162斤男孩被嘲笑后拒学：如何唤醒“厌学躺平”少年的斗志

咨询人：小黄（化名）

孩子年龄/性别：13岁/男孩

情况介绍：

因肥胖被同学嘲笑产生严重自卑心理，拒绝上学；

生活作息混乱，沉迷手机游戏，存在夜不归宿、结交不良朋友等行为问题；

与父母关系紧张，经常大吵大闹，稍有不顺就打砸家中物品。

*小黄的逆袭转变

蜕变

经过在兴华基地一个多月的系统性引导与规律生活，小黄通过专业的心理疏导重建了情绪管理能力，养成了健康的作息习惯，成功修复了家庭关系。

在科学的生活管理下，他不仅重拾学习信心，还成功减重，体能显著提升，现已顺利完成过渡期准备，以积极饱满的状态迎接返校生活。

01

困境：躺平的孩子

“胖墩！”“肥猪！”校园里的嘲笑声像针一样刺进小黄的心里。

165厘米的身高，配上日渐臃肿的体型，让他成了同学们取笑的对象。

渐渐地，他再也不愿踏进校门，选择在家“躺平”，整日与手机为伴。

“那段时间，我们家就像战场。”小黄的妈妈红着眼眶回忆，“他整夜玩手机，白天睡觉，说不得碰不得，稍有不顺就砸东西、骂人。”

更令人担忧的是，小黄在抖音、快手上结识了社会上的不良青年，开始夜不归宿，常常玩到凌晨三四点才回家。

父母的劝告换来的是更激烈的对抗，家里的电器、家具都成了他发泄怒气的牺牲品。

02

转机：

破冰之旅从理解开始

初到兴华基地的那天，小黄用充满敌意的眼神打量着一切。“我讨厌这里，我要回家玩游戏！”这是他见到心理老师说的第一句话。

第一次心理咨询时，他直接试图用沉默表达抗议。

面对小黄的抵触，经验丰富的心理老师并未急于说教，而是巧妙地以孩子感兴趣的游戏为契机，通过共同兴趣打开话题。

在轻松自然的游戏话题交流中，小黄紧绷的神情渐渐放松，开始展现出愿意沟通的迹象。

以游戏共鸣为起点，老师循序渐进地展开专业疏导

①曼陀罗绘画疗法

老师引导小黄通过绘制曼陀罗来表达内心世界。

最初的作品充斥着暗色和混乱的线条，映射出他内心的愤怒与不安。

随着一次次绘制，色彩逐渐明亮，图案趋于和谐，小黄在创作过程中学会了情绪的表达与释放。

②正念呼吸训练：

针对小黄容易情绪失控的特点，老师教授他正念呼吸法。

通过"吸气-屏息-呼气"的循环练习，小黄逐渐能够在情绪爆发前觉察到自己的状态，学会用深呼吸代替打砸行为。

*老师一对一心理辅导

03

突破：

科学管理实现身心蜕变

兴华基地的科学管理体系，为像小黄这样的孩子开启了全新的成长之路。

每天清晨六点半，伴随着晨光，小黄和同学们开始了一天的规律生活。

专业设计的晨跑训练，由体能老师根据每个孩子的体重基数量身定制运动强度。

上午的心理课程中，老师巧妙地将运动理念融入团体活动，让心理疏导与体能锻炼相辅相成。

"刚来时跑一圈就喘得不行，现在能轻松跑完三圈！"小黄自豪地说。

这种进步不仅体现在体能上，更展现在他日渐挺拔的身姿上。

基地的营养管理同样科学严谨。专业营养师配制的餐食，既保证青少年成长所需营养，又精准控制热量摄入。

在这里，外卖、零食、含糖饮料被科学配比的营养餐取代。

兴华基地的记录显示，在这里实现身心健康双重蜕变的孩子不在少数。有的孩子三个月减重20斤，有的从抗拒运动到爱上健身，更多的孩子在这里收获了自信和阳光。

减肥只是表象，更重要的是让孩子们建立起受益终生的健康生活方式。

如今的小黄，不仅体重下降，整个人都焕发着青春活力。

他的成功蜕变印证了兴华基地的教育理念：真正的改变，来自于身心同步的全面提升。

04

成长：

心灵的觉醒与感恩

经过一个多月的心理疏导，小黄的变化让所有人都感到惊喜。

心理老师运用催眠冥想和积极心理学等方法，帮助他建立起积极的自我认知。

在最近的团体辅导中，他主动分享了自己的感悟：“我以前总觉得所有人都看不起我，其实是我先看不起自己。”

最让父母感动的是，在最近的亲情连线中，小黄第一次主动向父母道歉：“爸妈，对不起，我以前太不懂事了。我在这里很好，你们不要担心。”

听着儿子温暖的话语，电话那头的母亲泣不成声。

如今，回到家中准备重返校园的小黄，依然保持着在基地养成的良好习惯。

每天清晨，他不再需要他人提醒，自觉起床晨练；在学习之余，他会主动帮助父母分担家务，整理自己的房间。

更让父母欣慰的是，他重新找回了对学习的热情。

如今的小黄家庭，重新找回了久违的温馨。父母学会了用理解代替指责，小黄懂得了用沟通替代暴力。这个曾经濒临破碎的家庭，因为孩子的改变而重获新生。

在这里，每个孩子都能在爱的陪伴下，遇见更好的自己，开启崭新的人生篇章。