OH卡牌的心理用途

前文所述的单独一个人玩的玩法可以被用来人当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守“从个体本身作为出发点”的原则，避免只是作文字上的解释。完形心理学的技巧也可以搭配OH Cards来使用。

1. OH Cards的诗

OH Cards并不是用来严格解释的。一张图卡在一张文宇卡上面，它的主要精神是要穿逶恩想和感觉。一个图加文字的组合会产生出很多解释，在它们里面有一些是矛盾的、似非而是的、或模糊的，那个组合涵盖了同义词、泛音、联想、反义词、相关的声音、和同音异议词，这种更宽广的联想对于了解事实是有帮助的。OH Cards是一种艺术的形式，一个调色板，一个美术拼图，一个歌曲和舞蹈的启发。它们在人员训练、学校引导咨询、救济院的工作，和其他必须应付人们需要的领域都是一种有用的工具。

OH Cards并不是要用来作为一种塔罗牌或是作为一种安慰性的支持。有很多种牌或材料可以用在这个目的上。人们会被诱惑。想要“问牌一个问题”OH Cards认为这是一般人的需求。OH Cards可以用来作为心灵的镜子，让玩它的人借着这面镜子来更看自己。然而，我们比较喜欢相信我们同题的答案存在于我们自己里面，存在于我们的知‍觉和解释里。基本上，OH Cards是关于我们主观的主权，没有人能够告诉我们要如何去感觉，如何去解释我们的知觉，或是如何决定我们是谁。

2、OH Card 游戏玩法

OH Card可以瞬间刺激每个人的自由联想能力，并且有助于启发每个人的直觉能力觉察能力和洞悉能力。

OH Cards 说故事游戏

所有人围成圆圈后，各自抽出一张图卡和字卡。其中一个人先用“从前……”的方式来描述自己的图卡和字卡，作为故事的开端说完后换手，轮到右边那一位依照自己抽到的图卡和字卡，接下去说故事下一步的情节变化。一直到大家说完一遍为止，也可以继续第二轮或第三轮。每个玩家各自抽出自己的图卡和字卡。

OH Cards 自我探索游戏

玩家开始探索自己所抽的字卡带给自己什么样的念头联想，也开始探索自己所抽的图卡带给自己什么样的情境联想。

轮到玩家描述自己所抽字卡和图卡的时候，请用“我觉得这个字卡和图卡让我想到小时候自己什么样的经历…”。或者是“我觉得这个字卡和图卡让我想到最近自己才刚发生的事件”，或者是“我觉得这个字卡和图卡让我想到前一阵子自己的心情和感受……”来开始。

当玩家觉得自己已经描述完自己的想法和感觉时，请告诉大家“我已经说完了”，免得有人误会你还在揣测和斟酌。其他玩家可以开始提供回馈，回馈时请特别注意OH Card 的五条游戏规则。

OH Cards的字卡反映出角色互动和情景投射的情绪反应。

如果你抽到“上司”、“父亲”、“母亲”、“孩童”、“家”、“男性”、“女人”、“陌生人”、“奴隶”和“专家”的字卡时，就代表你的潜意识正在关切角色扮演和角色互动的问题！

如果你抽到“裸体”、“同性恋”、“色情”、“感情”、“爱情”和“吸引”的字卡时，就代表你的潜意识正在关切情感的问题！

0H Cards的字卡之所以能够反映出我们潜意识的感觉，是因为字卡的主题就跟人性的阴影面能量有关。比如说，我们的潜意识储存了很多像动物一样本能反击的情绪反应，像生气的情绪和攻击别人的情绪。我们的潜意识也储存了很多像动物一样本能不安的情绪反应，像恐惧的情绪和退缩、羞愧的情绪。

我们若是抽到了这一类的字卡，代表我们潜意识有愤怒和攻击的情绪反应存在。比如说，当你抽到“敌对”、“憎恨”、“破坏”、“抗拒”、“憎恶”、“攻击”、“威胁”、“攫取”、“恐吓”和“生气”的字卡时，就代表你的潜意识不爽了！

如果你抽到“痛苦”、“羞愧”、“焦虑”、“恐惧”、“罪恶感”、“厌烦”、“疲惫”、“哀伤”、“压抑”和“丢脸”的字卡时，就代表你的潜意识陷人低潮了！

3、一场沙龙纪实（参考）‍‍

开场老师问，有多少人已很满意自己的金钱了？开始只有几人举手，后来变为1个。

后面的空地上，散开了很多气球，老师说这代表这你们的梦想，去抢吧！

有些朋友专拣大的，有些朋友也没放过小的，有些朋友把自己抢到的气球偷偷放在了旁边的凳子上，有些朋友回到位子，用围巾盖住了自己抢到的气球……还有几个朋友看着其他的朋友在玩，自己根本没有离开位子参加。

看着大家还斯斯文文的，老师带头先扎破了一个人的气球说：别人手中的你们也可以抢，你们就这么甘心气球在别人手中吗？

接着大家就动了起来，你追我赶，就听见了很多爆破声，有人随即发生感慨说：这就代表世界上的资源啊，本来都够用的，现在越抢越少了。

玩毕。老师变问大家在这个游戏中对自己的金钱观有没有新的体会？只抢大的气球的就说：我看到了我盯着大钱，小钱我是不屑赚的。有个女士说，她一抢到气球就回到位子，用围巾盖住了，老师随即问：你是不是有私房钱？她回答说：是！四周笑声四起。她回头说：你们不许告诉我老公哦！

还有个发型设计师带着他刚满18岁的女朋友来参加沙龙，抢气球环节，他的女朋交没有离开过座位，那个男孩抢到好多气球，把个大的给她女朋友保管后，又回到了战场。老师过去跟那个女生说，把气球给我、她便把气球抛了出来。讲到这个环节、便引发了男人在外拼命挣钱，女人很会花钱的讨论。老师采访几个在场男生、有说无所谓、很开心的，我们就称之为〝梦想版”，果然那些都是还没有结婚的小伙子。还有说：还是希望老婆是个储藏罐的，是已经结婚了的。

接着全场按所坐桌子分为5组，每人抽张OH Cards的文字卡、放成一个圈圈，每桌派了一个代表抽了一张OH Cards的图片卡放在中间。然后大家便根据图片和文字，自己链接自己的金钱观，讲给同桌的朋友听。这便让大家更深人地了解了自己的金钱观到底是怎么样的。其中很有趣的是第5桌抽到的图像是一只手拿着一把刀准备暗刺一个人。据了解这一桌的人都很有钱，是全场最有钱的一桌。他们自己说，因为他们很有钱，所以他们要提防小人。

最后二个环节大家抽大天使卡，好准！很多朋友都拍下自己抽到的卡、还抄了文字回去。

我抽到的是“白日梦”刚拿到，看文字不咋地，心还真凉了一半。然后看解释，解释的意思是，平时的白日梦其实都是接受讯息，这也是一种创造。刚好前段时间在思考自己乱想得是不是太多了，看来天使卡的意思是：继续想吧，好好创造，这也是一种讯息。

我们三张牌混放在一起，老师过来一看到“白日梦”就说这是你的吧。她还说这很有2号的味道。我的生命道路是2号。那个18岁的小女生，抽到的是“纯真”，很像！（全场她没发过言，所有的都是她男朋友代劳，她就在那边害羞地坐着）她设计发型的男朋友，抽到的是“专心服务”，他自己也说跟他的职业很符合！

OH卡牌学习方式及内容

关注微信公众平台心成长网，点开服务或者左下角学习中心进入学习入口3。

一，课程内容

引言部分

1.卡牌的来历

2.卡牌游戏：利用卡牌做自我介绍

3. OH卡牌的镜像作用

4.卡牌游戏:故事接龙

5.如何选卡与抽卡

6.卡牌游戏：个案寻求解决方案

7.卡牌礼仪与精神

8.卡牌游戏：过去 现在与未来

9.投射理论

10.卡牌游戏：逆向思维训练

11.图卡经典问话

12.卡牌游戏：如何解读图卡

13.字卡经典问话

14.卡牌游戏：自身需求与他人期待

15.卡牌在心理学上的运用

16.卡牌游戏：如何成为更好的自己

17.利用卡牌带领团体活动

18.案例分享：怀疑妻子外遇的男士

二，学习收获

1，学后能够独立利用卡牌探索自我，助力自己工作，学习，事业，家庭教育更上一层楼；

2，遇到问题时自己做自己的心理咨询师；利用卡牌寻求解决问题的方法；咨询师可以学会多种卡牌问话技巧，与来访者迅速建立关系，减轻来访者的阻抗，更快的达到咨询目标；可利用OH卡牌带领各种团体心理辅导活动。

三，适用人群

心理学爱好者，心理咨询师，教师，医务工作者，家长，孩子，团队管理，教练，心灵成长者，希望改善夫妻关系，亲子关系及各种人际关系者，其他有兴趣的朋友。

四，学习及证书

学习结束，通过考试的学员备好电子版身份证（正反面）和学历证，蓝底二寸电子照片，考试后获得《OH卡牌心理指导师》证书。表明持证人具备了相应的专业知识技能，可作为从业、聘用、考核和能力评价的参考依据。

发证机关：中国国家人才测评网+中国人口文化促进会

中国国家人才测评网（www.chinatest.com.cn）是2003年成立的一体化人才测评服务平台。致力于架构人才领域的科学知识体系，创新人才领域的信息管理技术，建设人才服务的优质应用平台，研发高效的人才测评工具，旨在树立人才测评行业的服务典范。我们专注于以人才评价为核心的人才研究和实践工作，具备专业性、公信力和创新性。为政府机关、企事业单位及院校提供专业人才测评服务超过1600万人次，建立了百万级别题库，已成功为各级政府机关，重要行业和大型企事业单位开展一系列富有成效和垂范意义的人才测评服务项目。深耕人力资源领域多年，拥有理论基础和实践经验，对于国家人力资源管理和服务行业的工作方式和战略有着更高认识和理解。受人力资源和社会保障部与国家标准化管理委员会委托，负责起草和编制《人才测评服务业务规范国家标准》《职业生涯规划服务规范国家标准》《职业心理咨询服务规范国家标准》《人才测评服务机构等级划分和评定国家标准》《人才测评工具规范国家标准》等五项国家标准。

中国人口文化促进会（www.cnpca.cn）是民政部批准成立的国家一级社会组织,其接受登记管理机关中华人民共和国民政部和主管单位国家卫生健康委员会的业务指导和监督管理，2013年被民政部评定为3A社会组织。