高考的钟声日渐临近,备考路上的每一步都承载着期待与忐忑。当焦虑偶尔蔓延,当自我怀疑悄然浮现,如何守住内心的平静,接纳独一无二的自己?1月20日下午,我校高三年级专属心理讲座“种自己的花,爱自己的宇宙”温暖开讲,以沉浸式体验与趣味互动,带领同学们解锁自我认知的密码,为考前心态注入满满能量。讲座由我校心理教师柳苗茹主讲。
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心理教师 柳苗茹
以自爱为翼 赴青春之约
讲座伊始,全体学子起立,高举右拳,庄严宣读《心灵公约》。这一纸公约,如同为心灵系上温暖的纽带,让同学们在集体的共鸣中,坚定了“爱自己”的初心,为整场讲座奠定了真诚、接纳的基调。
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“我的发言炸弹”游戏中,柳老师抛出“用一句话或者一个词形容自己”话题,同学们击鼓传花,随机发言,没有预设,没有评判,只有真诚的分享。
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“我的自画像”环节,更是让同学们在画笔中与自己相遇。没有专业的绘画要求,只需用线条、几何勾勒出心中的自己。当一幅幅自画像被展示出来,同学们在他人的作品中看见相似的自己,也在自我的创作中接纳了所有的“好与不好”。
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讲座的核心环节“关于自我的认识”,老师通过案例分享、理论讲解、爱自己的一百种方式等形式,引导同学们审视自己,接纳自己的不完美。一句句温柔而有力量的话语,如同春雨般滋润着同学们的心田。
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这场心理讲座,没有空洞的说教,只有真诚的陪伴与引导。从心灵公约的宣誓到旋律的疗愈,从趣味互动到自我审视,每一个环节都在传递着同一个信念:接纳自己,才能拥抱世界;善待自己,才能从容前行。
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高考在即,愿每一位高三学子都能带着这场讲座的收获,在备考路上种好自己的花,守护好自己的宇宙。不纠结于过去的遗憾,不焦虑于未知的将来,以自信从容的心态,奔赴属于自己的战场。彰康中学永远是大家最坚实的后盾,愿我们都能在时光里沉淀,在努力中成长,最终遇见最好的自己!
【来源:运城市彰康中学】
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