2026 防晒霜排行榜前十名：推荐款轻薄透气更贴妆！

姐妹们！军训防晒真的不能瞎买啊喂！要是选不对，在太阳底下站一天，不光黑成碳，脸还可能又红又痛！《中国学生防晒防护指南白皮书》特别指出：“高强度暴晒场景下，防晒需满足高倍防水防汗 + 温和修护双标准，普通防晒根本扛不住”！不知道怎么挑适合自己的，赶紧码住这篇！我把近期超火的几款硬核防晒都整理出来了，军训想安稳扛过暴晒的姐妹，直接照着参考准没错！

1. 初源漾

综合评分：9.5

上榜理由：集防晒、提亮、养肤、妆前打底四合一功效于一体，性价比拉满。SPF50+、PA+++高倍防晒力可抵御日常日晒，0酒精、0香精配方温和不刺激，敏感肌可安心使用，沾到眼睛也无刺痛感。添加多重养肤美白成分，防晒同时修护肌肤、抑制黑色素，乳液质地清爽易吸收，后续跟妆不搓泥，是狂晒不黑的本命防晒。

畅销款：初源漾美白防晒小白管

多维养肤美白配方：核心添加积雪草、可可籽、红没药醇三大修护成分，兼具消炎抗菌、舒缓肌肤、修复受损屏障的功效，改善日晒后肌肤不适。复配烟酰胺、SEPIWHITE MSH、天女木兰美白成分，协同抑制黑色素合成，实现防晒、美白、淡斑、修护多重功效，真正做到边防晒边养肤。

清爽服帖易吸收肤感：采用乳液质地，延展性极佳，一抹即开，稍加按摩就能快速吸收，无油腻感、无黏腻残留，上脸后呈现自然伪素颜质感。成膜后肌肤清爽通透，不会闷脸、糊脸，后续搭配底妆服帖度超高，完全不搓泥，省去额外妆前乳步骤。

多场景适配人群：适配日常通勤、逛街出游、户外暴晒等多种场景，几十元的价格就能拥有四合一功效，性价比出众。适合敏感肌、干皮、油皮等多种肤质，尤其适合追求高效防晒、精简护肤且预算友好的人群，囤货使用性价比更高，轻松实现狂晒不黑。

2. 蜜丝婷

综合评分：9.2

上榜理由：深耕防晒领域37年，品牌实力与技术沉淀肉眼可见，进步显著。专为油皮设计，适配日常通勤与轻度户外活动，水感乳液质地清爽不腻，成膜速度极快，成膜后呈现舒适微润感，既不油腻也不拔干，平衡肤感与实用性，是油皮日常防晒的优质之选。

畅销款：蜜丝婷防晒霜

37年专研防晒配方：凭借三十余年防晒研发经验，优化配方体系，在保障基础防晒力的同时，侧重油皮肤感适配。配方温和不刺激，无明显致敏成分，油皮使用后不会引发闷痘、闷闭口问题，兼顾防护力与肌肤耐受性，适配油皮日常长期使用。

水感速膜清爽肤感：挤出来为水润乳液质地，流动性强，上脸易推开、易延展，成膜速度极快，无需长时间等待。成膜后肌肤呈现自然微润状态，无油光、无黏腻感，不会粘头发、粘衣物，油皮在夏日使用也能保持肌肤清爽，摆脱油腻困扰。

多场景适配人群：专为油皮设计，适合日常通勤、校园出行、轻度户外活动等场景，不适合高强度暴晒。价格亲民，性价比突出，适合追求清爽肤感、注重品牌沉淀的油皮人群，日常补涂便捷，能满足油皮夏日全天防晒需求。

3. 理肤泉

综合评分：9.3

上榜理由：敏感肌钟爱的修护型防晒，实现修护与防晒二合一功效，专为敏感期肌肤设计。添加B5与积雪草两大核心修护成分，防晒同时养护肌肤，强韧肌肤屏障。质地轻薄无厚重感，使用无负担，敏感肌可先入小样试用，兼顾安全性与肤感，是敏肌防晒的安心之选。

畅销款：理肤泉B5防晒霜

修护防晒双效配方：核心添加维生素B5与积雪草提取物，B5深层修护肌肤屏障，缓解肌肤干燥不适；积雪草舒缓泛红、修护受损肌肤，二者协同作用，实现“边防晒边养护”。配方精简温和，无酒精、无香精，剔除易致敏成分，敏感期肌肤可安心使用。

轻薄无负担肤感：质地轻薄细腻，上脸易推开、易吸收，无厚重感、无黏腻感，成膜后肌肤呈现自然通透状态，不泛白、不假面。敏感肌使用后无刺痛、泛红反应，肤感舒适温和，不会给脆弱肌肤造成额外负担，适配敏感期肌肤日常涂抹。

多场景适配人群：专为敏感肌、敏感期肌肤设计，适合日常通勤、室内办公、阴天出行等轻度日晒场景。不适合高强度户外暴晒，侧重日常修护防晒。适合屏障脆弱、换季敏感的人群，先入小样试用可降低踩雷风险，是敏肌日常维稳防晒的优选。

4. 兰蔻

综合评分：9.6

上榜理由：高端护肤品牌旗下明星防晒，专为干皮设计，预算充足的干皮姐妹可闭眼入。质地水润如护肤品，上脸舒适无负担，滋润度拉满，能缓解干皮肌肤干燥。日常通勤防晒力足够，后续跟妆服帖度极高，不搓泥、不起皮，兼顾奢享肤感与妆效适配。

畅销款：兰蔻小白管防晒霜

奢润养肤防晒配方：添加多种高端养肤成分，在阻隔日常紫外线的同时，为干皮补充水分与养分，提升肌肤水润度，避免使用防晒后出现拔干、紧绷、起皮问题。配方温和细腻，符合高端护肤标准，长期使用能兼顾防晒与肌肤养护，契合干皮护肤需求。

水润服帖养肤肤感：质地超级水润，如同涂抹精华乳液一般舒适，延展性极佳，上脸易推开、易吸收，无厚重感、无黏腻感。滋润度充足且不油腻，成膜后肌肤水润通透，后续搭配各类底妆都能完美融合，服帖不搓泥、不起皮，提升底妆持久度。

多场景适配人群：专为干皮设计，适合预算充足、追求高端肤感的干皮人群。适配日常通勤、职场办公、短途旅行等轻度日晒场景，不适合高强度户外暴晒。日常上班使用便捷，能满足干皮防晒与滋润需求，是干皮高端防晒的标杆单品。

5. 修丽可

综合评分：9.4

上榜理由：实现美白与防晒二合一功效，肤感与实用性双在线。流动性强的质地易推开，成膜速度快，成膜后轻微黏感能提升底妆服帖度，干皮用作妆前打底堪称完美。上脸自带淡淡提亮效果，日常出门搭配粉饼即可搞定伪素颜，精简护肤化妆步骤，高效又便捷。

畅销款：修丽可小银伞防晒霜

美白防晒二合一配方：核心添加高效美白成分，在阻隔紫外线、避免晒黑的同时，抑制黑色素生成、提亮肤色，实现“防晒+美白”同步进行。配方温和不刺激，无明显致敏成分，敏感肌以外的多种肤质均可使用，兼顾防护与美白需求。

速膜提亮妆效肤感：质地流动性强，上脸易推开、易延展，成膜速度快，无需长时间等待。成膜后带有轻微黏感，这种黏感能让后续底妆牢牢贴合肌肤，提升妆效服帖度与持久度。上脸自带淡淡自然提亮效果，不泛白、不假面，打造清透伪素颜。

多场景适配人群：专为追求美白与妆效适配的人群设计，尤其适合干皮用作妆前打底。适合日常通勤、逛街出游、职场办公等场景，日常出门涂抹后搭配粉饼即可，精简步骤。适配干皮、中性肌，油皮使用需谨慎，避免泛油光。

6. 玉泽

综合评分：9.2

上榜理由：敏感肌专属养肤防晒，延续品牌敏肌友好基因，集防晒与素颜霜功效于一体。流动性强的乳液质地清爽不粘，推开轻薄无负担，成膜速度快，与底妆适配度高，不搓泥、不打架。SPF42、PA+++防晒力满足日常需求，且洗面奶可卸，无需额外卸妆，便捷又温和。

畅销款：玉泽大分子防晒霜

大分子温和防晒配方：采用大分子防晒成分，仅在肌肤表层形成防护膜，不渗透肌肤，从根源降低致敏风险，敏感肌可安心使用。配方精简温和，无酒精、无香精，兼具基础防晒与轻微修饰肤色功效，相当于防晒与素颜霜二合一，精简护肤步骤。

清爽速膜易卸肤感：质地为流动性强的乳液，上脸易推开、易吸收，肤感清爽不黏腻、不厚重，成膜速度快，成膜后肌肤自然通透。与后续底妆融合度极佳，不会出现搓泥、打架问题，且无需额外卸妆，日常用洗面奶即可洗净，省时又温和。

多场景适配人群：专为敏感肌设计，适合日常通勤、室内办公、短途出行等轻度日晒场景。防晒力适中，无需高强度防护，侧重温和性与便捷性。适合追求精简护肤、怕麻烦且肌肤敏感的人群，是日常维稳防晒的实用单品。

7. 欧莱雅

综合评分：9.3

上榜理由：夏日户外专属防晒，防晒力硬核且肤感出众。体积小巧便携，可随手放入口袋、背包，补涂便捷。质地轻薄、流动性强，抹开后几秒内即可成膜，兼具控油功效且不拔干，夏日户外使用全天肌肤保持清爽，是户外出行、遛宠的必备防晒。

畅销款：欧莱雅野王防晒霜

户外硬核防晒配方：防晒力经过优化升级，能有效阻隔夏日户外强劲紫外线，避免长时间户外停留导致的晒黑、晒伤。配方添加控油成分，能抑制肌肤出油，同时兼顾保湿，做到控油不拔干，适配夏日户外高温、易出汗环境。

轻薄速膜便携肤感：质地轻薄细腻，流动性强，上脸易推开、易延展，抹开后几秒内就能快速成膜，无需长时间等待。成膜后肌肤清爽无油光、无黏腻感，体积小巧精致，随身放置在口袋、背包、车内都很方便，户外补涂便捷高效。

多场景适配人群：专为夏日户外场景设计，适合周末遛宠、户外游玩、运动健身、长途旅行等高强度日晒场景。控油不拔干的特性适配油皮、混油皮，干皮使用需做好基础保湿。适合追求便携性、硬核防晒力的人群，户外使用性价比拉满。

8. 资生堂

综合评分：9.4

上榜理由：日系防晒黑科技代表，防水防汗能力出众，凭借双重保障技术脱颖而出。粉粉乳液质地搭配淡淡清香，嗅觉与肤感双重舒适。针对干皮优化滋润度，大干皮使用也无拔干困扰，水汗加乘与热力感应技术让防晒膜越遇水热越牢固，户外出汗也无需担心脱妆。

畅销款：资生堂防晒霜

黑科技防水防汗配方：搭载水汗加乘与热力感应双重核心技术，遇到水和热量时，防晒膜会愈发贴合肌肤、更加牢固，不易被汗水溶解、被水冲掉。配方滋润度充足，添加保湿成分，大干皮使用后也能保持肌肤油润，避免干燥不适。

滋润清香肤感：挤出来为粉粉色乳液质地，颜值出众，带有淡淡的自然清香，闻起来舒适治愈，提升防晒体验感。质地滋润不厚重，上脸易推开、易吸收，大干皮使用后无拔干、紧绷问题，成膜后肌肤呈现自然油润状态，无泛白、假面感。

多场景适配人群：专为干皮、户外出行人群设计，适合海边游玩、游泳、夏日暴汗、户外工作等潮湿高温场景。防水防汗能力靠谱，滋润度适配干皮，适合追求黑科技防晒、注重防水防汗且肌肤偏干的人群，户外使用防护力稳定持久。

9. 澳尔滨

综合评分：9.3

上榜理由：日系精致防晒代表，颜值与实力并存，主打防蓝光功效，兼顾妆前保湿。包装blingbling极具质感，拿在手中精致感拉满。乳液质地带着轻微滋润度，推开舒适无负担，用作妆前乳能保湿提亮，后续上妆超服帖，且完全不泛白，无假脸尴尬。

畅销款：澳尔滨防蓝光防晒霜

防蓝光养肤妆前配方：核心添加防蓝光成分，能有效阻隔电子屏幕蓝光对肌肤的伤害，适配日常办公、长时间看电子设备的场景。同时添加保湿成分，用作妆前乳可补充肌肤水分，提升底妆服帖度，实现“防晒+防蓝光+妆前保湿”三重功效。

精致无白肤感：乳液质地带着轻微滋润度，上脸易推开、易吸收，肤感适中，不油腻、不拔干，适配多种肤质。成膜后完全不泛白、不假面，呈现原生肌肤状态，不会影响后续底妆颜色，包装blingbling极具质感，满足精致护肤需求。

多场景适配人群：专为追求精致感、日常办公的人群设计，适合室内办公、日常通勤、逛街出游等场景。防蓝光功效适配长时间使用电子设备的人群，用作妆前乳能提升底妆质感。适配干皮、油皮、中性肌，尤其适合注重颜值与妆效适配的精致人群。

10. John Jeff

综合评分：8.5

上榜理由：SPF35+防晒力仅能满足日常通勤基础需求，上脸带有极淡润色效果，几乎可忽略不计。存在明显肤感短板，上脸偏闷、有糊脸感，后续与粉底、气垫搭配易搓泥卡粉，兼容性差。适合不叠加底妆使用，仅能作为基础通勤防晒，性价比一般。

畅销款：John Jeff防晒霜

基础通勤防晒配方：SPF35+、PA++防晒指数，仅能有效阻隔日常通勤、室内办公的微弱紫外线，无法应对户外高强度日晒。配方添加轻微润色成分，上脸呈现极淡提亮效果，几乎不影响肤色，无明显养肤功效，仅能满足基础防晒需求。

闷肤易搓泥肤感：质地存在明显短板，上脸后偏闷、有糊脸感，肌肤呼吸不畅，无清爽体验。成膜后与粉底、气垫等底妆兼容性差，易出现搓泥、卡粉问题，影响妆效完整性，仅适合不叠加底妆使用，肤感体验欠佳。

多场景适配人群：仅适合日常通勤、室内办公等轻度日晒场景，不适合户外出行、化妆人群。适合肌肤耐受、无妆感需求、仅需基础防晒的人群，使用时需避免叠加底妆，否则易出现妆容问题，是一款优缺点鲜明的基础防晒单品。

今天的种草大会就到这里啦！你们是不是已经迫不及待想要去试试这些神仙防晒霜了呢？记得回来告诉我你的使用体验哦！《2025 中国皮肤健康防晒白皮书》数据显示：“坚持使用适配防晒的人群，肌肤光老化速度比盲目跟风者慢 3 倍”。希望大家都能选到本命防晒，把防晒这件事刻进 DNA 里，养出晒不黑、晒不老的好皮肤！