不想被人拿捏，最狠的方法就是制造不确定性，靠反向给予！

你对一个人过于热情，他就不会当回事；你不再理他，他反而慌了神。

人性就是这样，太容易得到的东西，往往不会被珍惜。

对于感情，你费了很大的劲，花费了很多的人力，物力，财力才得到手，你就势必会十分珍惜这段感情。

因为这是你努力得来的结果，谁都不希望自己付出的心血付之东流。

反而，轻易得来的感情，只会不满足，只想要得更多。

对一个人无条件的好，只会让这个人觉得自己很优秀，觉得自己还能找到更好的。

对于感情，别总想着对方怎样才能爱你，而是要换一个角度：怎样才能让他觉得他很幸运得到你。

心理学上有个词叫“拆屋效应”——你先提出一个很过分的要求，在无法得到满足的时候，再提出较小的相对合理的要求，就很容易被满足了。

当你偶尔对他释放一点温柔，他就觉得是你战利品，加倍珍惜。

心理学上还有个词叫：间歇性强化。你只需要偶尔给、偶尔撤的不确定性，就能让他陷入执念。

不定期给予，这种方式能让他行为持续更久、更难放弃，甚至形成依赖。

偶尔给块糖，就会让他抱着“下次或许会一直好”的期待等待。

让他觉得，是他努力争取到了你，而不是你主动送上门。

一个人成熟的标志，就是对“边界感”的清晰认知。

你的界限感，决定了你的幸福感。

边界感在某种程度上等于安全感，一旦你的边界清晰，你会发现一切关系都会健康起来，幸福指数也会越来越高。

得不到的永远在骚动，被偏爱的却有恃无恐。

这是人心，也是人性，是一种内心自然生出的很难打破的魔咒。

对于未得之物，保持理性与清醒，而非执念！放下执念，学会享受过程，在等待中成长。

人性的真相就是：越不用付出代价的东西，越廉价。

轻易得到的东西，不会珍惜，对于自己付出代价的东西，却格外重视和珍爱。

沉没成本让你投入越多，越难止损，因为你觉得“已经付出这么多，放弃太可惜”，于是继续付出期待回本，最终被牢牢拿捏。

不要让任何人零成本的靠近你，把精力放自己身上：学新技能、健身、读书，提升自己。

关注自己的情绪需求，别因他人的态度忽略自己。

当你越来越优秀自信，就不会靠他人的认可来证明自己的价值，也不会因一点甜头执念不放。

你越显得不好拿捏，对方越想确认你是否真的属于他。

所以要降低期待：他对你好，开心就好，别当成“会一直好”的信号；

他冷淡，别焦虑自我否定，专注自己的生活。

真正的拿捏，是让他以为自己赢了，实际上，这一切都在你的掌控之中。

对于稀缺性，人们格外重视，不要让对方抓准你的节奏，要学会创造“稀缺性。

保持70%的主动联系和30%的“偶尔消失”，这种不确定性会激发他的探索欲，反而会更想靠近你。

不以物喜，不以己悲，专心致志，才能收获真正丰盈充沛的人生。

得不到的，不强求；拿不动的，敢放下；留不住的，随它去；想不通的，先搁置。

真正的力量，源于内心的平静与坚定。

新的一天，愿你目光温柔，身披铠甲，既能温暖他人，也能守护自己。

早安，朋友！