全网都在“爱老己”：那个有100块就给你花100块的顶流

最近是不是总刷到“爱你老己”？这位“老己”是什么人见人爱的新晋顶流吗？

这场轰轰烈烈的造梗运动，一开始起源于游戏角色的台词“爱你老妈，明天见”，富有创造力的人们把梗嫁接到了自己身上。

爱你老己，这四个平平无奇的字，让互联网的正能量浓度猛增，年轻人边玩梗边把自己调理好了。

“老己”的宠爱日常：具象化的自爱行动

想吃啥，老己立马安排到位；想躺平，老己火速带你缩进被窝；不开心了，老己第一个凑上来哄你……

“中午突然馋火锅鸡，老己听完拉起我就走，爱你老己！”

“柚子懒得剥？最后还是老己动手丰衣足食，爱你老己！”

老己，是那个身上有100块就真敢给你花100块的人。

打破“关爱羞耻”：大大方方做自己最好的朋友

比起“总有人视你如珍宝”的腻味，“爱你老己明天见”显然更对年轻人胃口。它轻轻松松化解了那份“对自己好”的羞耻感——亏待谁都不能亏待老己！

爱自己何必藏着掖着？如今咱们主打一个大大方方。

有网友说：这个梗最暖的点在于，把自己当成最好的朋友来处。当你觉得孤独，只需喊一声：“老己，咱俩今天吃啥？”

“老己文学”为何戳中人

“老己文学”能火到“不准任何人反驳”，正是因为它精准踩中了年轻人那颗“想对自己好却不知从何做起”的心。

它没走“自律即自爱”的老路，而是让人从紧绷的自我鞭策中松绑，切换成 “奖励型人格”：在能力范围内，给老己最敞亮、最具体的爱。

对习惯内耗的年轻人来说，“老己文学”就像一个心灵安乐窝。难受时默念一句“老己辛苦了”，瞬间被治愈。

一种轻量的自我疗愈：对话自己，安放情绪

00后考研女孩春光就说：“之前总骂自己学得慢、赶不上，看到这个梗才恍然大悟——老己已经全力以赴了，维持状态就很好。”

这届年轻人也想通了：老一辈“先人后己”那套，不如“先爱己再爱人”。如果自己电量不足，又怎么照亮别人？

也有人把“老己文学”看作一种轻量心理疗愈，就像是给情绪命名的正念对话——只不过换成了年轻人更擅长的“玩梗式自愈”。

“爱老己”是自我照顾、社会联结与双向奔赴

独居的年轻一代，渐渐练就了“自我母职”的能力：既当自己的照顾者，也被自己照顾。把“自己”称呼为“老己”，在独处中营造情感联结，这种“轻量自愈”背后，是惊人的心理韧性。

当然，这种趋势也映射出社会支持系统仍可进步——当年轻人主要依靠自我消化压力时，也提醒我们：职场、社区乃至整个社会，应当提供更多弹性关怀与心理支持。

健康的心理文化不该是“老己”的孤军奋战，而应成为个人努力与社会支撑的双向奔赴。

爱老己与社会参与从来不对立，前者恰恰是后者的基石。通过修炼内心，我们能以更成熟的态度应对外界，将自爱的能量，转化为连接他人、承担责任的能力。

先稳稳爱自己，才有能量爱别人、爱世界。

“爱你老己”，从来不是自私，而是温柔的开始。

明天见，老己。✨

编 辑 | 胡晨曦

审 核 | 李 玲

终 审 | 黄 菲