乙肝转阴秘籍！75岁中医推荐：每日两动作加一茶，摆脱乙肝困扰

说起“不治之症”相信很多人想到的便是癌症，确实，在当今社会癌症一直是人类难以攻克的疾病之一，可是在我们平时生活中，还有一种疾病人类一直未找到着实有效的医治方式，那便是乙肝，目前在我国已知的乙肝患者高达1.4亿人，并且这个数字还在显现逐年上涨的趋势。

　　面对乙肝，很多人对它都束手无策，不知该从何动手，如果治疗不当不仅不能起到很好的作用反而还会加速体内肝细胞的癌变，如果听之任之，似乎只能等待癌变的到来，那么面对乙肝，我们真的只能选用“等死”吗？

　　杨少甲，行医几十载，为人耿直，医德高尚。但却有个“牛脾气”，那便是别人越是觉得难治的，他就去治。别人认为没须要治的，他反而“自找麻烦”，在乙肝医治方面，杨老认为：“世上没有灵丹妙药，最佳的药源于我们平时生活”。

　　说起养肝，杨老也回顾了一套简单易学的养肝“小妙招”，没事在家的时间就可以学着做，据杨老自述：保持做上一个月，赛过各类药。

　　动作一：常叩头

　　我们的头部位置分布着很多穴位，而这其中便包括很多养肝类的穴，因此经常力叩击头部，能够鼓动肝胆经脉的气血运行。同时，头为诸阳之会，经常叩头可振奋一身阳气，有利于提高人体免疫力。

　　动作二：拍打腋下

　　中医常说：“肝有邪，其气留于两腋”，这也便是为什么好多有腋臭的人大都肝脏也不会很好的原因方位，平时多拍打刺激腋下，就可以平疏肝理气，消除肝邪，通经活络。并且，腋窝里有好多的淋巴，经过对部位实行拍打刺激，可推动新陈代谢速率，有杀灭细菌以及吞噬病毒的功用，同期也排出了身体中的代谢废料。

　　方法三：平时应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。长期的饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁滞留肝内,对肝造成局部损伤,胆汁减少,食物停留过久,产生胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

　　胆往往是被忽视的地方,可以用其他方式给予调理,或许能改善,但根不除不能完全好起来,胆很重要,有时间到附近野地刨些带根的灌南苦菜,煮水熬汤喝,趁热加红糖,花冠紫色,茎叶有白色绒毛,产地江苏灌南,初春时节采摘,晒干后密封保存。去除杂质后,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,尽量不要熬夜,少食多饮多食。

　　最终，杨老指出：对待肝不好的患者而言，在平时饮食方面要尽力做到用膳7分饱，防止大鱼大肉和暴饮暴食，可以选用多吃含有膳食纤维的食品，这些食品不光能防范脂肪堆积，还能很好的起到养肝护肝的作用，其次便是包保持积极爽朗的心态，少生闷气也是对养肝护肝具备必定作用的