听劝！这3种疫苗一定要给爸妈安排上

说起养生健康的话题，家里的长辈那可是各有各的门道，衣食住行他们都颇有研究，但唯独有一样容易被他们忽视，那就是“打疫苗”！

“小娃娃才需要打疫苗，我一个老人没必要”

“打疫苗多贵啊，没必要花这个钱”

这是很多老年人听到打疫苗的第一反应。然而，事实并非如此，老年人非常有必要接种疫苗，一起转给爸妈看看吧！

01 免疫力下降

随着年龄的增长，老年人的身体各器官功能逐渐减弱。这些身体机能的衰退使得老年人整体健康状况下滑，抵御疾病的能力降低。

02 慢性疾病影响

许多老年人患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，这些疾病会削弱身体的健康状况，使他们在面对病原体时更加脆弱，更容易受侵袭。

03 疾病并发症危害大

老年人感染某些疾病后，并发症的发生率和严重程度通常高于年轻人。

01 流感疫苗

流感是冬季常见的呼吸道传染病，老年人由于免疫力较低，一旦感染流感，症状往往较为严重，甚至可能引发肺炎等并发症。因此，60岁以上的老年人也是建议优先接种流感疫苗的人群之一。

✔适用人群：流感疫苗适用于6月龄及以上人群，尤其推荐5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇等重点和高风险人群接种。

✔疫苗类型：目前市场上有三价和四价流感疫苗。三价流感疫苗可以预防甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系的三种流感病毒株；四价流感疫苗比三价多预防一种乙型Yamagata流感病毒株。三价、四价都能对流感起到预防作用，咱最好根据社区到苗情况，早点接种就行。

✔接种时间：建议在当地流感流行季前完成接种，秋冬是高发季，建议及早接种。

✔注意事项：接种流感疫苗后，可能会出现轻微的发热、乏力等反应，但这些通常都是正常现象，可自行缓解，无需过分担心。

02 肺炎球菌疫苗

肺炎，可由细菌、病毒、支原体等多种病原体引起。其中由肺炎球菌引起的肺炎位居细菌性肺炎发病首位，且危害巨大。老年人患肺炎后通常病情复杂、进展快、并发症多，严重影响老年人的身心健康和生活质量，甚至会导致死亡。老年人可以接种的肺炎球菌疫苗是23价肺炎球菌多糖疫苗。

✔适用人群：2岁以上感染风险增加的人群（重点人群包括老年人和慢性病患者）。

✔接种流程：对于60岁以上的老年人，接种一剂次肺炎球菌疫苗。

✔注意事项：接种疫苗后，部分老年人可能会出现轻微的不适反应，如发热、局部红肿等，但一般会在短时间内自行缓解。

03 带状疱疹疫苗

带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒重新激活引起的皮肤病，常见于中老年人及免疫功能低下的人群。它会导致疼痛性疱疹，甚至可能引发带状疱疹后神经痛（PHN），严重影响患者的生活质量。

✔适用人群：40岁及以上人群。

✔接种程序：一剂次带状疱疹疫苗，全程接种为1针，40岁及以上人群适用；两剂次带状疱疹疫苗，全程接种为2针（间隔2~6个月），50岁及以上人群适用。

让我们用实际行动关爱家中的长辈，鼓励他们接种疫苗，共同守护他们的健康。疫苗虽小，却蕴含着巨大的力量，能够为老年人的生活带来实实在在的保障。让我们携手努力，为爸妈的健康撑起一片蓝天！

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撰写| 首都疫苗与免疫

校稿| Gddra编审| Hide / Blue sea

编辑 设计| Alice