50岁男子一天大便3次，确诊肠癌！医生：6大症状是肠癌信号

作品声明：本文仅供健康科普参考，不替代医生诊疗。身体出现异常症状时，建议及时就医检查，避免延误病情。

“老汪！你又在厕所里磨蹭啥？一蹲就是半小时，这都第三趟了！”

周末的清晨，厨房传来的催促声，像一盆冷水泼在了卫生间里的汪先生身上。他皱着眉，扶着发麻的腿站起身，看着马桶里形态怪异的大便，心里第一次泛起了嘀咕。

50 岁的汪先生，是小区里出了名的 “硬汉”。干了半辈子体力活，身体硬朗得很，平时连感冒都很少得。唯一的爱好就是下班后和老伙计们喝两杯小酒，吃点烧烤撸点串，肠胃向来 “不给力”—— 几十年如一日，每天早上起床准时排便一次，从不耽误。

可就在半年前，一切都悄悄变了。

最先察觉到变化的是汪先生的妻子。以前老汪上厕所，十分钟准能搞定，可最近，他往卫生间跑的次数越来越多，一天两三趟是常事，而且每次进去都得蹲上半小时。妻子以为他是躲在里面刷短视频，免不了天天念叨几句。

汪先生一开始也没当回事，还振振有词地反驳：“最近天热，饭吃得多，吃得多拉得多，这不是很正常嘛！”

话虽这么说，可汪先生自己心里清楚，事情没那么简单。

他发现，自己排便不再像以前那样顺畅，每次都得使劲憋半天才能出来；肛门处总像坠着个东西，沉甸甸的，偶尔还会隐隐作痛；更让他在意的是，大便的形状变了 —— 以前是粗粗的香蕉状，现在却细得像铅笔芯，有时候还黏糊糊的，粘在马桶上冲不干净。

“估计是最近烧烤吃多了，上火了。” 汪先生这样安慰自己，还去药店买了点降火的凉茶喝，可症状一点没缓解，反而越来越严重。

直到那天下午，汪先生正在院子里收拾杂物，突然一阵剧烈的腹痛袭来，像有一把刀子在肚子里搅动。他疼得直不起腰，冷汗瞬间浸透了衬衫，脸色惨白如纸，捂着肚子蹲在地上，连话都说不出来。

家人吓坏了，赶紧打了 120，把他送进了医院。急诊医生简单询问病情后，立刻开了肠镜检查的单子。汪先生躺在检查床上，心里还在嘀咕：“不就是拉肚子嘛，至于这么兴师动众？”

可当肠镜报告出来的那一刻，所有的侥幸心理都碎了。医生拿着报告单，表情凝重地看着他和家人：“检查结果出来了，是结直肠癌，而且已经不是早期了。”

“肠癌？” 汪先生的脑袋 “嗡” 的一声，像被重锤击中，整个人僵在原地，半天说不出一句话。他怎么也想不通，不过是一天多上了几次厕所，怎么就和癌症扯上了关系？

医生叹了口气，无奈地说：“你这症状其实半年前就该来检查了。肠癌的早期信号很隐蔽，就是这样悄悄改变你的排便习惯，很多人都像你一样，以为是小毛病，硬生生拖到了中晚期。”

汪先生的遭遇，不是个例。在医院的消化内科门诊，每天都有这样的患者。肠癌，这个被称为 “沉默杀手” 的癌症，总是披着 “肠胃不适” 的外衣，悄悄侵蚀着人们的健康。它不喊不叫，不痛不痒，却在身体里埋下致命的隐患。

今天，我们就把肠癌的 “伪装” 层层剥开，把那些容易被忽略的早期信号讲清楚。这不是危言耸听，而是对每一个人生命健康的郑重提醒。

一、一天 3 次大便就是肠癌？别慌！关键看这一点

看到这里，很多人可能会慌了神：“我有时候也一天大便 3 次，是不是也得肠癌了？”

先别紧张，答案是：不一定！

健康人的排便频率，其实没有一个绝对固定的标准。有的人一天排便 1-2 次，有的人两三天排便一次，只要规律、顺畅，没有不适症状，都属于正常范围。

真正危险的，不是排便的次数，而是排便习惯的突然改变！

肠道是一个非常 “守规矩” 的器官，它的工作节奏一旦形成，就会保持稳定。如果你的排便习惯在短期内发生了翻天覆地的变化，那就要高度警惕了。

比如：

原本一天一次大便，突然变成一天 3 次，甚至更多；

原本是规律的便秘，突然变成腹泻，或者便秘和腹泻交替出现；

大便的形状突然变细，像铅笔芯一样；

大便的颜色变深、变黑，或者带有血丝、粘液；

排便时总感觉排不干净，有下坠感，或者需要用力才能排出。

这些才是肠癌发出的 “预警信号”。就像汪先生一样，他的问题不是一天 3 次大便，而是几十年的排便规律被打破，这背后，是肿瘤在肠道里悄悄生长，堵塞肠腔，刺激肠道黏膜，导致肠道功能紊乱。

老百姓常说 “肠癌是拉出来的”，这句话一点不假。肠癌的早期症状，几乎都和排便有关。可惜的是，很多人都像汪先生一样，把这些信号当成了 “上火”“吃坏肚子”，错过了最佳的治疗时机。

二、正常大便和癌前大便，一张图看懂区别

我们每天都要排便，但很少有人会认真观察自己的大便。其实，大便就是肠道健康的 “晴雨表”，通过观察大便的颜色、形状、硬度，就能判断肠道的健康状况。

✔ 健康的大便长这样

颜色：呈黄褐色或香蕉色，这是胆汁和肠道细菌作用后的正常颜色；

形状：呈圆柱形，像香蕉一样，粗细均匀；

硬度：软硬适中，不粘马桶，冲水时能轻松冲干净；

排便感受：顺畅，不费力，排完后有轻松舒适的感觉；

频率：规律，每天 1-2 次，或者每 2-3 天 1 次，因人而异。

❗ 癌前大便的危险信号

形状变细：像铅笔芯、面条一样，这是因为肿瘤堵塞了肠腔，导致大便通过时被挤压变形；

颜色异常：大便发黑、发暗，或者带有鲜红色的血丝、暗红色的血块；

带有粘液或脓血：大便表面附着像鼻涕一样的粘液，或者混杂着脓血，这是肠道黏膜受到肿瘤刺激，发生炎症、糜烂、出血导致的；

排便不规律：便秘和腹泻交替出现，今天拉肚子，明天又便秘，毫无规律可言；

排便感受异常：总感觉排不干净，刚上完厕所又想上，或者排便时伴有腹痛、下坠感。

如果你的大便出现了以上这些异常情况，尤其是在短期内发生的变化，一定要引起重视，及时去医院做检查。

三、医生警告：这 6 大症状，是肠癌逼近的信号灯

肠癌的早期症状虽然隐蔽，但并不是无迹可寻。根据临床数据统计，绝大多数肠癌患者在确诊前，都出现过以下 6 种症状。只要中了其中 2 个，就必须立刻去医院做肠镜检查！

1. 排便习惯突然改变 —— 肠癌最核心的信号

这是肠癌最典型、最常见的早期症状，也是汪先生最先出现的症状。

正常情况下，我们的排便习惯是稳定的。但如果肠道里长了肿瘤，就会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快或减慢，从而引起排便习惯的改变。

表现为：

排便次数增多，一天 3 次以上，或者排便次数减少，几天才排一次；

便秘和腹泻交替出现，今天拉肚子，明天又便秘；

排便时间改变，比如原本早上排便，突然变成晚上排便，或者半夜被便意憋醒。

这是因为肿瘤在肠道内生长，会占据肠道空间，堵塞肠腔，同时刺激肠道黏膜分泌大量粘液，导致肠道功能紊乱。

2. 不明原因的贫血 —— 最容易被忽略的信号

很多人都想不到，贫血和肠癌竟然有关系。但在临床上，不少肠癌患者的首发症状，就是不明原因的贫血。

这是因为，肠道内的肿瘤会引起慢性出血。这种出血不是轰轰烈烈的大出血，而是每天一点点的渗血，肉眼根本看不见。但日积月累，身体里的铁元素会随着血液流失，导致缺铁性贫血。

表现为：

脸色苍白、萎黄：嘴唇、指甲盖也没有血色；

容易疲劳、乏力：稍微活动一下就觉得累，爬两层楼梯就气喘吁吁；

头晕、心慌、心悸：蹲下去站起来时，眼前会发黑，甚至差点晕倒。

尤其是 45 岁以上的中老年人，如果没有节食、没有失血，却突然出现贫血，一定要警惕肠癌的可能，及时去医院做肠镜检查。

3. 大便带血或粘液 —— 最容易被误诊的信号

大便带血，是肠癌的重要信号之一，但也是最容易被误诊的症状。很多人一看到大便带血，就以为是痔疮，自己买点痔疮膏抹一抹，就不管了。

但肠癌引起的便血，和痔疮引起的便血，是有区别的：

痔疮便血：血色鲜红，通常是大便表面带血，或者便后滴血，血液和大便不混合；

肠癌便血：血色暗红，血液会和大便混合在一起，有时候还会伴有粘液、脓血，大便看起来黏糊糊的。

当然，仅凭便血的颜色，也不能 100% 判断是痔疮还是肠癌。最稳妥的做法是，只要出现大便带血的情况，不管颜色是鲜红还是暗红，都要去医院做检查，排除肠癌的可能。

4. 腹部隐痛或胀痛 —— 最容易被当成 “胃病” 的信号

肠癌引起的腹痛，通常是隐痛、胀痛或阵发性绞痛，位置不固定，有时候在左下腹，有时候在右下腹。

这种腹痛很容易被当成是胃病、肠炎，很多人会自己买点胃药、消炎药吃，症状可能会暂时缓解，但过不了多久又会复发。

如果腹痛持续时间较长，或者伴有腹胀、腹部不适，尤其是在排便后腹痛没有缓解，反而加重，就要警惕肠癌的可能。

5. 腹部摸到肿块 —— 危险度极高的信号

随着肿瘤的生长，当它长到一定大小的时候，在腹部就能摸到肿块。这个肿块通常质地较硬，按压时可能会有疼痛感，位置比较固定，不会随着体位的变化而移动。

大约有三分之一的肠癌患者，在确诊时都能摸到腹部肿块。这个症状通常提示肿瘤已经不是早期了，需要立刻就医。

6. 不明原因的体重下降 —— 最 “危险” 的信号

如果在没有刻意减肥、没有节食的情况下，体重在短期内突然下降，比如一个月瘦了 5 公斤以上，就要高度警惕了。

这是因为，肠道内的肿瘤会消耗身体大量的营养和能量，同时影响肠道的消化吸收功能，导致身体 “入不敷出”，体重快速下降。

这种体重下降，通常还会伴有乏力、食欲不振、精神萎靡等症状。如果出现这些情况，一定要及时去医院做全面检查。

四、肠癌为什么越来越多？这三类人最容易中招

根据国家癌症中心发布的数据，我国每年新增结直肠癌患者约 55 万例，死亡人数约 28 万例，发病率和死亡率都位居恶性肿瘤前列。更让人揪心的是，肠癌的发病年龄越来越年轻化，很多 30 岁、40 岁的年轻人，也被确诊为肠癌。

肠癌的发生，和我们的生活习惯息息相关。以下这三类人，是肠癌的高危人群，一定要特别注意：

1. 长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维食物的人

烧烤、油炸食品、肥肉、腊肉、香肠…… 这些食物虽然好吃，但对肠道健康却非常不友好。

长期吃高脂肪、高蛋白的食物，会增加肠道的负担，促进肠道内有害细菌的生长，产生大量的致癌物质。而膳食纤维摄入不足，会导致大便在肠道内停留时间过长，致癌物质和肠道黏膜接触的时间增加，从而增加肠癌的发病风险。

2. 久坐不动、缺乏运动的人

办公室白领、司机、老年人…… 这些人群，每天坐着的时间超过 6 小时，肠癌的发病风险会比普通人高出 54%。

久坐不动，会导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，同时盆腔和腹部的血液循环不畅，也会影响肠道的健康。而适当的运动，比如快走、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少致癌物质在肠道内的停留时间。

3. 有肠癌家族史的人

肠癌具有一定的遗传倾向。如果你的父母、兄弟姐妹等直系亲属患有肠癌，那么你患肠癌的风险会比普通人高出 2-3 倍。

对于这类人群，建议提前做肠镜检查，比如普通人 45 岁开始做第一次肠镜，有家族史的人可以提前到 40 岁，甚至 35 岁。

五、预防肠癌，其实很简单！做好这一件事就够了

肠癌虽然可怕，但它也是一种 “可防可治” 的癌症。医生反复强调，预防肠癌最有效的方法，就是定期做肠镜检查！

为什么肠镜检查这么重要？

因为肠癌的发生，通常会经历一个漫长的过程：息肉 → 增生 → 癌前病变 → 肠癌。这个过程，平均需要 5-10 年的时间。

在息肉阶段，通过肠镜检查，就能发现它的存在，并且可以在肠镜下直接切除，完全不需要开刀手术。这样一来，就能从源头上杜绝肠癌的发生。

可遗憾的是，很多人都对肠镜检查有恐惧心理，觉得做肠镜很痛苦、很尴尬，宁愿拖着，也不愿意去检查。

其实，现在的肠镜检查，已经越来越人性化了。无痛肠镜的普及，让检查过程变得非常舒适 —— 只需要打一针麻药，你就会在睡梦中完成检查，全程没有任何疼痛感，醒来后检查就结束了。

医生建议：

45 岁以上的普通人群，无论有没有症状，都应该做一次肠镜检查；

如果检查结果正常，可以每 5-10 年复查一次；

如果发现有息肉，需要根据息肉的大小和性质，遵医嘱定期复查；

有肠癌家族史、溃疡性结肠炎、克罗恩病等高危因素的人群，建议提前做肠镜检查，并且缩短复查间隔。

肠癌的早期信号，就藏在我们每天的排便里。它不是什么洪水猛兽，只是身体发出的一个小小的求救信号。

不要忽视它，不要拖延它，更不要心存侥幸。

记住，肠道健康，才是真正的健康。定期做肠镜检查，就是对自己生命健康最好的负责。

健康科普内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生