科普｜读懂传染病疫情预警，科学保护自己

2020年除夕夜，那一则“湖北启动突发公共卫生事件一级响应”的消息，曾是无数人共同的记忆锚点；而在五年后——2025年的夏天，当广东省佛山市宣布启动基孔肯雅热Ⅲ级应急响应时，人们却多了一份从容。

两次警报，级别不同，措施不同，但背后运行的逻辑是一致的。今天，让我们一起了解这套守护我们的预警体系，读懂这些警报，不仅是为了消除恐慌，更是为了在风险降临时，能做出最科学的选择。

一、警报是如何发出的？

公众看到的每一条风险提示，背后都经过了一场名为“监测-预测-预警”的接力赛。

以前，疫情发现主要依靠医院上报确诊病例。现在，我们国家有一套覆盖全国的“健康预警雷达系统”，24小时不停“扫描”着各类健康风险：

1. 症状监测：全国医疗机构会留意发烧、腹泻等特定症状的患者是否异常增多。

2. 实验室网络：一旦检测到重要病原体或新变异株，系统会自动报警。

3. 环境监测：从公园里的蚊虫密度、菜场里的鸡鸭到城市污水都是疾控监测的对象。

4. 多渠道信息：药店感冒药销量异常波动、学校缺勤率上升，都会纳入分析。

当数据汇聚到疾控中心，专家们会评估几个关键问题：

- 这个病严重吗？（重症率、死亡率）

- 传播快不快？

- 医疗资源够不够用？

- 有哪些有效的防控手段？

与此同时，数学模型也在预测中发挥了重要作用：如果不加干预，疫情会如何发展？不同防控措施效果如何？正是基于这样的科学分析，专家组判断佛山基孔肯雅热疫情适合启动Ⅲ级而非更高级别响应。

二、读懂警报级别：从提示到响应

我国有明确的预警管理制度，根据风险高低分为三个层次：

1.低风险发布健康风险提示

- 形式：“注意防范流感”“谨慎前往登革热流行区”等提醒

- 含义：风险较低，由疾控机构直接发布，提醒公众做好日常防护

2.中风险在低风险基础上内部预警通报

- 形式：卫健、教育、交通等部门内部通报

- 含义：风险升高，相关部门开始暗中准备，但社会面暂不采取强制措施

3.高风险在中风险基础上启动应急响应

- 形式：政府发布正式通告，如“启动Ⅲ级响应”

- 含义：风险较高，需要依法采取管控措施

佛山疫情的应对过程，完整展现了这一链条：从监测发现→内部准备→专家论证→政府决策→社会公告。

三、警报响起，我该怎么办？

这是最重要的部分。不同的警报级别，需要不同的应对方式。

第一步：快速读懂警报信息

收到警报时，请关注三个关键点：

1. 响应级别

- 一级/红色：特别重大。可能需要大范围管控，个人需最高级别防护

- 二级/橙色：重大。重点区域强化管控，相关区域居民严格遵守措施

- 三级/黄色：较大。措施更有针对性，公众需提高警惕

- 四级/蓝色：一般。做好日常防护，关注官方提示

2. 地域范围

是全市、某个区，还是某个街镇？这直接决定您是否需要立即调整行动。

3. 具体要求

区分“建议”（如建议减少出行）和“要求”（如必须核酸检测），后者具有法律约束力。

特别提醒：请务必关注官方渠道（政府发布、卫健委、疾控中心），对微信群里的所谓“内部消息”保持警惕。

第二步：采取分级行动

1.日常准备（任何时候都要做）

- 养成勤洗手、戴口罩（在人群密集处）、咳嗽遮口鼻的习惯

- 家庭常备口罩、消毒用品、常用药品等

- 关注本地官方健康发布账号

2.不同情景下的行动指南

您可能处于的情景

您应该做什么

重要提醒

收到预警但不在风险区

1. 加强日常防护

2. 避免前往风险区域

3. 检查家庭应急包

保持警惕但不必恐慌，生活可照常进行。

身处风险或管控区

1. 严格执行管控措施

2. 如实配合流调

3. 做好家庭通风消毒

4. 理性采购生活物资

理解管控是为了大家好。通过官方渠道了解物资保障和就医信息。

面对全域性高级别响应

1. 严格遵守全社会面要求

2. 安排好居家生活与工作

3. 通过官方渠道寻求帮助

4. 在条件允许时参与志愿服务

这是特殊时期的特殊措施，个人的积极配合就是对社会的最大贡献

第三步：保持良好心态

1. 相信专业判断：例如，启动三级响应不代表政府不重视，而是经过科学评估后最具针对性的选择。

2.管理信息摄入：每天固定时间查看一两次官方信息即可，避免信息过载带来焦虑。

3.维持正常作息：保持规律生活、适度运动、与亲友线上联系。

4.需要时求助：如果感到过度焦虑，请拨打官方提供的心理援助热线。

四、长期视角：成为有健康素养的市民

世界卫生组织提出了 “同一健康One Health” 理念，强调人类、动物和环境的健康息息相关。75%的新发传染病源于动物。如果你居住的城市周边森林被过度开发，野生动物被迫进入人类居住区，风险就会激增。One Health 告诉我们：保护森林、规范农贸市场交易、减少抗生素滥用，其实就是在保护我们自己的呼吸道。

从武汉到佛山，我们看到国家的公共卫生体系在不断进步。如今的预警更加精准，措施更加科学。我们每个人的理性理解与配合，能让防控措施发挥出最大效果。

公共卫生应急，既是一门依赖于数据和模型的科学，也是一种需要在疾病风险、社会成本与公众生活之间寻找最佳平衡点的艺术。

理解这套从监测到响应的体系，能让我们在下一次听到疫情警报时，多一份从容，少一份慌张。我们知道，每一声警报的背后，都是无数专业人员日夜坚守与科学研判的结果；而我们每一个人的理性行动，正是守护社区健康最坚实的一环。

当下一次警报响起，愿我们都能冷静判断、科学应对。因为我们知道，这是一套值得信赖的体系，而我们每个人，都是这个体系中不可或缺的一部分。最后提醒：保持警惕，相信科学，我们一定能共同守护健康家园。

作者：钱子煜 上海市徐汇区疾病预防控制中心（上海市徐汇区卫生健康监督所）