真相很可怕！终于揭秘：为什么你记不住3岁前的事？

刚刚，你为什么记不住3岁以前的事，可能终于有真正科学、分子层面的答案了。

2026年1月20日，爱尔兰都柏林圣三一学院发表在《PLOS Biology》杂志上的研究发现，婴儿大脑里的小胶质细胞充当了记忆管理器的角色，它们不断地清除早期记忆，为新记忆腾出空间。

所以这不是因为你忘了，而是你的大脑主动把那些记忆删除了。

花开花落终有时，缘起缘灭不由人。

有些路，注定只能送你到这里；有些事，注定只能留在昨天。

01、以前的解释很粗浅

人记不住3岁以前的事，被称为“婴儿失忆症”。

以前，医生总说是因为孩子大脑没长好，或者是不会说话，没法存记忆。 或者是孩子没有时间概念。

虽然这些说法也有道理，但都只是泛泛而谈。分子层面的真相，其实更残酷，也更精密。

02、谁删了你的记忆？

在大脑里，有一种细胞叫小胶质细胞，它们占大脑细胞的10%到15%。

它们的工作非常直接：修剪突触，把神经元之间的连接剪掉，从而删掉记忆。

这项研究利用17日龄的小鼠做实验，把它们放进特制的盒子里，对足部实施轻微点击，让它们形成恐怖记忆。

正常情况下，它们会逐渐淡忘这段回忆，到25日龄时会完全忘记。

但科学家们给小鼠喂食了一种抗生素，可以抑制小胶质细胞的活性，也就是说它们的大脑难以再删掉记忆。

奇妙的事情发生了，即使过了8天再把它们放回盒子里，它们仍然会吓得一动不动。

这要放在人类婴儿身上，就是他们能记住3岁以前的事情了！

但这真的好吗？研究人员认为，这是大脑为了让你长大学习，必须进行的“清理”。

如果不删掉旧的，新的知识就进不来。

遗忘，从来不是一种Bug，而是进化的Feature，生命的成全。

心若无尘，处处皆是风景。这世间最好的放生，是放过自己。

03、妈妈的身体，藏着孩子的未来

既然这群小胶质细胞这么重要，如果我们像弄小鼠一样，不让它们干活，不就可以记住3岁以前的事情了吗？

千万干不得！

科学家们发现，如果妈妈在怀孕期间身体有炎症，或者免疫力不稳定，这群小胶质细胞就可能会罢工或者功能紊乱。

而后果非常严重！

孩子大脑会失去正常修剪突触和遗忘的能力，这在医学上和自闭症有着深刻的联系。

所以，妈妈的身体环境，决定了孩子大脑的运行环境。照顾好自己的情绪，照顾好身体的炎症水平，就是对孩子未来最顶级的投资。

04、余生最贵的奢侈品，是清亮

其实，不管是孩子大脑里的“修剪”，还是咱们身体里的循环。最怕的，就是“淤积”。

身体发炎了，大脑里的小胶质细胞就没法正常工作。

生活堵塞了，人的心情就没法通透。

我们要做的，就是给身体找一份“阳光”。

你看这一颗赣南脐橙。它在赣南的山野里吸足阳光，果肉晶莹，像红宝石一样。 它不像那些打过蜡、催过熟的果子，它带着一种大自然原始的草木香。

人间烟火气，最抚凡人心。而我，就是我的人间。

它是天然的抗氧化剂，是纯粹的维生素C。

如果你觉得最近身体沉重，如果你想给孩子准备一份安心的水果，或者是单纯想奖励一下辛劳的自己。那就带走这一箱赣南脐橙吧。

照顾好身体，是为了更有力气去爱；活得通透，是为了不负这人间烟火。

下方链接，把这份大自然的阳光带回家。对自己好一点。

参考文献：

1. Stewart, E., Ryan, T. J., et al. (2026). Microglial activity during postnatal development is required for infantile amnesia in mice. PLOS Biology, 24(1), e3002468.

2. Puiu, T. (2026, January 20). Scientists May Finally Know Why You Can’t Remember Being a Baby and The Answer Is Tiny Immune Cells Acting as Memory Janitors. ZME Science.

3. Trinity College Dublin. (2026, January 20). Microglia identified as "memory managers" in the brain, playing a key role in infantile amnesia. Science Daily.