别让疫情搅了年！专家强调：春节非必要不赴疫区，防护不松懈

为啥专家死磕“非必要不赴疫区”？不是不让玩，是保命要紧

春节的脚步越来越近，40天春运大幕2月2日就要拉开，大家早就琢磨着返乡团圆、出门打卡了吧？但近期全球疫情的消息，真得让人提个醒。

印度西孟加拉邦的尼帕病毒疫情还在发酵，已经确诊5例，近100人被居家隔离，其中还有医护人员感染——这病毒能通过飞沫、唾液人传人，致死率高达40%-75%，目前连疫苗和特效药都没有，潜伏期最长能到45天，早期症状跟感冒没两样，很容易被忽略。不光是尼帕病毒，美国、墨西哥的麻疹疫情闹得凶，澳洲也爆发了烈性麻疹，五十多个暴露点包括购物中心、机场，游客一不小心就可能中招。

国家卫健委早有明确要求：高风险地区人员原则上不流动，中风险地区尽量不流动，低风险地区也倡导非必要不出行、不往中高风险区跑。春节期间人员流动量太大，机场、车站挤得水泄不通，一旦接触到传染源，病毒传播速度会成倍增长。去年就有案例，某中风险地区的家庭聚会，因为一人从疫区返乡未报备，导致全家6人感染，好好的年过得鸡飞狗跳。

春节图的是开心团圆，要是因为一时嘴馋、想凑个热闹就往疫区跑，万一感染了疾病，自己遭罪不说，还可能连累家人隔离，这多不划算？就像开车出门要系安全带、下雨天要带伞，“非必要不赴疫区”是最直接的风险规避方式，没人想拿自己的平安赌运气吧？

到底啥是“疫区”？这样查才准，别瞎猜瞎跑

很多人心里犯嘀咕：“我想去的地方算不算疫区？”其实“疫区”不是固定不变的，会根据疫情动态调整，主要分两类，查清楚再出发才不跑冤枉路。

一类是境外高风险地区，近期这些地方要重点避开：印度西孟加拉邦（尼帕病毒疫区）、孟加拉国（每年都有尼帕疫情报告）、美国、加拿大、墨西哥（麻疹高发）、澳洲（麻疹疫情爆发）、巴基斯坦、越南等国（登革热持续流行），还有埃塞俄比亚（马尔堡出血热疫情）、肯尼亚（猴痘活跃）。这些地区都被世卫组织或中国驻当地使馆列为重点防控区域，出境游能绕就绕。

另一类是国内中高风险地区，划分标准很明确：高风险区是病例居住地和传播风险高的活动地，实行“足不出户、上门服务”；中风险区是病例停留过且可能传播的区域，实行“人不出区、错峰取物”；低风险区就是中高风险区所在县的其他地区。

查询方式超简单，微信、支付宝搜“国务院客户端”，每天都会更新国内中高风险地区名单，还能一键查询各地防疫政策。出境游的话，一定要关注“领事直通车”公众号、中国驻当地使领馆公告，还有国家疾控中心的提示，了解目的地是否需要核酸证明、疫苗接种要求，有没有入境限制。出发前花5分钟查一查，总比到了目的地被隔离、被筛查强，这步可千万别省。

实在要出行？这几个防护要点，记牢了再出发

要是确实有必要出行，不管是境内还是境外，防护措施都得做到位，不能马虎大意。

首先出行前的准备要做足。提前了解目的地的疫情风险和防疫政策，合理规划路线，尽量错峰出行，避开2月22日（正月初七）14-19点这个全年最堵时段，选择2月21日或23日返程，能少堵不少时间。防护用品必须备齐：一次性医用口罩或N95口罩、免洗手消毒液、酒精湿巾、体温计都得带上，有慢性病的朋友要带够常用药，老人小孩可以备点解热镇痛的应急药。如果是跨省返回农村，或者是进口冷链、隔离场所的工作人员，记得按要求准备7日内核酸检测阴性证明。

旅途过程中的防护不能松。乘坐飞机、火车等公共交通工具，要全程规范戴口罩，公共空间密闭，口罩就是第一道防线。接触门把手、座椅扶手、电梯按钮后，千万别用手摸口鼻，及时用洗手液洗手，没有水源就用免洗消毒液擦。排队、交谈时保持1米以上距离，咳嗽打喷嚏用纸巾或袖口遮挡，用过的纸巾别乱扔。

还要注意避开风险源。在境内出行，别接触活禽、病死家畜等野生动物，尤其是农村地区，遇到不明原因死亡的动物要远离并及时报告。境外游要避免前往蝙蝠栖息地、医疗机构等高危区域，不接触猪、马等可能携带尼帕病毒的动物及其体液，也别喝生枣椰汁这类未消毒的饮品。

饮食和住宿安全也不能忘。选择正规卫生的饭店，不吃生的或没煮熟的肉和海鲜，水果要清洗削皮，不喝来源不明的水。住宿选通风好、卫生达标的酒店，入住后先开窗通风20-30分钟，留意报警器、逃生通道的位置，以备不时之需。

从疫区返回后？这步比啥都重要，别偷懒

不管是不小心去了疫区，还是途经疫区转机，返回后都要做好健康监测，这不仅是对自己负责，也是对家人负责。

根据规定，有疫区旅居史的人员，返回后要进行14天自我健康监测，每天测体温、留意身体状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、头痛、皮疹等症状，千万别当成普通感冒硬扛，也别自己吃药，要立刻戴好口罩，避免乘坐公共交通工具，就近去有发热门诊的医院就诊，主动告诉医生自己的旅居史、接触史。

之前就有教训，有人从疫区返回后没报备，也没做防护，导致家人被感染，这样的亏可别吃。返回后前几天，尽量减少聚餐聚会，少去人员密集的地方，尤其是要少接触家里的老人和有基础病的人。主动报告、做好监测不是麻烦事，而是能让自己和家人都安心的必要举措，毕竟春节期间，没人想因为隐瞒行程耽误治疗。

就地过年也精彩，福利多还安全

可能有人觉得，不出去旅行、不跨省返乡，春节就没味道了。但其实就地过年也能过得很精彩，而且更安全、更省心，各地还推出了不少福利政策，光厦门的优惠就够让人羡慕了。

厦门为了鼓励就地过年，推出了4方面14条优惠：持来厦机票、火车票能享受130项以上“票根经济”优惠，工会会员卡购物有满减，50多家知名餐饮品牌“春节不打烊”，还有咖啡消费季、千场文旅活动，包括海峡两岸春节焰火晚会、中山路新春民俗秀、园博苑新春灯会等。景区门票有优惠，全市1万多个道路临时停车泊位免费停，还开通了旅游专线，推出“碳吉”公交套票，出门游玩又方便又划算。

不光是厦门，很多城市都有福利：企业给留岗员工发“留岗红包”“过年礼包”，政府组织“送温暖”活动，线上有网上年货节，邮政和快递“春节不打烊”，寄年货、收包裹都方便。

留在工作地过年，不用挤春运的人山人海，不用面对路途奔波，反而能好好休息。可以趁这个机会逛逛本地的公园、博物馆，尝尝平时没来得及吃的特色美食，或者和朋友组织小型聚会，既能享受节日氛围，又能避免疫情风险。不能回家的话，视频拜年、线上团圆也挺好，现在通讯这么发达，距离根本不是问题。

就地过年不是无奈之举，而是主动选择的安全方式。等疫情形势好转，以后有的是机会出门旅行、走亲访友。春节的核心是平安和团圆，只要家人健康、心情愉悦，在哪过年都是幸福年，你说对不对？

这些常见误区，可千万别踩坑

在春节出行和防疫方面，很多人有误区，要是不纠正，可能会带来不必要的风险。

误区一：“低风险地区就可以随便走”。虽然低风险地区人员能持健康码绿码有序流动，但春节人员聚集性强，病毒传播风险依然存在，口罩该戴还得戴，卫生该讲还得讲。而且低风险区离开所在城市，按规定得持48小时核酸检测阴性证明，别到了车站才发现没法上车。

误区二：“接种了疫苗就万事大吉”。接种疫苗是有效的防护手段，但没有哪种疫苗能100%预防感染。现在还要防范流感、麻疹等其他传染病，比如H3N2流感亚型现在传播率很高，老年人住院率不低，所以即使接种了疫苗，个人防护也不能掉以轻心。

误区三：“地方防疫可以随便加码”。国家明确规定“五个不得”：不得随意禁止外地群众返乡，不得扩大限制出行范围，不得对低风险地区返乡群众强制隔离，不得延长隔离期限，不得随意扩大中高风险区范围。如果遇到不合理的限制，可以通过国家卫健委的“春节返乡路”留言板反映，合理维护自己的权益。

误区四：“境外游只要目的地没疫情就安全”。就算目的地没疫情，旅途过程中也可能遇到风险。比如近期泰国虽然没有尼帕病毒病例，但因为临近印度疫区，已经升级了入境防控措施，对来自印度的航班全面筛查，游客可能会面临长时间等待、核酸检测等麻烦，影响出行体验。

马年春节，平安是福。专家的提醒不是为了限制大家的出行自由，而是为了让每个人都能平平安安过大年。不管是出行还是就地过年，只要做好防护、规避风险，就能在保障健康的前提下，享受节日的欢乐。

你今年春节是计划出行还是就地过年？有没有做好相关的防护准备？对于春节出行防疫，你还有哪些实用技巧想分享？欢迎在评论区聊聊你的看法！