山西
老人为什么一摔就活不长呢？
在我们日常生活当中，我们身边有很多老人平时身体非常好，但是摔过之后没出两三个月人就走了，这到底是为什么呢？
人上了年纪后，血液循环本就比年轻人缓慢。
平时能正常走动、适度锻炼，还能维持循环稳定；
可一旦摔倒，风险就会接踵而至。老年人骨骼脆弱，摔倒后极易骨折，进而无法正常行走活动，往往只能长期卧床。而这一躺，就容易陷入“恶性循环”——长期卧床会让血液循环、代谢循环进一步变慢，原本控制得不错的基础病很容易趁机发作。
更关键的是，卧床后翻身困难，长时间保持同一姿势会让身体倍感不适。
别说老年人，就算是年轻人，连续卧床一周不动也可能出现各种问题。老年人抵抗力本就较弱，基础病发作后难以快速恢复，身体状况便会持续恶化。
其实，解决问题的核心在于“预防”，老年人做好防摔倒措施，就能从源头规避风险。这里给大家两点实用建议：
- 第一，选对防滑鞋。
冬天部分地区地面易结冰，老年人脚下不稳就容易摔倒。选鞋时要优先挑防滑款式，重点看鞋底的纹路槽，纹路越密集、越深，防滑效果越好。一双合脚的防滑鞋，能大幅降低滑倒概率，避免后续一系列麻烦。
- 第二，谨慎骑电三轮。
如今电三轮在家庭中十分普及，但建议老年人尽量避免骑行；
若确实需要使用，行驶速度一定要放慢。很多老年人骑车时速度过快，遇到石子、砖头这类障碍物，很容易因反应不及翻车，进而导致摔倒、骨折，甚至引发碰撞事故。而放慢车速后，即便遇到突发情况，也有更多时间应对，意外发生的概率会显著降低。
这两点防摔建议虽简单，却能有效守护老年人的安全，不妨分享给身边的长辈。
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