天津
人生多是俗务缠身，日子常被牵绊裹挟，而自由从来不是遥不可及的奢望，早被千年前的文人墨客，藏进了一字一句的诗行里。
他们或厌弃官场繁冗，寻得田园闲逸；或看淡利名枷锁，醉心山河清欢；或挣脱失意困顿，活出本真模样，每一句诗里，都藏着无拘无束的灵魂姿态。下面这十句诗，道尽世间最洒脱的自在，读懂便觉心无挂碍，万事从容。
1. 人生在世不称意，明朝散发弄扁舟
全诗：
《宣州谢朓楼饯别校书叔云》唐代·李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
赏析
李白困于失意烦忧，偏生出挣脱一切的洒脱。“散发”是卸下世俗规矩的枷锁，“弄扁舟”是奔赴江海的自在，藏着“不顺心便放手，不纠结便自在”的通透。这份自由，是不被境遇裹挟的底气，更是遵从本心的勇气。放到当下，恰是“拒绝内耗的随性”：不必困于他人期待，不必纠结世俗眼光，随心而行，便是自由。
2. 小舟从此逝，江海寄余生
全诗：
《临江仙·夜饮东坡醒复醉》宋代·苏轼
夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。
长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。
赏析
苏轼深夜醉归，在江声中悟得自由真谛。厌倦了官场营营役役，渴望驾一叶小舟归隐江海，把余生交给天地山河，这份自由是挣脱世俗枷锁的渴望，是回归本真的通透。古人的豁达，是“放下执念，奔赴自在”的勇气。现代共鸣恰是“摆脱内耗的洒脱”：放下无意义的牵绊，寻一处心安之地，便是余生的自由。
3. 此时情绪此时天。无事小神仙
全诗：
《喜迁莺·溧水长寿乡作》宋代·周邦彦
梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。
薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。
赏析
周邦彦在梅雨初霁的夏日，守着深院小景，枕凉扇轻，看鱼戏新荷听蝉鸣高柳，心境与晴好天色相融，直言无事之时便是小神仙。这份自由从无波澜壮阔，尽在日常闲适中，是放下俗事牵绊的松弛，是安享当下的惬意。古人的自在，是“不寻繁华，独守清欢”的通透。现代共鸣恰是“慢下来的自由”：不必追着琐事奔忙，偷得浮生半日闲，心境安然便是神仙般的自在。
4. 行到水穷处，坐看云起时
全诗：
《终南别业》唐代·王维
中岁颇好道，晚家南山陲。
兴来每独往，胜事空自知。
行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
赏析
王维隐居终南山，把自由写进随性漫游里。走到水尽头便静坐观云，偶遇乡邻便尽兴闲谈，无固定行程，无世俗牵绊，这份自由是随遇而安的从容，是不执着于目的的松弛。古人的智慧，是“顺应本心，不慌不忙”的自在。现代共鸣恰是“摆脱焦虑的松弛”：不必执着于既定路线，人生本就该随心而行，处处皆是风景。
5. 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人
全诗：
《南陵别儿童入京》唐代·李白
白酒新熟山中归，黄鸡啄黍秋正肥。
呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣。
高歌取醉欲自慰，起舞落日争光辉。
游说万乘苦不早，著鞭跨马涉远道。
会稽愚妇轻买臣，余亦辞家西入秦。
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
赏析
李白得召入京，满心快意化作仰天大笑，这份自由是挣脱怀才不遇的畅快，是坚信自身价值的狂放，不卑不亢，不掩锋芒，活成最本真的模样。这份自由，是不被轻视定义的底气，是活出自我的洒脱。现代共鸣恰是“不被否定裹挟的自信”：不必活成他人期待的样子，你本就自带光芒，昂首前行便是自由。
6. 采菊东篱下，悠然见南山
全诗：
《饮酒·其五》东晋·陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
赏析
陶渊明弃官归隐，在田园间寻得真正的自由。不追名逐利，不困于官场繁文缛节，只在采菊赏山中得心境安宁，这份自由无关外界环境，只在内心取舍。古人的通透，是“心自在，身便自在”的智慧。现代共鸣恰是“逃离浮躁的从容”：褪去都市功利心，在简单日常里寻得自在，便是最难得的自由。
7. 醉后不知天在水，满船清梦压星河
全诗：
《题龙阳县青草湖》元代·唐珙
西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。
醉后不知天在水，满船清梦压星河。
赏析
唐珙醉卧扁舟，把现实烦忧抛却脑后，醉中误将湖面天光认作银河，载着满船清梦遨游星河间。这份自由是挣脱尘世束缚的空灵，是心入幻境的无拘无束，无关世俗规矩，只随梦境肆意徜徉。古人的浪漫，是“心无挂碍，万物皆可入梦”的自在。现代共鸣恰是“逃离疲惫的轻盈”：卸下生活重担，给心灵留一处放空天地，随心入梦便是自由。
8. 世间萧散更何人，除非明月清风我
全诗：
《踏莎行》宋代·张抡
身世浮沤，利名缰锁。省来万事都齐可。寻花时傍碧溪行，看云独倚青松坐。
云片飞飞，花枝朵朵。光阴且向闲中过。世间萧散更何人，除非明月清风我。
赏析
张抡看透身世如浮泡、利名为枷锁，挣脱束缚后只守闲静岁月，寻花傍溪、看云倚松，把日子过成诗。直言世间最萧散自在者，唯有与明月清风相伴的自己，这份自由是看透世事的清醒，是不恋浮华的笃定。古人的通透，是“抛却执念，独守闲心”的洒脱。现代共鸣恰是“远离纷扰的自在”：不困于名利牵绊，不缠于俗世纷争，守一方闲静，便是最惬意的自由。
9. 此身天地一虚舟，何处江山不自由
全诗：
《舫子》明代·陈献章
此身天地一虚舟，何处江山不自由。
六十一来南海上，买船吹笛共儿谋。
赏析
陈献章以天地为舟，把此生化作一叶虚舟，行至何处江山皆可安身，皆能得自在。六十一岁远赴南海，买船吹笛与儿相伴，抛却俗世纷扰，只守随心之乐。这份自由是跳出尘俗桎梏的开阔，是心无挂碍的从容，无关年岁，无关地域，心随境转，处处皆自由。现代共鸣恰是“挣脱束缚的开阔”：不必困于方寸之地，心有天地，行有自在，走到哪里都能寻得属于自己的自由天地。
10. 且放白鹿青崖间，须行即骑访名山
全诗：
《梦游天姥吟留别》唐代·李白
海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求；越人语天姥，云霞明灭或可睹。天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。
世间行乐亦如此，古来万事东流水。别君去兮何时还？且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
赏析
李白梦游天姥后，立下不事权贵的誓言，把自由写进对山河的奔赴里。放白鹿于青崖，随时可赴名山之约，这份自由是不向权贵低头的骨气，是只向热爱奔赴的洒脱。安能摧眉折腰，只为随心而行，这份风骨便是最高级的自由。现代共鸣恰是“不向世俗妥协的自在”：不委屈自己迎合他人，守住本心，活得开心，便是真正的自由。
结语
这些穿越千年的诗句，藏着最本真的自由模样，或狂放洒脱，或从容自在，或看淡取舍，或坚守本心。读懂这些诗，便懂了自由从不在远方，而在内心的取舍与通透里。
你心中最具自由气息的诗句是什么？欢迎在评论区分享，一起解锁诗词里的自在人生～
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