一到冬天就感冒？反复感冒？罪魁祸首可能是它！

一到冬天，人们就容易感冒。大家所说的普通感冒通常是由病毒感染引起，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，今天我们就来认识一下鼻病毒。

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01什么是鼻病毒？

鼻病毒（Rhinovirus，RV），1956年首次被发现，因适宜在鼻腔环境生存而得名。它是导致普通感冒的一种常见病原，大约30%~50%的成人感冒以及约15%的儿童感冒由它引起。

已知型别超170种，感染某一种型别后产生的免疫力不会对其他型别提供保护，同时这种免疫力的维持时间较短，所以容易反复感染鼻病毒。

02如何传播？

鼻病毒的传播能力较强，可在物体表面存活数小时甚至数天。

• 飞沫传播：吸入感冒患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫而感染。

• 接触传播：触摸了被污染的物体表面（如门把手、手机、课桌、玩具、键盘等）后用手接触鼻子或眼睛而侵入体内感染。

03有什么症状？

鼻病毒感染潜伏期1~3天，全人群易感；主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、发热或咳嗽等上呼吸道感染症状。

多数患者可自愈，对于婴幼儿或有基础疾病的儿童可能导致细支气管炎、肺炎等，也是导致儿童喘息、哮喘加重的主要原因之一，可增加老年人患慢阻肺的风险。

特殊人群（婴幼儿、老人、免疫力低下者）若出现持续发热超3天、精神萎靡、气促胸闷、婴幼儿脱水等情况，需及时就医。

04如何治疗和预防？

目前无鼻病毒特效药及疫苗，以对症支持治疗和非药物预防为主。

✅日常预防：

勤洗手（特别是外出或接触公共物品后，肥皂/洗手液+流动水，搓洗20秒）；避免用手直接接触鼻口眼；常通风；减少接触患者；不共用个人物品；保持家庭清洁（高频接触表面用75%酒精或含氯消毒剂，如84消毒液，擦拭后无需清水再擦，静置3~5分钟即可生效，每日1~2次）；增强抵抗力（多吃新鲜果蔬、规律作息不熬夜、每周3次快走或慢跑等温和运动）。

✅居家护理：多休息，补水，鼻塞用生理盐水/海盐水喷鼻，保持室内湿度50%~60%，低热优先物理降温。

✅感染者防护：咳嗽打喷嚏用纸巾捂口鼻，分泌物及时处理，与家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

/健康科普

撰稿：龙露

编辑：彭淇雯

成都疾控

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