银龄生活的“贴心伴侣” 读《暮晓》

《暮晓》丛肖南哈尔滨工程大学出版社2024年2月

□刘振清

人口老龄化是我国今后较长一段时期的基本国情。随着老年人口数量的逐渐增多，老年人的精神文化生活也越来越受到关注。满足老年人不断增长的阅读需求，是倡导积极老龄观、健康老龄化理念的重要体现。推进老年阅读工作，既是推进全民阅读、建设书香中国的应有之义，也是贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略、构建老年友好型社会的必要举措。

为满足老年人日常生活的实际需求，哈尔滨工程大学出版社出版了“悦老生活荐读”系列丛书《暮晓》，其中包括《情法相依·法律守护你我他》《心灵有约·安守流年幸福长》《年轮滋味·舌尖上的老味道》《百岁生活·百岁翁的长寿经》四个分册。这是一部恰逢其时之作，犹如一阵春风，为老年阅读事业带来新的生机与活力。

《暮晓》系列丛书涵盖法律、心理健康、美食和养生等多个维度，犹如一幅丰富多彩的老年生活画卷，全方位地触及老年人生活的方方面面。比如，用通俗易懂的语言和生动的案例，将复杂的法律条文深入浅出呈现出来，让老年人在法律知识的海洋中扬起风帆；通过讲解专业的心理知识、分享温暖的心灵故事和介绍实用的心理调适方法，引导老年人正确认识、积极面对衰老过程中的各种心理变化，帮助他们排解孤独、焦虑、抑郁等不良情绪，树立积极乐观的生活态度。本书还收录了具有代表性的传统美食食谱，讲述了这些美食背后的故事和文化传承，唤醒老年人对美食的记忆与热爱。同时，汇聚多位百岁老人的长寿经验也是本书的亮点之一，涵盖饮食、运动、作息、心态等多个方面，探索长寿奥秘，满足老年人对健康长寿的追求。这套丛书堪称老年人生活的“贴心伴侣”。

《暮晓》丛书充分体现了适老化设计的理念。首先，在语言风格上，摒弃了晦涩难懂的专业术语和复杂的句式结构，语言亲切质朴、通俗易懂，仿佛是一位老友在与读者倾心交谈，提高了老年人对书籍内容的接受程度。其次，在内容编排上，注重简洁明了、逻辑清晰。每一个章节、每一个知识点都以短小精悍的篇幅呈现，避免长篇大论，使老年人能够轻松跟上作者思路，快速获取所需信息。再次，从字体排版看，充分考虑了老年读者的视力需求，采用较大号字体，清晰醒目。同时，合理设置行间距、段间距，使页面布局疏密得当，避免了文字过于拥挤给读者造成的视觉疲劳。纸张选择也十分考究，质地柔软、色泽柔和，便于老年人轻松愉悦地沉浸于阅读，尽情享受书籍带来的知识滋养。

《暮晓》丛书不仅仅是一套知识读物，更是文化传承与创新的载体，在传承优秀传统文化的同时，积极融入现代元素，展现出独特的文化魅力和创新精神，为老年阅读赋予了全新的内涵与价值。从文化传承角度看，丛书承载了丰富的传统文化基因，成为传承中华优秀传统文化的重要纽带。比如，《年轮滋味·舌尖上的老味道》所展现的传统美食文化，所蕴含的尊老敬老、家庭和睦等传统价值观，都在潜移默化中得以传承。在文化创新方面，《暮晓》丛书紧跟时代步伐，紧密结合现代社会发展需求和老年人生活实际，将现代的法律观念、心理健康理念、科学养生知识等融入传统的老年生活，为传统的老年生活注入新的元素和活力。比如，《情法相依·法律守护你我他》将现代法律知识系统呈现给老年读者，使他们能够了解和适应现代法治与社会规则，增强法律意识和维权能力。《心灵有约·安守流年幸福长》引入现代心理学研究成果和方法，帮助老年人应对现代生活中遇到的各种心理压力和挑战，提升心理健康水平。《百岁生活·百岁翁的长寿经》则结合现代医学、营养学、运动学等多学科知识，为老年人提供科学合理的养生指南。这种创新并非对传统文化的摒弃，而是在继承中发展和升华，将传统文化与现代元素有机结合，使老年阅读既具有深厚的文化底蕴，又能满足老年人在现代社会的生活需求，丰富了老年精神文化生活新内涵。

阅读是积极的养老，对老年人乐享晚年有着重要意义。《暮晓》丛书将引导广大老年人爱读书、读好书、善读书，丰富精神文化生活，为我国老龄事业发展增添一抹亮丽色彩。