新生儿“怕冷”还是“怕热”？很多爸妈都弄错了，别再继续犯错

溪溪给我分享她家宝宝的照片，看到照片的一瞬间，我被这个裹得严严实实的小家伙逗乐了。

溪溪家宝宝刚出生十几天，婆婆在这里照顾产妇和新生儿，只见小家伙里面穿了几层衣服，然后外面还盖了厚婴儿毛毯。

小宝宝的脸蛋都热红了，之后溪溪还问我：

“我家暖气不太暖和，担心宝宝冻着了，因为宝宝手脚冰凉，你说这样行不行，宝宝是不是还冷啊？”

看到溪溪担心的样子，我给给她分享了一些新生儿的身体特质，以及新生儿到底怕冷还是怕热，该如何判断等小常识。

其实，像溪溪这样的担心和问题，很多新手爸妈都会遇到，新手爸妈总是在新生儿到底是冷还是热中间，犯错误。

加上老人总是担心宝宝冻着，会根据自己的温度感知给宝宝加衣服，以至于宝宝被捂得太热了。

新生儿到底怕冷还是怕呢？下面分享的一些常识，会对爸爸妈妈有帮助，看完就不会犯迷糊了。

一、新生儿的身体特性

新生儿出生后，离开妈妈温暖的子宫，他们对于周围环境的变化，还需要适应，而他们的体温调节中枢尚未发育成熟。

新生儿的体温中枢，其实就是我们常说的自身温度调节系统。

新生儿的皮下脂肪薄，体温很容易受到外面温暖变化的影响，因此，对于外界冷和热的感知，都比较敏感。

而且新生儿的皮肤也比较薄，血管很丰富，身体热量散发速度非常快，是我们成年人的3倍。

怕冷是新生儿的共性，尤其是刚出生后的前三个月最怕冷。

然而，新生儿汗腺发育不完善，散热能力不好，我们觉得正好的温度，新生儿可能已经觉得热了，新生儿新陈代谢旺盛。

如果给宝宝穿太厚或者裹太厚实，他们新陈代谢的热量就散发不出去，所以有的新生儿在刚出生后，因为家人不懂这一点，给宝宝穿太厚，造成宝宝出现捂热综合征。

由此可见，在怕冷和怕热之间，新生儿更加怕热。

总结起来就是，新生儿体温调节能力不足，既怕冷又怕热，所以家人要会判断宝宝的冷热，不能冻着，更不能把宝宝捂得太热了。

二、到底该如何判断新生儿是冷还是热？

很多人想看看新生儿是冷了，还是热了，习惯用手去摸新生儿的手和脚，如果摸着手和脚有点凉，就赶快穿衣服。

其实 ，这种判断下新生儿冷热的方法，并不科学，虽然老一辈人的人选习惯用这种方法。

这是因为，新生儿的手脚位于血液循环的末端，加上新生儿的血管比较细，所以，他们的手脚往往比身体温度略低。

也就是说，即使宝宝不冷，或者刚刚好 ，我们如果摸宝宝的手和脚，也会略微有点凉。

如果摸着新生儿的小手有点出汗了，这个时候，宝宝的身体已经很热了。

那么，高低啊该如何正确判断新生儿到底是冷，还是热？

首先，可以观察宝宝的状态。

宝宝如果冷了还是热了，我们可以观察出来，如果宝宝总是不老实，乱蹬被子，吃饱了，睡足了还是哭闹，小脸发红，耳朵发红，宝宝可能是热了。

如果宝宝总是蜷缩身体，精神不太好，手脚很凉，大概率是冷了。

这个方法虽然比较直观，不过判断并不十分标准。

其次，用手摸宝宝的后脖颈处，还有背部。

这个判断方法是最准确的方法，因为宝宝的后脖颈和背部，最能直接反映宝宝的综合问题。

体温正好：如果宝宝的后脖颈和背部干燥，温热，就说明宝宝穿衣和盖的厚度，刚刚好，是宝宝最舒服的温度，宝宝也会睡得香。

宝宝热了：如果宝宝脖颈和背部摸起来发热，出汗了，说明宝宝太热了，穿盖太厚了，要赶快给宝宝适度减少，同时用纯棉柔软的吸汗巾，给宝宝擦干。

宝宝冷了：宝宝的背部，还有后脖颈处发凉，说明宝宝冷了， 要赶快适度加衣服了。

爸爸妈妈一定要学会判断，新生儿到底是冷还是热了，这样才能确保新生儿在舒服的温度中生活，睡觉。

千万不要被一些误区坑了，比如：

不要觉得新生儿刚出生一定会怕冷，不要觉得新生儿打喷嚏就是冷了，更不要用自己的体感温度来判断新生儿冷热。

每个父母都是从新手开始做起的，只要我们提前了解一些科学的新生儿养育知识，多一些耐心，宝宝就能在爸爸妈妈的呵护下，健康快乐成长。