山西
@琰灵在成长 2022年，我38岁，在公司干了10年的岗位突然被裁，手里攥着仅有的2万补偿金，看着每月8000的房贷和孩子的奶粉钱，整夜整夜翻来覆去。那段时间我天天跑人才市场，投了上百份简历石沉大海，连楼下便利店兼职都嫌我年纪大，觉得人生彻底没了奔头。
偶然刷到一位博主说“低谷时先做好小事”，我抱着破罐子破摔的心态试了试，没想到这个不起眼的习惯，让我一年后不仅还清了逾期房贷，还靠副业年入40万。
我的方法特别简单，每天花10分钟记3件小事，分三个阶段慢慢做：
前3个月是稳心态，专做能落地的小事。比如“今天投了5份精准简历”“帮邻居修了家电赚了200块”“读了10页职场技巧书”。一开始觉得都是无用功，可做着做着，发现自己不再焦虑迷茫，反而能沉下心找机会。
4-8个月是挖优势，聚焦能变现的小事。我开始写“感谢以前做项目时练的PPT技能”“感谢老客户还记得我，推荐了新业务”“感谢自己愿意放下身段跑外勤”。慢慢发现，原来我不是没本事，只是以前没把零散的优势串起来。
9-12个月是定目标，盯着能升级的小事。我会写“感谢即将谈成的合作，能覆盖3个月房贷”“感谢新学的短视频技巧，能多一条变现路”。这种写法让我越做越有方向，遇到困难也能咬着牙坚持。
关键是每做完一件事，都要配一个小行动：记完简历投递，就主动给HR发跟进信息；记完技能优势，就整理成案例分享到朋友圈。慢慢的，越来越多人找我做PPT代做、项目咨询，订单多到忙不过来。
其实低谷翻盘真没那么难，不是要你一下子做出多大改变，而是要在迷茫中找到抓手。我坚持的“每日3件小事”，本质上是帮自己积累信心、挖掘优势、链接机会。
不管你是失业待业，还是被生活压得喘不过气，都可以试试这个方法。每天花10分钟做3件小事，搭配一个小行动，坚持半年，你会发现生活在悄悄变好。别等了，今天就从第一件小事开始吧！
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