉秋衣，下身穿加绒牛仔裤或保暖裤，脚踩加绒棉鞋。随身携带围巾、手套和帽子，早晚降温时及时戴上，中午升温后可脱掉外层厚外套，避免穿得太厚出汗后着凉。

2. 南方地区：重点防湿冷和防风，外穿防风防水的派克大衣或羽绒马甲，内搭保暖内衣+薄毛衣，下身穿加绒裤，脚踩防滑皮鞋。江南、华南地区可备一件薄外套，中午气温高时替换，西南地区要备好雨具，避免淋雨受凉。

3. 通用技巧：不管南北，室内基本都有暖气或空调，穿薄毛衣+家居裤即可，出门再添外套，避免进出室内外温差大引发感冒。

出行建议：关注天气预警，合理规划路线

1. 自驾出行：提前检查车辆轮胎、刹车、暖风等设备，备好防滑链、拖车绳等应急工具；关注目的地和沿途的天气预报、路况信息，避开大雾、雨雪路段，尽量选择白天出行，避免夜间赶路。

2. 公共交通出行：春运期间客流大，提前到站候车，备好口罩、充电宝等物品；北方车站、机场内外温差大，注意增减衣物，避免在室外长时间逗留；南方部分车站可能有小雨，注意防滑。

3. 户外游玩：北方选择晴天的上午出门，晒晒太阳感受年味，避免在低温环境中长时间停留；南方可选择午后气温高时出门，游玩时随身携带雨具和饮用水，及时补充水分。

五、老俗语的现代意义：不是预判，是文化的传承

如今我们有了精准的气象预报、先进的气象监测设备，不用再靠老俗语判断天气，但“公立春，脱衣过年；母立春，春节冻哭”这样的老话，依然有其存在的意义。

这些俗语是农耕时代的智慧结晶，古人靠天吃饭，节气和天气直接关系到农事安排和生活质量，他们用口口相传的方式，把对自然的观察和总结流传下来，成为指导生活的“民间历法”。而到了现代，这些俗语的价值不再是预判天气，而是成为一种民俗文化的载体，让我们能感受到古人对自然的敬畏，体会到传统文化的魅力。

就像今年的公立春，我们不用执着于“脱衣过年”的字面意思，却能从这句老话里，感受到老辈人对新年的美好期盼，对春暖花开的向往。这也是民俗的魅力，它不是刻板的教条，而是藏在生活里的温暖和期许。

话题讨论

你家在北方还是南方？今年春节打算怎么过，是走亲访友还是出门游玩？你还知道哪些判断春节天气的老俗语？欢迎在评论区分享你的经历和想法～

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