肾不好尿先知？小便若出现5种情况，肾脏可能出大事

肾脏是人体重要的“过滤器”，负责净化血液、生成尿液和排出代谢废物，还能够记录身体的健康情况。

但是由于肾脏没有痛觉神经，不太容易被察觉到，导致在发现时可能已经到了中晚期。有权威数据显示：我国成年人群体中慢性肾病的患病率为10.8%，其中约90%的人都不知情。

其实，在日常生活中，如果留意小便的状态，就能早发现肾脏的异常，还可能揭示身体内部潜在的异常。因此，建议大家每次小便后，低头看一下尿液情况，若出现以下这5种现象，一定要注意。

1.尿中泡沫多且久不消散

尿液是判断肾脏健康的重要窗口。正常情况下，尿液中是不会出现泡沫的。如果有，泡沫存在的时间会比较短，很快便会消失。

但当肾脏受损，蛋白质从尿液中排出，尿液中便会出现大量泡沫，且长时间难以消散。另外糖尿病，也会导致泡沫增多，长期高血糖会加速糖尿病肾病进展。

2.尿液颜色异常加深

健康尿液多为淡黄色或清澈透明，颜色的深浅也会随饮水量略有变化。

但如果出现浓茶色、酱油色尿液，排除剧烈运动、药物影响后，需警惕肾脏或泌尿系统出血。这种情况多因肾脏实质受损，或尿路结石、肿瘤等压迫血管，导致红细胞进入尿液，形成血尿。

3.排尿次数和尿量异常

成年人每天正常排尿次数为4-6次，尿量约1000-2000毫升。

若短期内出现尿频（白天超过6次、夜间超过2次）、尿急、尿痛，这可能和尿路感染、阴道炎等疾病有关。若感染上行至肾脏，还会引发肾盂肾炎，损伤肾功能。

其次，尿量过少，且伴有眼睑、下肢水肿，这可能意味着泌尿系统有问题了，而尿量过多则可能与糖尿病、尿崩症或肾脏疾病等相关。

4.尿的气味大

正常尿液会有轻微氨味，但不会刺鼻或难闻。

若出现浓烈的腥臭味、腐臭味，可能是肾脏或泌尿系统出现感染，细菌分解尿液中的物质产生异味。

若尿液出现烂苹果味，需警惕糖尿病肾病引发的酮症酸中毒，这种情况属于急症，需立即就医。

5.持续夜尿增多

进入睡眠状态后，身体各器官新陈代谢减缓，一般不会轻易出现饥饿、排尿等情况。

正常成年人夜间一般无需排尿，或仅排尿1次。若每晚排尿次数超过2次，尿量明显增多，而且也没有大量喝水，就要警惕肾病来袭。

当然，如果上述情况，只是偶尔出现一次，这可能与饮水、饮食、药物等因素有关，不要过度紧张。但如果持续出现2种及以上症状，或症状持续超过1周，一定要及时到医院做尿常规、肾功能等相关检查，从而明确具体的情况。

作者：参考君