评上副高后，我终于活成了心仪的自己

评上副高这大半年，最大的感受就是两个字：舒坦。终于不用再揪着心拼业绩、熬通宵赶材料，不用为了一点荣誉患得患失，不用连生病都不敢请假硬扛，这种卸下千斤重担的轻松，是前十几年从医路上从未有过的体验。

在这之前，别说生病请假，就算头疼脑热，只要科室排了班，咬着牙也得撑在岗位上。不是不想歇，是真的不敢。我们干临床的，评职称前总觉得自己得做那个“拼命三郎”，请假多了怕领导觉得工作不积极，怕同事背后议论，更怕影响年度考核、评优评先——这些可都是评职称的硬指标，多一事不如少一事，能扛就扛。记得有次急性肠胃炎，上吐下泻站都站不稳，科室忙没人替班，硬是撑着看完了一上午的门诊，中午趴在办公桌上缓了半小时，下午接着上手术，现在想起来都觉得心疼自己。可现在不一样了，评上副高，心里的石头落了地，在不影响科室工作、提前安排好交接的前提下，身体不舒服了，该去做检查就去做检查，该请假休息就请假休息；家里有急事，跟领导说一声，放心回去处理，再也不用一边干活一边揪着心，生怕哪一点做得不好影响自己的“印象分”。说到底，不是变得矫情了，是终于不用再为了职称，把自己逼成连生病都不敢吭声的“铁人”。

其次，终于不用再盯着各种比赛、研修通知，硬着头皮去凑数、赶场子了。评职称那几年，手机里的工作群、行业公众号，只要弹出比赛、研修、学术交流的信息，哪怕再忙再累，都得第一时间点开看，生怕错过任何一个能攒荣誉、加学分的机会。临床工作本就忙得脚不沾地，白班门诊连轴转，夜班守病房随时待命，挤出时间准备比赛材料、写研修心得，常常是熬到后半夜，眼睛熬红了，脑袋熬木了，最后折腾半天，要么没拿到名次，要么那点学分、荣誉根本派不上大用场，白忙活一场，身心俱疲。就说去年的临床技能大赛，为了准备，下班後泡在模拟手术室练操作，周末放弃休息背理论，练到手指磨出茧，结果决赛时一点小失误，只拿了个优秀奖，当时心里别提多憋屈了。现在倒好，那些无关紧要的比赛、意义不大的研修，一律不看、不关注、不参与，再也不用为了攒那些“硬凑的荣誉”牺牲自己的休息时间。不是排斥学习进步，而是终于可以挑自己真正需要的、对临床工作有帮助的内容去学，不用再为了职称“盲目跟风”，心理上的轻松，比啥都重要。

更让人舒心的是，再也不用为了各种荣誉评选、年度考核患得患失、纠结内耗了。过来人都知道，评职称时，荣誉占了大半的分量，尤其是市级、省级的临床成果奖、优秀医师奖，还有年度考核优秀，这些都是硬通货，有了这些，评职称时才更有底气，再搭配上核心论文、科研课题，基本就十拿九稳了。所以那几年，只要有荣誉评选的通知下来，心里就开始打鼓，既想报名试试，又怕评不上丢人，还怕跟同事产生竞争矛盾。每次评选结果出来，评上了还好，能开心几天，觉得自己的努力没白费；要是没评上，心里能难受好几天，反复琢磨自己哪里做得不好，是不是哪里得罪人了，甚至怀疑自己的工作能力，陷入无尽的内耗。年度考核就更不用说了，堪称悬在头上的“达摩克利斯之剑”，考勤、业绩、同事评价、患者满意度，每一项都抠得细，稍微有点疏忽，就可能评不上优秀，而优秀的名额又少，大家挤破头去争，搞得整个科室的氛围都很紧张。为了考核优秀，平时工作小心翼翼，生怕出一点差错，哪怕是患者的一句不满意，都得放在心上半天，连跟同事说话都得谨小慎微。现在评上副高，彻底摆脱了这种内耗，荣誉评选随缘，有合适的就参与，没评上也不难过；年度考核平常心对待，做好自己的本职工作就行，不用再为了一点虚名，把自己搞得心力交瘁。

还有一点，就是再也不用为了追求“极致业绩”，把自己逼到喘不过气，甚至牺牲患者的就医体验了。以前评职称，科室的业绩考核、个人的业务指标，都是压在心头的事，门诊量、手术台数、治愈率，每一项都要争上游，生怕自己的业绩比同事差，影响评职称。为了冲业绩，有些同行连轴转做手术，一天连做七八台，下了手术台连喝水的力气都没有；有些为了提高门诊量，草草打发患者，问诊都不够细致。我自己也一样，为了把业绩做得好看，加班加点看门诊、做手术，甚至牺牲了跟患者沟通的时间，现在想起来，总觉得对患者有亏欠。评上副高后，我彻底放下了对“业绩第一”的执念，只踏踏实实做好自己的本职工作：门诊时耐心跟患者沟通，仔细问诊、认真查体，不敷衍、不急躁；做手术时精益求精，稳扎稳打，不追求数量只求质量；查房时多跟患者聊聊病情，了解他们的需求，做好术后随访。不再为了冲业绩硬扛着加班，也不再为了指标焦虑，反而工作效率更高了，患者的满意度也提上来了，虽然业绩不是科室最拔尖的，但始终稳居前列，这种从容不迫的工作状态，才是当医生该有的样子。

当然，舒坦归舒坦，我可从来没想过躺平。评上副高，只是职业生涯的一个新起点，不是终点。该值的班还是会值，该做的手术还是会认真做，该带教的年轻医生还是会尽心尽力带，该钻研的临床技术还是会继续钻研。只是不再为了职称而拼命，不再为了虚名而内耗，不再把自己逼到极致，而是学会了张弛有度，学会了善待自己。工作时全力以赴，休息时彻底放松，有时间陪陪家人，跟朋友聚聚，偶尔给自己放个假，看看风景，这种有工作、有生活、有自我的日子，才是最踏实、最舒心的。

回头想想评职称的那几年，真的是把生活质量降到了最低。每天睁开眼就是工作、论文、课题、荣誉，没有周末，没有节假日，没有自己的时间，跟家人聚少离多，身体也熬出了小毛病，整个人都处于一种紧绷的状态。那段日子，说不上苦，就是累，心累身也累。所以我总跟身边还在评职称的同行说，要么就别评，安安稳稳做好本职工作，图个舒心；要么就咬牙坚持，拼尽全力去准备，一旦评上，你会发现，之前所有的付出都值得，那种卸下重担、轻松生活的感觉，真的太美好了。

其实不管是医生还是其他行业，职称都是一道坎，跨过去之前，总觉得有熬不完的夜、拼不完的命、操不完的心，跨过去之后，才能真正体会到生活的美好。评上副高后的日子，没有了焦虑和内耗，多了从容和淡定，工作依旧认真，生活却多了很多色彩，这才是生活该有的样子，也是我一直想要的样子。