正式退出，全红婵离开国家队？闺蜜聚会，注意婵宝表态，态度坚决

未去今冬国家队集体冬训的全红婵，在社交平台频繁晒出田园生活照、草莓地采摘照等，又让退役传闻愈演愈烈。在好友晒聚会照配文“下次见”，全红婵留言“想你了熊熊”，陈艺文回复“你说要来看我的”，互动引发了网友对全红婵回归国家队的猜测。

陈艺文目前在北京总局训练，她是三米板主力，全红婵与陈艺文互动，网友纷纷推测她已经离队，无法回到过去的竞技状态。那么全红婵不在北京，离开国家队了呢？正式退出冬训后，年初全红婵得到暨南大学表彰的“2025年杰出运动员奖”，她就读于暨南大学体育学院，享受弹性学制，能兼顾训练和学业，未来她会在学业和体育方面都有出色表现。

不得不说发育期带来的身体变化影响了全红婵的跳水动作，如起跳高度、入水控制等，伤病和体重控制是她面临的两大难题。可靠消息称全红婵从未离开国家队，只是因伤调养，现已回归，状态良好，体重减轻，爆发力提升。但也有观点认为她因发育和伤病问题，难以恢复到巅峰状态，尤其是“水花消失术”受到影响。与陈艺文、司雅杰在冬至聚会，全红婵依旧与队友保持密切联系，此次闺蜜又聚会，谁注意全红婵的表态，队友表达你说要来看我的，态度非常坚决，可见全红婵或暂时离队后，他们仍想着对方，非常亲密的队友情谊。

从目前的情况看，全红婵的职业生涯正面临着不小的挑战，队友在社交媒体上分享训练照片，好在她仍在积极训练，教练组为她制定针对性训练方案，包括动作拆解、核心力量强化、VR心理调适等，并引入科技手段如水下动作捕捉系统。曾经的招牌动作207C水花控制评分下降，就是发育带来的重心变化导致的，伤痛让她的训练和比赛都受到了很大的影响。要想恢复到巅峰状态，全红婵还有很长的路要走。

原来农村的贫困小孩到手握奥运3金王荣誉，全红婵不仅是天才，更是通过她刻苦训练流泪流汗，如今克服困难，每天6小时训练，核心力量增加30%，适应发育期变化。关于全红婵是否会回归国家队，现在还没有明确的答案，她的核心队员身份也未改变，国家队还为她保留着宿舍床位。团队对她保护性安排也是为了让她能更好地康复，毕竟康复优于训练，耐心不急于求成。恩师陈若琳也是看懂了，教练团队对全红婵的缺席保持沉默，也是为了保护她，避免给她太大压力，尊重她、支持她的个人选择。

陈若琳在训练上严厉，在生活中对全红婵很好，会买书给她看，鼓励她面对困难，但恩师也明白，此时她的任何表态都可能被过度解读，让全红婵在暨南大学的校园生活中自然成长，这也是全红婵的选择与自由。

全红婵现在最需要的是安静的康复环境和大家的理解支持，相信等她调整好状态，一定会重返国家队，给大家带来更多惊喜。毕竟，真正的冠军精神是克服千难万阻，再次站在巅峰上。