乳腺结节成因解析，调整饮食，3种食物助你消除结节困扰

随着大家健康意识的提升，不少人都会定期做体检，而其中不少女性朋友，体检时都会发现乳腺结节。其实我们也不必太过担心，乳腺“结节”只是一个症状，而非疾病的名称。

　　乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的，其临床表现往往就是乳腺的“结节”。一般好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。常常无意间自己摸到乳房包块，如果包块较小，或者位置较深不容易被摸到，往往在B超检查时才发现。

　　乳腺结节形成，多与这3个因素密不可分

　　1、激素刺激

　　乳腺结节多因为激素刺激，局部组织过度增生造成的，这是最基本的原因，也是最根本的。乳房的生长发育主要依赖雌激素分泌来实现，一旦女性出现内分泌紊乱失调等问题，就很容易会出现乳腺疾病，例如乳房结节、乳腺炎等。

　　2、情绪影响

　　情绪对一个人的身体健康影响也大有关系，例如当女性朋友长期处于极度的情绪不稳定时，就会出现月经不调、乳腺结节，情绪疾病等多个问题。

　　3、其他因素

　　现代医学研究表明女性的婚育、膳食、人生存的外环境甚至是遗传等多个因素都会影响到乳房结节的发病;另外工作过度劳累、性生活不和谐等也是乳房结节问题发生的常见原因。

　　以上就是关于乳房结节形成的原因是什么的相关内容介绍，事实上导致乳房结节的原因有很多，希望女性朋友们在平时注意做好预防措施，以帮助自己更好地获得健康。

除此以外，中医是怎么样认识乳腺结节的呢？

　　中医认为，乳房属胃，乳头属肝。乳腺疾病与肝胃关系密切，若情志内伤，忧思恼怒则肝脾郁结，气血逆乱，气不行津，津液凝集成痰，气滞痰浊阻于乳络则为肿块疼痛。治疗上根据中医基础理论，辨证施治，因人因病治宜，可运用活血化瘀，通经活络，软坚散结，调畅气血，改善乳腺增生，乳房肿块，同时达到改善体质、全身调理的目的。

　　乳腺结节“来扰”，医生：平时多吃3种食物，结节或能缩小

　　1、玫瑰绿茶

　　绿茶有清火消肿的作用，适合患有乳腺结节的患者饮用，尤其是含硒元素的蒿-稀-绿-茶，更适合乳腺疾病的患者。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。用蒿-稀-绿-茶搭配具有理气解郁、活血散瘀的玫瑰，对乳腺结节有一定的辅助治疗作用。

　　2、树荣苦菜

其实这与肠胃不好有关系，由于饮食生活的无规律，体内寒气逐渐增多，阴阳失去平衡，胆汁减少，食物在肠胃下不去，引胃的负荷加大，而面部是胃经经过的地方，胃不好会在上面表现出来，如果是发现不对称说明胃就有问题了，其其实乳腺增生与肝气不舒有关。肝气不舒，这气血运行不畅，痰湿停聚瘀结，产生结节。内经云：夫肝者中之将也，取决于胆。胆不好影响肝内胆汁及毒素宣泄，甚至部分会滞留肝内，久而久之，便会产生结节。，抽空到田间刨些带根的煮点树栄苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,平时食东西清淡些少油，尽量不要熬夜，少食生冷油腻之物，少食辛辣。

　　3、无花果

　　无花果有很好的药用价值，其中含有的氨基酸，不仅可以提高免疫力，还能防癌抗癌，尤其对于乳腺类疾病。因为无花果含有大量的黄体酮，能够帮助维持内分泌平衡，增强身体的抵抗力和免疫力，促进体内的血液循环，保护乳房健康。

　　除了饮食外，还可试试中医按摩：按揉脚背的乳腺反射区

　　如果一个人有乳腺增生，在脚背的胸部反射区就会摸到疙瘩，按之酸痛。

　　方法：用手或刮痧板揉、按、推脚背的胸部反射区，从下往上，每天晨起和睡前各5分钟，遇到疙瘩，遭到最痛点，把它揉开，揉完喝点温水。

　　坚持一段时间，疙瘩会被揉开，可以很好的改善经前乳房胀痛和乳腺增生。

　　最后提醒：注意以下事项：

　　——多运动，提高身体免疫力

　　——保持愉快的心情，心情时常低落，会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。

　　——少生冷、油腻的食物，这不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。