肚子越大脑子越笨？川大华西：腹胖增18%痴呆风险，3成国人受困

你腰间的“游泳圈”，可能正在悄悄拖垮大脑！

对于国人来说，“胖肚子”似乎是比体重增长更普遍的困扰｡一项覆盖31个省份、超44万受访者的大型流行病学调研，结果触目惊心：成年人腹型肥胖率已突破29%——这意味着每4个超重人群中，就有1人属于腰围突出、四肢偏细的“苹果型身材”。

而腹部脂肪的危害，比想象中更深远。四川大学华西医院研究团队历经9.1年，对超41万名受访者进行跟踪随访后发现：腹型肥胖或上肢粗壮的人群，患上帕金森等神经退行性问题的风险，最多比普通人群高出18%。[[1]]

按照健康标准，男性腰围超过90厘米、女性超过85厘米，即可判定为腹型肥胖。这类身材的核心隐患，在于皮下脂肪之下的“内脏脂肪”：它们紧密包裹肝脏、肠道等关键器官，可能干扰糖脂代谢平衡，成为各种慢性健康问题的“导火索”。

除了川大此次的研究，《柳叶刀》子刊的研究也曾指出，内脏脂肪每增加0.27公斤，人体认知能力的下降程度，就相当于大脑自然衰老了0.7年。换句话说，腰间的“游泳圈”越厚，大脑的反应速度、记忆力可能越差。

更值得警惕的是，传统“少吃多动”的减重方式，往往面临难以坚持、容易反弹的困境，让很多人陷入“越减越胖、代谢越差”的恶性循环。就在人们为减重发愁时，肠道菌群研究带来了新突破。

科学家发现，AKK菌作为一种有益菌，能精准作用于糖脂代谢紊乱的核心环节，是调节体重的“关键选手”。而我国科研团队从健康长寿人群的肠道中，筛选出优质菌株，成功研发出本土专利菌株AKK001，填补了国内相关领域的空白。

2025年4月，浙江大学附属邵逸夫医院启动了一项严谨的人体临床研究，采用随机、双盲、安慰对照设计，确保结果的科学性。研究共招募60名志愿者，平均分为两组，观察组每日补充含1.5亿TFU AKK001菌的“肠倍轻”实验样品，为期3个月。

临床数据令人惊喜：仅4周后，观察组志愿者的皮下脂肪面积就减少了约8%；坚持12周后，平均腰围缩减7.3厘米，甘油三酯水平下降21.05%——不仅身材得到改善，代谢指标也向好。这背后的核心机制，是关键成分AKK001能提升肠道内GLP-1的分泌水平（增幅达132%），促进脂肪分解和代谢循环，实现“减脂不反弹”的长期效果，而非单纯的短期“掉秤”。

不过，研究显示，肥胖等亚健康人群体内的AKK菌丰度，仅为健康人的1/300左右。而在压力大、饮食不规律的现代生活中，我国超重成人已突破5亿，“肠倍轻”这类非药物干预方式的出现，恰好契合了大众的健康需求。

邵逸夫医院的临床成果发布后，国产益生菌方案迅速引发广泛关注。京、猫等电商平台数据显示，30-60岁的城市中产群体成为核心关注者，不少反馈，除了腰围缩小，肠胃消化功能也得到明显改善，进一步印证了菌群调节的实用价值。

2025年，持续推进“体重管理年”三年行动，对抗肥胖已上升为战略行动。艾媒咨询数据显示，目前减重相关市场规模已超4700亿元，而随着“健康2030”规划纲要的深入实施，健康理念也从“生病才就医”转向“主动预防”，精准营养和微生物干预成为健康产业的新风口。

“相比节食、运动的硬约束，调节肠道菌群、改善代谢，是更可持续的体重管理方式。”邵逸夫医院相关专家表示，以AKK001等微生物干预方案正是主动健康管理的缩影。

可以预见，在科技创新的持续赋能下，更多国产科研成果将为健康保驾护航，也为“健康中国，共建共享”注入实实在在的动力。

1. [] Xu S, Wen S, Yang Y, He J, Yang H, Qu Y, Zeng Y, Zhu J, Fang F, Song H. Association Between Body Composition Patterns, Cardiovascular Disease, and Risk of Neurodegenerative Disease in the UK Biobank. Neurology. 2024 Aug 27;103(4):e209659. ↑