出轨为啥越来越常见？背后的真相，可能和你想的不一样

你身边有没有这样的情况？朋友圈里看似恩爱的夫妻，突然就传出一方出轨的消息；刷到的情感新闻里，好好的家庭因为第三者分崩离析。现在好像越来越多人觉得，“出轨”不再是稀罕事，反而成了很多婚姻绕不开的隐忧。

有数据能说明这一点。中国人民大学潘绥铭教授做过全国性调查，2000年中国人平均出轨率才8%，可到了2015年，这个数字直接涨到了24.3%，增幅超过200%。这意味着，每四个人里就可能有一个人有过出轨行为，出轨就像一把悬在婚姻上空的剑，谁也不知道什么时候会掉下来。

说起婚姻里的意外，两年前爆火的北京家庭主妇的故事，很多人应该还有印象。她大学毕业就没上过班，全靠老公养，每月零花钱三万多，不用带孩子，天天学跳舞、旅游，去过50多个国家，婆媳关系还特别好，当时全网都羡慕她“嫁给了爱情”。可谁也没想到，两年后她却发文控诉，说老公已经出轨五年，给第三者花了几百万，对方还登堂入室、骚扰她，甚至把她爸爸气到脑出血进了ICU。曾经的“神仙日子”瞬间崩塌，她不得不一边照顾父亲，一边和第三者打官司，再也没了当初的天真。

其实很多人都以为，出轨就是因为不爱了，但真相可能颠覆你的认知。社会学家研究发现，不少出轨的人，并不是想找个新伴侣，而是想找回那个在婚姻里慢慢消失的自己。结婚久了，日子变得平淡，每天都是柴米油盐，很多人会觉得“自己”不见了，而出轨带来的新鲜感、偷偷摸摸的刺激感，能让他们重新感受到“活着的滋味”，就像给麻木的生活打了一针强心针。这不是为出轨找借口，而是想说说背后的心理：当一个人在婚姻里得不到认可、找不到自我时，就可能用最错误的方式去证明自己的存在。

而且男女出轨的情况还不太一样。调查显示，男性出轨更“随意”，没有特定场景，而且速度更快，恋爱或结婚三年内，男性出轨率比女性高；但如果关系维持五年以上，女性出轨率就会超过男性。另外，女性出轨很多时候是精神上的“开小差”，而男性出轨基本都伴随着肉体出轨。

为啥男性更容易出轨呢？从生理上来说，女性要怀孕、生孩子、养孩子，付出的代价太大，所以更珍惜稳定的家庭；而男性的基因里，本来就有“多繁衍后代”的本能，对固定伴侣容易产生厌倦，换个新伴侣就能快速恢复兴趣，这就是所谓的“柯立芝现象”。从社会角度看，很多家庭里男性掌握经济大权，觉得就算出轨被发现，也不会有太大影响，这也让他们更敢突破道德底线。不过现在女性经济越来越独立，出轨率也在慢慢上升，和男性的差距越来越小。

可能有人会问，人类难道就不能好好忠于一段感情吗？其实自然界里，企鹅、天鹅这些动物都是一夫一妻制，但人类在哺乳动物的“一夫一妻制排行榜”上只排第七。而且在人类历史上，一夫多妻制存在了很久，一夫一妻制其实才推行几十年。现在经济发展了，社交网络又发达，大家的思想也越来越开放，对出轨的道德约束也没以前那么严了，这也是出轨变多的原因之一。

当然，我们不是要接受出轨，而是想知道怎么才能守护好自己的婚姻。其实想要拥有稳定的感情，选对人比会经营更重要。

筛选没有家族出轨史的人

找伴侣时可以多看看对方的原生家庭，如果对方家人有过出轨史，就要多留个心眼，因为有研究发现，出轨可能和遗传有关。

优先选择心理健康的人

那些自恋、心思阴暗的人，出轨的概率更高，而且很难改变。不要指望性格缺陷的成年人会为你改变，不如一开始就保持距离。

增加婚姻中的参与感和互动性

很多时候，不吵架但也不沟通的“情感忽视”，比争吵更伤感情。平时多分享日常、多赞美对方、认真听对方说话，别把两个人的日子过成一个人的独角戏。

做好迎接变故的心理准备

没有任何一段关系是绝对永恒的。爱都是流动的，就算当初再相爱，也可能因为各种原因走散。与其执着于“一辈子不分开”，不如珍惜当下的每一天，同时保持自己的独立性，就算有一天关系变了，也能有底气好好生活。

婚姻不是一个人的坚守，而是两个人的共同经营。出轨再常见，也不代表我们要放弃对美好感情的追求。真正好的婚姻，不是互相捆绑，而是两个人在一起时，都能变成更好的自己。不用靠监控束缚对方，也不用靠道德绑架留住对方，而是用理解、尊重和陪伴，让彼此都觉得“有你在，真好”。这样的感情，才经得起时间的考验，也能抵挡住外界的诱惑。