冠心病健康处方&健康提示

为落实“两处方一提示”服务要求，中心特整理冠心病健康处方与健康提示，助力大家科学护心，守护健康。

一、冠心病健康处方

（一）冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，指由于动脉粥样硬化导致冠状动脉管腔狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死。患者可表现为无症状性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常乃至猝死等。
冠心病的主要危险因素包括高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、肥胖和超重、缺乏运动、不健康饮食（如高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，过量进食等）、久坐、长期精神紧张、阻塞性睡眠呼吸暂停和早发冠心病家族史等。 一旦确诊冠心病，建议常规进行专科评估和相关诊疗。对于病情稳定的冠心病患者，应 在全面评估危险因素的基础上，采取积极的二级预防措施（包括改变生活方式、控制危险因 素和药物治疗等），从而达到控制疾病进展、预防不良事件和改善生活质量的目的。

（二）健康生活方式

立即戒烟。应避免使用任何形式的烟草或烟草替代品，包括电子烟。限制饮酒或不饮酒。超重或肥胖患者应减重，必要时可咨询专科医生进行治疗。少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鲜蔬菜。低盐饮食，患者每日食盐量不超过5克。急性期患者好转出院后，可从每天身体活动10分钟开始，逐渐增加运动时间。康复期患者应坚持适当身体活动，如慢跑、散步等。运动应量力而行，尽量保持每周3~5次，每次持续20~30分钟。保持心情舒畅、情绪稳定;避免过度劳累，保证充足睡眠。严重打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡的患者，应进行专科评估和治疗。

（三）治疗与康复

长期药物治疗:遵医嘱坚持长期药物治疗，即使在置入支架后仍需长期服药，不要随意自行停药，如需调整药物，应先咨询医生。急救药物随身带:随身携带硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等急救药物。]定期复查:在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等，监测药物不良反应危险因素控制:合并高血压、糖尿病、血脂异常等患者应控制血压、血糖、血脂等指标。

（四）急症处理

出现病情加重，尤其是出现下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治。

(1)胸痛程度加重，持续时间延长，持续20分钟以上提示可能心肌梗死。

(2)轻体力活动甚至休息状态下胸痛发作。

(3)经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛不缓解。

(4)活动时喘息异常或平卧位呼吸困难。

注：本处方不能替代医务人员开具的医疗处方,主要用于患者健康生活方式指导

二、冠心病健康提示

（一）高危人群早筛查

40岁以上、有冠心病家族史、高血压/高血脂/糖尿病患者，或长期吸烟、超重肥胖、缺乏运动、长期精神紧张、严重打鼾人群，建议定期做心电图、血脂检查，有胸闷、胸痛等症状及时就医。

（二）日常防护核心要点

1. 远离危险因素：彻底戒烟（含电子烟、二手烟），不饮酒或严格限酒；超重/肥胖者减重，BMI控制在18.5-24kg/m²。

2. 饮食调理：低盐（每日≤5g）、低脂、低糖，少吃肥肉、动物内脏，多吃新鲜蔬菜、全谷物和优质蛋白，避免暴饮暴食。

3. 科学运动：急性期好转后从每日10分钟活动起步，康复期坚持每周3-5次、每次20-30分钟中等强度运动（如散步、太极），以不出现不适为宜，避免剧烈运动。

4. 生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动；严重打鼾、夜间憋醒者需及时做专科评估。

（三）诊疗管理关键提醒

1. 遵医嘱长期规律服药，即使置入支架后也不可擅自停药、调药，需定期监测药物不良反应。

2. 急救药物随身带：常备硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等，熟知使用方法。

3. 定期复查：按时监测心率、血压、血脂、血糖，合并基础病者需严格控制相关指标。

（四）急症预警必知

出现以下情况立即就医或拨打120：

1. 胸痛加重、持续20分钟以上不缓解（警惕心肌梗死）；

2. 休息或轻体力活动时突发胸痛；

3. 含服急救药物后胸痛无改善；

4. 活动时喘息异常或平躺后呼吸困难。