两性关系：55-65岁这十年，惜命的方式、不是锻炼，是做好这6点

两性关系：55-65岁这十年，养生的关键不是锻炼，是把这6件事做明白

人一到55岁，家里那点日子就变了味。

锻炼是好，可真要说怎么活得舒坦，锻炼不是头一条。

现在身边不少夫妻，退休后天天在一块，老两口谁都不太愿意多说话，碰见点小事就容易闹心。

有个家住苏州的朋友，去年刚办了退休，头几个月还一块去公园散步，过了新鲜劲，发现家务谁做都能吵两句，连吃饭放盐都能翻脸。

其实很多人评论说，过了中年，两口子最怕的不是运动跟不上，而是心里隔着一层玻璃，聊啥都觉得对方不懂自己。

有网友就直接说“理解比锻炼还重要”，这个说法挺能代表多数人的心思。

有的家庭，年轻时忙事业，家里连张餐桌都懒得擦干净，等到退休才发现，房子再大没烟火气也冷清。

有人今年春天开始学养绿植，阳台上挤满了花盆，还拉着丈夫一块买土种菜，家里气氛都热络了。

有网友讲，“家有点温度，晚饭再简单也能吃出踏实劲。”这话挺实在，办法不难，就是得有人愿意花心思。

其实到这岁数，谁还不想图个省心。

有个上海阿姨，习惯了什么事都自己动手，到头来身边人都躲着她，家务没人搭把手，气头上抱怨两句，结果连孙子都不愿意来家里玩。

另一个评论讲，“计较太多，日子只会越过越别扭。”真不如多让让，少计较点，多包容几句，过起来才没那么累。

不少人活到60岁还舍不得花钱，啥都想攒着，买衣服挑便宜的，舍不得吃点好的。

可小区里有个大爷，退休后专门给自己买了辆电动自行车，周末骑去附近钓鱼，天天有精神头。

街坊四邻都觉着，活得简单点反而自在。

其实道理明摆着，钱不是省出来的健康，烦恼也不是忍出来的轻松。

还有不少人退休后一头扎在家里，手机刷到没电，微信也懒得回复，时间全在沙发上耗着。

隔壁的王姨喜欢下象棋，去年参加社区比赛，赢了还去南京旅游一圈，朋友圈天天晒照片。

她说，兴趣和朋友能把人拉出家门，心情都能好起来。

有的人退休后还报了合唱团，周末一起排练，不光结交新朋友，连睡觉都比以前踏实。

最后，安全感这事谁都不能只指望别人。

圈里有个老哥，身体一直一般，去年特意给自己买了份意外险，还定了半年后的云南旅行，说是提前留好后路，心里才安稳。

有时候就算两口子再亲近，能为自己留条退路，日子才有底气。

现在这个阶段，真没多少大风大浪，多数人就想和伴侣一起把家过得稳当点。你怎么看？