四川
在四川结石病医院泌尿外科的日常门诊中，孙剑鸿主任常常接诊许多前列腺增生患者。该疾病多发于中老年男性，常表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等症状，严重影响生活质量。尽管不少患者积极遵医嘱用药，但效果却不尽如人意。孙剑鸿主任指出，这往往与两个日常不良习惯密切相关。
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久坐：前列腺的“隐形压迫者”
现代生活节奏快，许多男性因工作或生活习惯，长时间保持坐姿。孙剑鸿主任解释说，前列腺位于盆腔深处，久坐会直接压迫该区域，导致局部血液循环受阻，代谢产物积聚，易引发前列腺充血与水肿，从而加重增生症状。即便规范用药，若压迫持续存在，疗效也会大打折扣。
建议：每坐1小时左右，起身活动5—10分钟，适当散步或做伸展运动，帮助改善盆腔血液循环，减轻前列腺压力。
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憋尿：膀胱与前列腺的“双重负担”
部分患者因忙碌或习惯，常常刻意憋尿。孙剑鸿主任提醒，憋尿会使膀胱过度充盈，压力升高，不仅影响膀胱功能，还可能引起尿液反流至前列腺，其中的代谢废物与细菌可诱发或加重炎症，使增生病情复杂化。长期如此，还可能导致膀胱收缩力下降，形成排尿困难与尿滞留的恶性循环。
建议：养成及时排尿的习惯，避免膀胱长时间过度充盈，有助于保护前列腺与泌尿系统健康。
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积极治疗：微创技术带来新选择
对于症状明显或药物治疗效果不佳的前列腺增生患者，孙剑鸿主任介绍，目前有了更先进的微创治疗选择——“美国瑞梦热蒸汽消融术”，它通过将稳定的水蒸气热能输送至增生部位，使病变组织自然凋亡、吸收，从而有效缩小前列腺体积，缓解排尿梗阻。
该技术具有操作时间短、创伤小、恢复快且对性功能影响小等特点，为患者提供了一种安全、高效的治疗新途径，同时也更适合高龄、患有其它老年病的患者。
孙剑鸿主任强调，前列腺增生的治疗不仅需要规范用药和改善生活习惯，对于符合指征的患者，现代微创技术如热蒸汽消融术也能提供良好解决方案。避免久坐与憋尿，结合科学治疗，才能最大程度提升疗效，帮助患者早日恢复顺畅生活。
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