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今天是2026年1月30日
星期五
今日天气
间歇性小雨或小雨夹雪
东北风4级
今晨最低气温:0℃
今天最高气温:4℃
时政要闻
县领导现场推进一季度开竣工项目和部分在建项目建设
1月29日,县长王长俊现场推进一季度开竣工项目和部分在建项目建设,副县长陈孝明参加活动。
重点关注
重点群体社保补贴25%,申请截止时间延长至今年6月30日
据江苏人社部门最新消息
江苏扩大社会保险补贴的
申领截止时间延迟到
2026年6月30日
如果还没申请
可抓紧申请!
申领条件是什么?
制造业、生活服务业的中小微企业与重点群体签订1年以上劳动合同,2025年按规定为其新缴纳或继续缴纳基本养老保险费、基本医疗保险费、失业保险费的。
哪些人能领补贴?
1.2025届高校毕业生、2023届和2024届离校未就业高校毕业生;(技工院校高级工班、预备技师班、技师班和特殊教育院校职业教育类毕业生,参照高校毕业生享受本政策。)
2.2025年有登记失业记录且连续失业6个月以上的人员;
3.防止返贫监测对象。
补贴怎么算?
1.补贴标准:按照个人缴纳社会保险费(基本养老保险+基本医疗保险+失业保险)的25%给予社保补贴。
2.补贴期限:补贴由中小微企业申请。补贴期限为1年,从中小微企业2025年为上述重点群体实际缴纳社保当月开始计算,最晚发放时间不得超过2026年底。符合条件的重点群体累计享受补贴期限不得超过12个月。
补贴怎么申请?
本次补贴是由企业申报,发放对象是重点群体个人。补贴采用先缴后补方式,根据中小微企业为重点群体实际缴纳的社会保险费,补贴资金直接发放至重点群体社会保障卡账户。
企业申请指南:
①登录江苏政务服务网(https://www.jszwfw.gov.cn/)。
②在综合旗舰店下选择“省人力资源和社会保障厅旗舰店”。
③点击法人服务“就业创业”模块,找到“重点行业重点群体补贴申请”,点击“申报”,进行申报。
国家出手教减肥!各地区冬季减肥食谱来了
冬季,人体的基础代谢提高,在不知不觉中增加热量的消耗。其实,冬季和减脂更配!
冬季减肥期间该怎么吃?国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南(2024版)》已在饮食方面给出了权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议,还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱!正值冬季,这份食谱请查收↓
东北地区
东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主,烹饪方式以炖菜为主,肥厚实在,味重色浓。冬季早餐来份杂粮煎饼,中餐吃东北一锅出,晚餐可以来碗打卤面。
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西北地区
西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其他杂粮为主,肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民冬季喜酸辣咸厚味食品,冬季早餐吃红薯山药粥,中餐可以喝碗羊肉汤,晚餐可以吃肉丝面。
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华北地区
华北地区多数地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水产类摄入不多,厚重咸口菜品居多。应增加蔬菜及水产品的摄入,冬季早餐可以吃虾皮炒菠菜,中午吃豆腐焖草鱼,晚餐可以吃海米萝卜紫菜汤。
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华东地区
华东大部分地区主食以大米为主,有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品,口味偏清淡,具有东方健康膳食模式的特点。冬季早餐可以来碗冬菜虾仁小馄饨,中午喝碗赤子千金汤,晚餐可以喝鲫鱼豆腐汤。
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华中地区
华中地区居民主食以米面为主,蔬菜种类多样,水果丰富,饮食口味偏辣、油盐重。冬季早餐不妨来份蒸山药,午餐喝碗当归生姜羊肉汤,晚餐吃碗芋头红米饭。
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西南地区
西南地区居民以大米和糯米为主食,肉类以禽畜肉为主,口味重,大多喜辣、麻、酸。早餐可以来碗蒸蛋羹,中餐吃杂粮饭,晚餐喝碗蔬菜汤。
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华南地区
华南地区居民主食以大米为主,有喝汤的习惯,常吃新鲜蔬菜、水产品,口味偏向于清淡,部分地区嗜好辛辣。早餐喝杯低脂牛奶,中餐来份米饭,晚餐来碗莱菔子桃仁杏仁骨头汤。
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来源:江苏新闻 健康中国 央视新闻
融媒体编辑:刘娟
责任编辑:丁文
审核:王礼富
复审:王金波
终审:贾战军
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