内蒙古
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贵阳烟厂的12张老“名片”曝光！敢说抽过三个的，那都得是爷爷辈的老烟枪了。
这波回忆杀不仅让人感叹当年贵阳一厂、二厂的辉煌，更让人好奇：这些老牌子，你还能认出几个？
吸烟影响健康，有些有基础病的还是想办法戒掉。有位40年烟龄的老哥现身说法，两年前他来了个“断崖式”戒烟。以前一天两包都不够，现在闻到烟味心里虽然像猫抓一样痒，但硬是忍住了。
他说，生理烟瘾其实好戒，最难搞的是心瘾，总觉得少了点啥，特别是心情郁闷时，总想把烟点起来。这就跟丢了魂儿似的，其实纯粹是习惯在作祟，咬牙熬过去也就那一会儿。
想戒烟的朋友别慌，这儿有几个实用招数。有人戒完身体反应大，流哈喇子？那就去跑步！上午5公里，下午再来5公里，出一身大汗，毒瘾也就跟着跑了。
还有人怕戒烟变胖，索性把晚饭给戒了，早午餐照常吃，结果体重纹丝不动，身体也没啥不舒服。
老烟枪们，别总找借口戒不成，其实方法总比困难多，为了身体，可以试试把烟戒了。循序渐进，意志坚强，终能达到好结果。
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