内蒙古
失眠困扰着无数人，长期依赖安定类药物易产生依赖和副作用。其实不少中成药能针对性调理失眠，且不含安定成分，更适合温和改善睡眠状态。以下5种中成药，对应不同证型的失眠，快收藏起来备用。
第一种是归脾丸，核心针对“心脾两虚型失眠”。这类失眠者多伴随乏力、食欲不振、面色萎黄，夜间入睡浅、易醒，还可能伴有心悸、健忘。归脾丸以益气健脾、养血安神为功效，通过补足脾胃气血，从根源上改善气血不足导致的心神失养，尤其适合长期劳累、饮食不规律引发的失眠，温和调理无负担。
第二种丹栀逍遥丸，适配“肝郁化火型失眠”。常见于情绪急躁、压力大的人群，表现为夜间难以入睡、多梦易醒，还伴有口苦口干、头晕胀痛、胸闷易怒，甚至出现胁肋胀痛。该药能疏肝解郁、清热泻火，缓解情绪郁结引发的肝火扰心，从调理情绪入手改善睡眠，适合职场人群因焦虑烦躁导致的失眠。
第三种天王补心丸，专克“心阴不足型失眠”。这类失眠者多有入睡困难、夜间盗汗、手心脚心发热、口干咽燥等症状，常伴有心悸、心烦、记忆力减退。天王补心丸侧重滋阴养血、补心安神，通过滋养心阴、平复虚火，让心神得以安定，适合熬夜、思虑过度导致阴液耗损引发的失眠。
第四种百乐眠胶囊，针对“肝郁阴虚型失眠”。此证型失眠兼具肝郁和阴虚的特点，表现为入睡困难、多梦易醒、醒后难以再眠，同时伴有头晕乏力、烦躁易怒、口干、健忘。该药能滋阴清热、养心安神，兼顾调理肝郁与阴虚，缓解两种因素叠加导致的睡眠障碍，适用范围较广。
第五种解郁丸，主打“肝郁气滞型失眠”。核心诱因是情绪压抑、气机不畅，失眠表现为夜间辗转反侧、入睡困难，伴随胸闷叹气、情绪低落、易怒，部分人还会有胸胁胀痛、食欲不振。解郁丸以疏肝解郁、健脾安神为核心，通过疏通肝气、调和脾胃，改善情绪引发的睡眠问题，适合情志不畅导致的短期或慢性失眠。
温馨提示：中成药调理失眠需辨证论治，不同证型用药差异较大，切勿盲目服用。若失眠症状严重或持续时间较长，建议及时咨询中医师，结合体质对症用药。
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