一到学校就难受想学学不成，其实身体已经入局，想破得系统...

凡是孩子在学校里面上不成学，注意力集中不起来，各种抱怨的，基本上都是一种处在一种什么？就像以前那个时候发展很快，老是缺电，所以这个时候就会负荷不了整个的工业用电，那怎么办？就会叫拉闸限电。

实际上这些孩子们就出现了这种，他的身体神经系统负荷不了，他的学习节奏和学习压力出现了一个身体本能的"拉闸限电"，他是在自我调节。但是就是这个自我调节会让很多以前学习优秀的孩子眼看着别人都在学，眼看着别人大部队都往前走了，我自己学习不了，自己集中不起来思想，这个时候我太困了，有些东西我就是理解不了，有的东西我拉下来了，所以就慌，想赶紧去补上来。

这个时候就会拼时间，但是带着这种压力紧张、紧绷、疲于奔命的去学，没有时间去思考，去归纳总结的这种学习方法，这个是徒劳的。特别是对于重点高中的这种孩子来说，这个就太明显了。

很多时候他原来还是一个比较优秀的孩子，也是比较自律的。这种情况他会有一个就是一个好学生的这样一种标签，他想维护这个东西，就会让自己陷入到一种高要求、高敏感、高内耗，低精力状态费力的学习模式。

那么这种情况，他本身原来还有这样一种思维认知和习惯，比如说对作业，我一定要怎么样，我把作业就做好，我要保质保量的完成作业，我就是不抄，我要去怎么怎么地的。还有这种孩子还会通常对于他的学习一定要搞清楚，然后一定不要把这个东西落下来了以后就听不懂了，那就说我今天我一定要把它搞完，搞不完以后我就完蛋了。

像有这种思想，固然以前这种思想是认知是对的，但是带着这种目标任务导向型的这种孩子活在这种模式里面，就必然处在一种高耗能的模式里面，就是很多都是在被动的。

那么他的学习模式，他就会有各种各样担心恐惧，所以他就会深思熟虑，要做各种复杂谨慎的这种利弊计算，这个时候就掉到焦虑的泥潭里面去了，甚至会触发强迫。越是优秀的孩子，以前比较自律的，这个时候可能自律就成为一种反噬。

如果孩子们出现了像这种情况是很隐蔽的，因为这种情况往往是对于孩子来说，他觉得我这个做的都是很有道理的，我很积极，很有上进心的，心气很高的，但是我很力不从心，不仅他的能力精力身体会承受不住，而且他的这种就是整个这种思想情绪承受不住，就是我们经常说的会出现这种焦虑和抑郁的这种情况。

所以孩子们出现这种情况，就是往往家长是不太明白的。那我给你举个例子，比如说有些孩子偶然请假，然后会出现他到晚上的时候，他很焦虑，情绪很不稳定，有时候会哭闹，熬夜睡不着觉，然后很能摸手机，有时候赶作业，有一个算一个。

这种情况，他们有一个心理特点，就是不想做，但又不得不做，那会在最后的时刻赶紧去赶作业。那么这一看，那么多作业，那就会在一种非常复杂微妙，然后这个很崩溃，又不得不做的这样一种心情里面去写作业。

就你说的拖延症，用熬夜来阻止逃避第二天的到来，总是熬到最后不得不做，然后在倒计时的边缘里面，疯狂的这种踩踏和纠结。这种情况，无论是对于他的情绪稳定，还是对他的行为应对模式，以及他的交感神经，这个副交感神经的这种紊乱，黑白颠倒，都会成为一种必然。

所以孩子们一旦出现了像这种情况，我想说的事情是，往往在前面都是在战略规划不清晰，在前面战术方面没有把他及时调整过来，所以在这个时候很容易触发亲子关系，大人和孩子这种对抗，记住是对抗，也可能就很激烈的这种矛盾冲突，比如说手机，比如说熬夜，这两个点。

所以孩子们的这个时候，既负荷不了学习，又负荷不了家庭这种压力。所以在这个时候，关键点是在家长要调整我们的这种做法。有时候家长往往会着了相，然后陷到局里面去跟孩子跟他对抗，看不到怎么样才能跳出来。因为家长这个时候也恐惧，也焦虑也预判你再这样子，你第二天怎么怎么的，家长怕的就是他不去上学，怕的第二天到那地方就是没状态，怕啥来啥。

所以家长的这种做法正好做错做反，太多的优秀的孩子，最开始其实就是一种负荷不了，这里面一个是要调整目标，另一个方面是要调整行为。再一个方面就是孩子在这个时候的认知和心结，所有这些东西都是依赖亲子关系，家庭教育先调整到位的时候，那些才能产生作用。

所以这个视频要好好的看对一些，已经觉得成绩开始下滑，注意力不集中，然后在那地方坐的坐不住，很难受的。这是一个破解之法，是一个窗口期，反复的看，看清楚以后，反条件式的，反本能的去操作，才能破解这个东西。