无论男女，皮肤出现这5个症状，多半是HPV缠身了，尽快检查医治

58 岁的李阿姨洗漱时，习惯性地对着镜子整理头发，目光扫过脖子侧面时，突然发现几颗米粒大小的突起。它们摸起来硬硬的，表面有点粗糙，颜色和周围皮肤差别不大，李阿姨没太在意，心想大概是年纪大了长的 “老年疣”，不痛不痒的，没必要折腾。

可过了三个多月，这些小突起不仅没消失，反而在手腕和手背上又冒出了好几颗扁平的小疙瘩，摸起来光滑却透着淡淡的褐色。无独有偶，小区里的王大爷最近也有烦心事，洗澡时摸到脚底有块像老茧一样的粗糙区域，走路时间长了还会隐隐作痛，他以为是走路多磨出来的，直到年度体检时，医生看到他脚底的症状和脖子上的小疣，神情严肃地提醒：“您这些皮肤表现，很可能和 HPV 感染有关，建议尽快做专项筛查！”

李阿姨和王大爷的经历，并非个例。医学数据显示，一生中曾感染过 HPV 病毒的国人比例约在 10% 至 15% 之间，很多人感染后毫无察觉，直到皮肤出现异常变化才引起注意。皮肤作为人体最大的器官，就像一面 “健康晴雨表”，HPV 感染后最早、最典型的信号，往往就藏在这些日常能看到、摸到的皮肤变化里。很多人容易把这些症状当成普通的皮肤老化、上火或外伤后遗症，殊不知拖延下去可能让小问题变麻烦，尤其是容易被忽视的第 3 种症状，可能是高危信号。到底什么是 HPV？哪些皮肤变化需要警惕？又该如何科学应对？

HPV 偏爱皮肤黏膜，男女都可能中招

提到 HPV，很多人会立刻联想到宫颈癌，甚至误以为 “只有女性才需要警惕”。但事实并非如此，HPV 全称人乳头瘤病毒，是一种传播范围极广的病毒，男性和女性都有可能感染，只是感染后的症状表现和发病部位会有所差异。

HPV 的传播途径主要有两种，一种是通过皮肤的微小破损接触传播，比如和感染者共用毛巾、浴巾、拖鞋，或是皮肤直接接触到病毒污染的物品；另一种是性接触传播，这也是部分亚型 HPV 的主要传播方式。这种病毒之所以格外 “偏爱” 皮肤和黏膜，是因为它需要依附在人体的上皮细胞上才能存活和繁殖。当人体免疫系统功能减弱时，比如长期熬夜、过度劳累、精神压力大，HPV 就会抓住机会侵入皮肤或黏膜细胞，引发一系列异常反应。

国内外的流行病学调查结果显示，约 70% 的普通皮肤疣，其直接诱因就是 HPV 感染。更需要注意的是，HPV 感染后有很强的隐匿性，潜伏期可能长达数月甚至数年。在潜伏期内，感染者几乎没有任何不适症状，很难察觉自己已经感染。

从危害程度来看，HPV 分为低危型和高危型。低危型 HPV 通常不会引发癌症，主要会导致皮肤或黏膜出现良性的赘生物，也就是我们常说的 “疣”；高危型 HPV 则可能在长期感染后，导致感染部位的组织发生癌前病变，甚至引发癌症。不过对于皮肤型 HPV 来说，多数情况下的危害集中在影响外观、降低自信心，以及具有较强的传染性、容易反复发作等方面，只要早期发现并及时处理，就能有效避免风险扩大。

5 个皮肤信号，提示 HPV 可能已 “潜伏”

很多人遇到皮肤长小疙瘩、小突起时，第一反应是 “上火了”“皮肤老化” 或者 “旧伤留下的增生”，往往自行抠挖、挤压，或是干脆视而不见。但 HPV 感染引发的皮肤症状，其实有明显的特殊性，以下 5 种表现一旦出现，就需要提高警惕。

寻常疣：常见于手指、手背、膝盖、肘部等容易受到摩擦或轻微外伤的部位。刚出现时只是米粒大小的小硬结，颜色和周围皮肤接近，随着时间推移会慢慢变大、变硬，表面变得粗糙不平，摸起来就像缩小版的 “小花椰菜”。有些寻常疣会孤立存在，也有些会逐渐增多、聚集。相关数据显示，超过 50% 的寻常疣都是由 HPV2 型等低危型病毒感染引起的，虽然通常不疼不痒，但会影响外观，还可能通过接触传染给家人。

扁平疣：多见于脸部、颈部、手背等暴露部位，尤其在青少年群体中更为高发。它的颜色比周围皮肤略浅，呈淡褐色或肤色，表面光滑平整，只是微微突出皮肤，边界十分清晰。扁平疣最明显的特点是容易成片出现，常常对称分布在两侧脸颊或手背，数量从几个到几十个不等。有研究表明，扁平疣的传染性很强，不仅会自身扩散，还可能通过直接接触传染给他人，且容易反复发作，长期不消退。

跖疣：专门 “长在脚底” 的疣，常见于足跟、足掌前侧等受力部位。刚出现时可能只是一个小小的、略微凸起的斑点，随着走路时的反复挤压，会逐渐增厚、变硬，表面变得粗糙，按压时会有明显的疼痛感，严重时甚至会影响正常走路。仔细观察会发现，部分跖疣表面会有细小的黑点，这其实是疣体下的毛细血管破裂后形成的出血点。需要特别注意的是，约 20% 的慢性跖疣与高危型 HPV 有关，不能当作普通老茧对待。

尖锐湿疣：这是最需要警惕的 HPV 感染症状之一，男女都可能出现，发病部位主要集中在会阴、外生殖器或肛周的皮肤黏膜上。疣体的外形很有特点，像一朵朵小小的 “菜花”，表面湿润柔软，颜色呈粉红色或灰白色，可能单发，也可能成簇生长，生长速度较快，且极易复发。作为一种典型的性传播相关皮肤表现，一旦发现必须立即就医，规范治疗，避免病情加重或传染给他人。

皮肤黏膜微小裂痕反复不愈：这种症状容易被忽视，表现为嘴角、手指侧面、指甲周围的皮肤，或是肛周、生殖器部位的黏膜，反复出现细小的伤口、裂口，这些裂痕看起来不严重，但总是难以愈合，还可能伴随轻微的瘙痒、刺痛或灼热感。这其实是 HPV 感染后，皮肤黏膜屏障被破坏的隐匿表现，尤其在经常接触水、洗涤剂，或是免疫力低下的人群中更为常见。

以上这 5 种皮肤表现，并非出现就一定意味着感染了 HPV，但如果同时出现 3 种及以上，或是某一种症状持续超过 1 个月不消退、逐渐加重，就强烈建议及时前往正规医院的皮肤科就诊，进行 HPV 检测或组织活检，明确诊断。更需要警惕的是，部分高危型 HPV 感染可能不会在皮肤表面出现任何异常，但已经悄悄侵犯深层黏膜组织，定期筛查就显得尤为重要。

走出认知误区，科学应对 HPV 感染

很多人对 HPV 的认知存在明显误区，要么只知道 HPV 与宫颈癌相关，忽视了皮肤症状；要么认为感染 HPV 就一定会得癌症，陷入过度恐慌；还有人觉得皮肤长疣是小毛病，自行处理就行。这些错误的认知可能会延误治疗，甚至加重病情，想要科学应对 HPV 感染，需要做好这几点。

发现疑似症状，立即就医检查，切勿自行处理。很多人看到皮肤长疣，会随手用手抠、用剪刀剪，或是用未经消毒的刀片去刮，这种做法非常危险。疣体本身含有大量病毒，自行处理很容易导致病毒扩散到周围健康皮肤，引发更多疣体；同时，未经消毒的工具可能会造成皮肤破损，引发细菌感染，甚至留下疤痕或色素沉着。正确的做法是及时到正规医院皮肤科就诊，医生会通过专业检查明确诊断，再制定针对性的治疗方案。

养成良好的卫生习惯，减少感染风险。HPV 可以通过接触传播，因此日常要注意保持皮肤清洁干燥，尤其是在洗澡后及时擦干身体，避免皮肤长期处于潮湿环境中，给病毒可乘之机；勤洗手、勤换毛巾、浴巾、拖鞋等个人物品，不与他人共用这些私人物品，避免交叉感染；在公共浴室、游泳池、健身房等公共场所，尽量使用一次性用品，或是自带拖鞋、浴巾，避免直接接触公共区域的地面、座椅等可能被污染的地方。

增强免疫力，让身体自主清除病毒。免疫力是对抗 HPV 感染的关键，数据表明，当人体免疫力提升后，约 60%-90% 的普通 HPV 感染都能被机体自行清除，无需特殊治疗。想要增强免疫力，就要保持规律的作息，避免长期熬夜；合理搭配饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物；适量进行运动，比如快走、慢跑、游泳等，每周坚持 3-5 次，每次 30 分钟以上；同时学会调节情绪，减少长期精神压力，保持积极乐观的心态。

高危或复发症状，遵循医嘱规范治疗。对于确诊为高危型 HPV 感染，或是疣体数量较多、反复发作、影响生活的患者，需要在医生指导下进行正规治疗。目前常用的治疗方式包括冷冻治疗、电灼治疗、激光治疗等，这些治疗方法能直接去除疣体，配合药物辅助治疗，可有效降低复发风险。切勿轻信网上流传的偏方、自行购买不明成分的药膏，或是尝试 “自查自疗”，这些方法可能含有刺激性成分，不仅无法治愈，还可能损伤皮肤，甚至延误高危型 HPV 的治疗时机。

定期进行体检和 HPV 筛查。对于有性生活史、曾反复长皮肤疣、或是有肿瘤家族史的人群，定期进行体检和 HPV 筛查尤为重要。通过筛查可以及时发现潜在的感染，尤其是高危型 HPV 感染，做到早发现、早干预，避免病情发展为癌前病变或癌症。

皮肤的小小变化，可能隐藏着身体的健康信号。HPV 感染并非女性专属，也不只是与癌症相关，它引发的各类皮肤症状，既影响外观，又可能带来传染风险，甚至隐藏高危隐患。无论是自己还是家人，一旦发现皮肤出现上述 5 种信号，都不要拖延，及时寻求专业医生的帮助，用科学的方式应对，才能守住健康防线。