湖南
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云南4天纯玩团导游推荐行程，香格里拉四天三晚旅游花费多少
行程安排
第一天：
上午：抵达香格里拉，适应高原气候。
中午：品尝藏家土锅鸡。
下午：游览独克宗古城，参观龟山公园上的世界最大转经筒。
晚上：参加篝火晚会，跳锅庄舞。
第二天：
上午：前往普达措国家公园，游览属都湖和碧塔海。
中午：在景区游客中心吃简餐。
下午：继续在普达措国家公园内游玩。
晚上：品尝牦牛肉火锅。
第三天：
上午：前往巴拉格宗大峡谷，乘坐索道上山，俯瞰整个峡谷。
下午：驱车前往飞来寺，欣赏梅里雪山的壮丽景色（如果天气好，还能看到“日照金山”的奇观）。
晚上：住在飞来寺的观景酒店。
第四天：
上午：前往纳帕海，骑马逛草原，欣赏湖边的花海。
中午：品尝香格里拉的特色小吃宴。
下午：根据返程时间安排返程。
地道美食：
过桥米线：汤鲜味美，需赶早喝头汤。
野生菌火锅：雨季限定，鸡枞、松茸等30+菌菇熬煮7小时。
喜洲粑粑：炭火烤制，咸口加肉末葱花，甜口塞玫瑰红糖。
酸辣鱼：洱海鲫鱼搭配木瓜、梅子炖煮，酸辣开胃。
四、住宿推荐
昆明：南屏街附近经济型酒店，交通便利，周边夜市丰富。
大理：洱海海景民宿，推荐“大理洱海醒来”等性价比高的选择。
丽江：丽江古城内特色客栈，如“花间堂”，体验纳西风情。
五、出行注意事项
防晒：云南紫外线强，需携带高倍防晒霜、墨镜、帽子。
高原反应：玉龙雪山海拔4506米，避免剧烈运动，可提前一周服用红景天。
温差：昼夜温差大，白天短袖+防晒衣，晚上需加冲锋衣（西双版纳除外）。
安全：森林徒步时注意扎紧鞋带，避免惊扰蜂巢；不直接饮用泉水。
总结
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