男人到中年就不行了，还是我老公对我没感觉了？

2026.1.27 GOODNOON

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仔哥你好啊，我关注你有一段时间了。

我跟我老公结婚十五年了。

他过了年就41，我39，都到中年了。

每天都是比较按部就班的为了工作为了家。

我们基本都是两点一线的日常，

平时他也很少出去玩，偶尔钓钓鱼而已。

感情上吧，我们也没有什么大问题。

偶尔小吵几句，但都是床头吵架床尾和。

但就夫妻生活这块吧，一年比一年少。

这两年他有时候可以两三个月不主动碰我。

经常还是我主动提，而他就像履行公事一样。

我还记得刚结婚那会，他有时候一晚要好几次。

生孩子前后那几年呢，

也几乎每个星期都有2-3次这样。

而自从孩子上幼儿园之后，就一年比一年少了。

要说怀疑他外面有人吧，他也几乎不出门。

所以，这种情况能分析吗？

你觉得更倾向于中年不行了，

还是他已经对我一点感觉都没有了呢？

|仔哥解答：

从你老公生活习惯来看，

存在第三者的可能性确实很小。

那存在的可能性就只会是生理或心理的内因。

大致有这几种可能因素：

第一种是生理因素，

男人步入中年后雄激素水平会减缓，

自然就导致性欲减退，不如年少时旺盛。

还有一种就是功能性问题了。

第二种因素是激情因素，

15年的婚姻生活，从热恋到稳定的亲情，

激情自然性的消退并趋于平稳。

长期固定的生活模式可能让夫妻生活变得机械，

缺少新鲜感和情感投入，

更像“完成任务”而非亲密联结。

第三种是工作与生活压力的影响因素，

中年往往是事业和家庭责任最重的时期，

工作上的压力、对孩子的照顾、家庭事务的操劳，

都可能让人身心俱疲，

回到家后更倾向于休息而非性爱。

尤其是这几年大环境不佳，职场竞争也大，

中年更是沦为很多企业首裁目标。

第四种是夫妻感情因素，

虽然你们这么多年相安无事很少吵架，

但不吵架也并不等于你们沟通上没有问题。

特别是“两点一线”的生活和缺乏深度交流，

可能让彼此在情感上有些疏离，

未能充分表达需求和感受，

影响了夫妻生活的主动性。

怎么说呢，长期婚姻中，

性欲变化往往是多重因素的结果，

不要直接归因于对你的没感觉而产生内耗。

而你对亲密感的渴望是正当的，

也不需要因为主动而感到羞耻或尴尬。

重要的是要学会去和对方进行深度的沟通，

去了解对方的身体和心理。

理解、沟通、调整并共同努力去改善和调节。

说直接点就是有病治病，

缺少激情就适当调整生活方式多增加情感连接。

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