广东
“学会了呼吸调节法，以后遇到烦心事就能自己缓解了！”在华园社区“解锁情绪密码 拥抱阳光心态”心理健康讲座的现场，年过六旬的张阿姨满脸笑意地分享自己的收获。这场由江门体彩助力开展的公益讲座，让30余名社区居民、工作人员在轻松的氛围中，学到了情绪管理的实用妙招。
此次讲座是江门体彩践行责任彩票理念、深耕社区公益服务的又一具体行动。活动现场，社区朱书记结合居民的年龄特点与生活日常，以“情绪识别与调节”为切入点，用接地气的案例剖析负面情绪的产生根源，通过互动问答引导大家主动察觉自身情绪变化。
“吸气、屏息、呼气……”朱书记带领大家现场练习呼吸调节法，手把手传授积极暗示小技巧，原本略显拘谨的现场，逐渐被热烈的互动氛围填满。
活动的尾声，居民们还意犹未尽地交流着心得体会。大家纷纷表示，这场讲座既学到了实用的情绪调节方法，更感受到了来自社会的温暖关怀。
“社区居民的心理健康需求，是我们民生服务的重点方向，这次和体彩中心合作开展讲座，精准对接了大家的实际需求。”社区工作人员有感而发。
江门体彩工作人员表示，江门体彩始终坚守“来之于民、用之于民”的发行宗旨，投身社区公益活动，积极履行社会责任。多年来，江门体彩不仅聚焦全民健身、青少年体育发展等核心领域，更将公益触角延伸到社区服务、民生帮扶的方方面面——从资助老旧小区健身器材更新，到支持社区老年学堂、亲子公益活动开展，每一份投入都凝聚着体彩的公益初心。
采写：新快报记者 陆妍思 通讯员 江门体彩
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