揭开年轻手部肌肤的秘密，如何保持青春活力

他们说你可以通过一个人的手来判断他们的年龄。

你可以虔诚地保湿，涂抹防晒霜，睡在丝绸枕套上，但如果你的手上有色斑、干燥或皱纹，它们会慢慢揭示出你其他护肤品试图隐藏的事实。

“手部的皮肤更薄，受衰老的影响与面部衰老的影响相同，”Margaret Dabbs London的创始人玛格丽特·达布斯（Margaret Dabbs OBE）说。

“帮助维持身体其他部位弹性的油腺在手部皮肤中缺失，加速了衰老的表现。

“每日暴露在紫外线和环境损害下，随着时间推移会破坏胶原蛋白，而频繁使用劣质洗手液洗手会增加脱水，”她解释道。

这就像是双重打击：皮肤更薄，防御更少。

这意味着如果不注意，你的手看起来可能比脸大几十岁。那么，以下是如何逆转和修复这些损伤迹象的方法。

手部护理已经变得更加高科技

多年来，护手霜是你放在车里或厨房水槽旁的东西——干燥时的最后救星。但随着我们其他护肤程序变得更加复杂，手部护理也随之升级。

为了治疗手部的衰老迹象，结合针对性的护肤和先进技术，效果最佳，”达布斯说。

“LED光疗特别有效。红光有助于刺激胶原蛋白并减少炎症，而近红外光则深入真皮，改善皮肤弹性并紧致肌肤。

“持续使用后，皮肤质地会变得更光滑，肤色也会更均匀。”

LED疗法以前可能只在皮肤科诊所使用，但现在已经成为家庭护肤的必备项目——任何在Instagram上看到过夜间护肤程序的人都知道，那里有一款看起来很未来感的面膜。

“LED疗法使用针对性的波长来治疗不同的皮肤问题，”Dabbs说。“红光促进胶原蛋白的生成并改善皮肤密度，而近红外光则更深层渗透，以支持结构的紧致。”

她说，即使每周只用10分钟几次，也能明显软化细纹，均匀肤色。

需要添加的成分：

然而，技术在缺乏正确的局部护理时，效果有限。

皮肤科医生、Dermatology M创始人马津·阿尔-哈法吉博士表示，配方和使用频率同样重要。

“可以选择一些保湿剂，比如甘油和透明质酸，润肤剂如乳木果油和可可脂，以及抗氧化剂，比如维生素E、百合球茎提取物和玫瑰提取物，”他说，“这些都有助于均匀肤色并增强肌肤屏障。”

他还提到了一种叫巴库奇尔的成分——这是一种比视黄醇更温和的植物性替代品，更适合成熟或敏感肌肤。

它主要针对黑斑和色素沉着。“在更严重的情况下，如果想去除手部瑕疵，我们会使用巴库奇尔，”他说。当然，防晒霜是不可妥协的。

“每天使用广谱SPF 30-50的防晒霜，每天早上和洗手后涂抹轻薄、不油腻的配方，通常就足够了。”

终极手部护理方案

好的手部护理并不是依赖某个奇迹产品，而是要养成习惯。

Dabbs建议用面部护肤的方法来做手部护理：清洁、治疗、滋润和保护。“她说：‘每天使用优质的滋润手洗液和修复霜，可以帮助减少手部皮肤的水分流失，增强皮肤紧致度，改善弹性，并促进胶原蛋白的生成。’”

Al-Khafaji也说，一致性比奢华更重要。

“他说：‘洗碗和清洁时要戴手套，洗手后和睡前要立即涂手霜，以避免皮肤过于干燥。’”

“每天在手背上使用防晒霜，在冬天要戴手套保护手部免受寒冷和风的侵袭，”他这样解释。“这些小而持续的步骤比偶尔的护理更能维持皮肤屏障、水分和均匀肤色。”

为什么是时候像对待脸一样对待你的手

手部护理虽然不华丽，但却是最能反映我们保养状态的方式之一。手部经常暴露，几乎没有保护，也很少像我们对待脸部那样受到关注。

正如Dabbs所言：“手部常常被忽视，但它们值得与脸部同样的关注。”

只要你开始用防晒霜、精华和温和的去角质产品来呵护它们——你会发现皮肤科医生几十年来一直知道的：这不是在追求青春，而是要恢复我们最常用的皮肤的平衡。